Kom hit efter 3 försök. Det här är inte en fullständig återhämtning ännu, långt ifrån det, men jag har märkt några saker:
- Allas återhämtningsväg är unik och annorlunda
- Min ansiktshud är klar, bara 2-3 små röda finnar. (Jag har haft akne sedan 13 års ålder till fram till denna dag, jag är 24 år gammal nu.)
- Fortfarande social ångest, mindre intensiv, kommer att bli bättre eftersom mitt dåliga självförtroende nivåer plus att leva med akne i princip hela mitt liv. (Förtroendet behöver mer tid att bygga upp från mörkret)
- Kvinnlig uppmärksamhet ibland, den första veckan var intensiv, men sedan bar det av och bara då och då. Jag bor i Sverige, de flesta undviker ögonkontakt här. (Hade mest kvinnlig uppmärksamhet i Spanien.) Plus, när du producerar feromoner kan det stöta bort kvinnor eftersom det är för mycket. Min kropp balanserar fortfarande från den tunga porranvändningen. Det här är ett enormt fält.
- Min röst blev djupare, ibland är den mindre djup, den går upp och ner, men den är alltid i det manliga området
- Ibland får jag en känsla av att verkligheten är fantastisk och verkligen magisk (som om du har rökt gott gräs tills du blir så närvarande att det är läskigt :P)
- Igår hade jag en familj på besök och hörde att de pratade om mig: de sa att jag har blivit vacker. Detta är 100% på grund av NOFAP och WATER
- Efter återfall – jag har inte fått några intensiva drifter än som när du börjar
- Inga våta drömmar eller kantning gjordes den här gången
- Jag kan inte se film längre, jag såg Annabelle 2 och allt jag kunde tänka på var att detta bara är en film, inga rysningar, ingen rädsla, ingenting alls
- PC-spel? Försökte spela lite, allt jag kunde tänka på var att jag trycker på ett tangentbord? inget annat
- Varje gång jag ser en youtube-video med "sexiga kvinnor" känner jag ingenting, ingen lust eller något som helst. Ibland dyker AD upp på nakna kvinnor, jag himlade bara med ögonen för det här är bara pixlar på en skärm. I grund och botten vad jag försöker säga är att jag inte blir hård eller ens pirrar i min penis av att se tjejer online längre
- Respekt från män, ibland försöker de vara roliga och agera fientligt,
Under de senaste 90 dagarna har min onlineverksamhet vuxit. Jag har en blogg och från att tjäna $20-50 per månad tjänar jag nu $1000 per månad. Om detta är NOFAP är inte klart, men det har en del av det jag känner det.
Jag startade NOFAP för att jag vill bli av med min sociala ångest. Jag hoppas att det kommer att försvinna mer när jag fortsätter den här resan i hårt läge tills jag hittar en kvinna.
Det här är vad jag har gjort under den här perioden:
- umgås med en vän på klubbar och barer (eftersom jag behöver exponera mig på platser där folk ska koppla min hjärna till mindre social ångest
- kalla duschar
- Gym
- Meditation
- gick och såg 2 filmer (även om jag inte blev tagen alls)
- reste till Spanien två gånger för att återhämta sig på stranden
Mina mål för framtiden är att fortsätta skriva och spara pengarna till resor. Hoppas att jag snart träffar någon att dela denna fantastiska NOFAP-hjärna med.
Fråga vad som helst!
LINK - 90-dagarsrapport och några djupgående insikter (HÅRT LÄGE)
by Spiritjunkie
;
