Det är svårt att tro att det redan har gått sex månader. Det som började som en strävan att tillfredsställa min nu, ex-gf, hade förvandlats till en ny grund för en livsstil som är värt att leva. Nofap, är inte ett magiskt piller. Det kommer inte att ge dig några speciella krafter eller förmågor. Det är dock en upplevelse som förändrar vem du är, börjar med sinnet och fortsätter i hela kroppen. Det kopplar om allt från hur du blir upphetsad till hur du behandlar frestelse och självkontroll.
Som en muskel som väntar på att bli arbetad, är ditt sinne en kraftfull sak. Det har förmågan att diktera din viljestyrka, förmågan att fokusera under stress, hur din kropp reagerar på sexuell stimulans och mer. Med nofap börjar du inse hur mycket av ditt liv som inte är under din egen kontroll utan styrs av hur du känner dig. Vi tenderar att söka komfort över obehag, även på bekostnad av tillväxt och ny erfarenhet.
När jag först startade Nofap letade jag efter att öka min libido för att hålla jämna steg med min GF (vid den tiden). Jag kunde inte ha sex mycket mer än en eller två gånger i veckan. Jag såg fram emot att titta på porr när det matade min förälskelse för kvinnor med stora tuttar. Det var en mental onani som jag längtade efter. Det blev svårare att få hård-ons för min petite A-cupped cutie av en kvinna, trots att resten av hennes kropp var perfekt i mina ögon. När jag började denna resa i januari stötte jag på många misslyckade försök. När jag blev singel hade jag PMO för sista gången, jag hade äntligen fått nog.
Jag har upplevt många upp- och nedgångar. Flatlines och Wetdreams är några av de mest mystifierande. Jag hade våtdrömmar varje vecka, slumpmässigt. Jag såg detta som min kropp som försökte fortsätta sina tidigare utlösningsmönster 1-3x / vecka. Med tiden blev händelserna mindre frekventa. Efter ungefär 8 veckor hade mitt sexuella begär blivit lugnande. Min linje var min rädsla. Jag var orolig för att min libido hade sjunkit ännu lägre. Det var inte förrän jag fick mitt första sexuella möte (8-10 veckor från start) att jag insåg att jag var mer sexuellt laddad än någonsin och har ännu inte upplevt ED sedan.
Jag kunde knulla i 6 timmar med korta pauser var 60: e minut eller så. Lyckligtvis hade jag tränat keglar i mer än 10 minuter om dagen, 3 gånger i veckan. Att läsa böcker om tantra hade också hjälpt till att återskapa mitt sinnes skildring av vad sex egentligen handlar om. När jag hade min första sexsession sedan min upplösning hade min rädsla för PE avskaffats! Det fanns flera orsaker till detta:
- Mitt sexuella fokus hade omorienterats från mental till fysisk / emotionell betydelse, istället för att bli väckt vid synen av stora tuttar, väcktes jag av hur min kvinna skulle kommunicera sitt nöje. Med andra ord, jag var fokuserad på Hennes nöje och nästan glömskande över mitt eget. Visstnok kände jag mig bra, men att se henne njuta av sig själv var så mycket roligare än något jag kände. Jag tror att det här är de maskulina / feminina rullarna på deras finaste. Det var helt enkelt fängslande.
- Jag hade utvecklat förmågan att bokstavligen stoppa orgasmer. Efter ungefär en timme av sex, om jag kände lusten till cum, kunde jag pressa min PC-muskel så hårt, det skulle bokstavligen sätta stopp och orgasmen stoppa, eller kanske bara släppa ett par droppar. GRYMT BRA!
Det är fascinerande. Det jag tolkade som '' flatlines '' var faktiskt en omdirigering av energi. Som om min kropp gav upp att skicka energi till sexuellt begär och omdirigera den mot andra saker som jag kände var mer relevant just nu. Jag kunde fokusera på mina studier, konst och kost med mycket högre intensitet och beslutsamhet.
När det var dags för sex skulle jag bli sexuellt laddad av beröring snarare än en mental film som spelas eller mental antisipation. Faktum är att vid detta tillfälle är mentala sexfilmer nästan obefintliga. Kvinnor är mindre skrämmande eftersom jag på viss nivå slutade se dem som ouppnåbara sexföremål och mer som människors systrar, vänner, mödrar och älskare. Jag kan prata med en kvinna och blev upphetsad av hennes känslomässiga uttryck snarare än enbart av hennes kroppsbyggnad. Var säker, jag får fortfarande ett skak från hur underbara de ser ut, men det finns inte längre en uppfattning att de är utanför verkligheten, som de var i min värld av internetporr. Porr gjorde dem till ett rent fysiskt objekt som låg utanför min personliga rätt, liksom ferrari, rolex, yachter, etc. Du hittar mig aldrig i en ferrari-återförsäljare, och du skulle aldrig hitta min flirta upp en supermodell i starbucks. Det faktum att jag bara kunde se dem via datorskärmen var byggsten för den version av verkligheten att de inte är "riktiga" - idén att dessa saker bara kan hittas i filmer eller videospel.
Sedan min erfarenhet av nofap har jag insett att livet är det som gör det, men bara om du väljer att skapa det. Om du ständigt söker tröst, kommer du att leva ett liv med medelmåttighet, troligen vara full av riksmakande mat, sexuell stimulering (från dig själv) och mental onani (från din tv). Vad betyder det? du jobbar, du blir fet i soffan och sex är något du hoppas händer medan du hopplöst blir kär i varje halvattraktiv tjej du kommer i kontakt med.
Sedan jag startade nofap insåg jag vad det innebär att vara dedikerad. Att övervinna funktionsnedsättningar genom övning och viljestyrka, genom att bryta igenom obehag och internalisera vad det är rätt av DIN EGNA STANDARDER, inte de som samhället dikterar dig. Med denna förståelse har jag utvecklat en livsstil som kretsar kring hälsa, fitness, sport, kunskap, konst och social framgång. Alla dessa saker tar blod, svett och tårar, men belöningarna är väl värda att skörda. För en gångs skull är livet äntligen värt varje ögonblick, men jag är inte här för att säga att något av det var lätt.
Nofap är en del av en fantastisk livsstil. Det ger en mycket rikare upplevelse än att rycka till dvärgporr någonsin kunde. Du kan kyssa dina sexuella dysfunktioner adjö, även om kost, motion (keglar) och sexuella vanor alla spelar sin roll. Hitta djupet i sex, och du hittar djupet hos kvinnor. Med en inställning av likgiltighet och överflöd kommer riktiga kvinnor att kunna flyta genom ditt liv med mycket nöje att få under vägen (för båda parter).
Nofap-resan är oförutsägbar. Det har sina grova fläckar, och rädsla för PE, ED, flatlines och wetdreams är alla en del av processen. Tro på dig själv. Lita på din natur och förstå när du tar bort de konstgjorda gifter som stör din naturliga upplevelse av sex, kommer hela din sexuella upplevelse att revolutioneras och återställas till dess renaste väsen.
Goodluck nofappers, ett uppfyllande liv väntar er alla.
TLDR: varit runt kvarteret med nofap. Det är bra skit. Fråga mig vad som helst!
by dkismet
INITIELLT POST:
BAKGRUND: 24yo hane:
När jag började försöka nofap i februari hade jag mycket svårt att bryta 7 dagar. Då hade jag en läkare som behövde sex 2-4 gånger i veckan. Det var oerhört svårt att kontrollera min sexuella lust under resten av förhållandet. Varje gång jag hade sex förstärkte det alla tidigare uppfattningar om sex, inklusive de jag har plockat upp från min porrvisning och sociala medier i allmänhet. Efter varje utlösning upplevde jag dessa sexuella "baksmälla". Under dessa baksmällar skulle jag tappa motivationsdrift, fokus, energi och få hög sexuell lust. Detta gjorde mina arbetsdagar (ofta tillbringade på ett kontor flera dagar i rad) mycket svåra.
Nofap var något jag ville göra i ett par år nu, men hade inte tagit på allvar, tills jag bestämde mig för att sluta låta mitt liv dikteras av min miljö och ta kontroll över vad som är mitt rättmätigt.
Strax efter att jag började detta sista försök med nofap började jag också en strikt diet, mäta alla mina kalorier och reglera fett / kolhydrater / proteinintag. Jag började gå på gymmet 3x en vecka och följde ett specifikt reglerat träningsprogram.
När dessa nya ansträngningar införlivades i min livsstil frigjorde det viljestyrka för mer intressanta hobbyer, läsning / videoblogg / gitarr / "pickup" etc.
NOFAP-SPECIFIK:
Mycket svårt först, mina nätter ensam var en utmaning. Jag var mer orolig än normalt, som om jag drack för mycket koffein. På samma sätt var sömnen svår, och jag kunde inte sluta tänka på sex. PMO var tidigare mitt utlopp för denna energiuppbyggnad som jag helt enkelt inte brukade använda. Jag var beroende av ENORMA BOOB. Det orsakade brist på libido / upphetsning med min lilla gf som hade mycket små bröst, vilket ledde till vissa ED-upplevelser.
Förutom ED har jag också haft många erfarenheter med PE. Mer än ED.
Efter fyra veckor började sexuella uppmaningar flytta till högenergiskt fokus. Det blev bränsle för mina nya motiv. Denna brist på sexuell njutning fick mig att se värdet av självdisciplin, vilket inspirerade mig att starta en strikt diet / träningsrutin, som föreslagits av napoleon hill. Mitt liv utan porr ger mig mer tid att göra saker, mer mental energi för fokus och försvinnande av lust. Det har alltid varit en tunn vägg mellan mig och kvinnor, och jag känner att porr verkligen betonar det i mitt undermedvetna. Porr är väldigt opersonligt, och ett opersonligt möte med en levande kvinna är ... .väl ... kommer nog inte att hålla länge. När porr klippte ut slutade jag helt enkelt att lusta och blev mycket mer proaktiv när det gäller att träffa kvinnor. Jag kommer inte att säga att nofap gav mig mod / självförtroende, men det hjälpte definitivt mental klarhet, fokus och förlust av lust. Jag började prata mer med människor i allmänhet, och tillsammans med det mötte många nya och attraktiva kvinnor.
NOFAP + NO SEX ::
Den bristen på orgasm i mitt liv var väldigt intressant. Det bidrog till all mental klarhet och fysisk centrering. Först hade jag våta drömmar varje vecka. Efter cirka 6-8 veckor slutade de våta drömmarna. Varje dag efter en våt dröm kände jag mig mentalt utspridd, kåt och hade en förlust av motivation. Det här var en sak som jag har märkt ett tag innan nofap och får mig att titta på fullkroppsorgasm utan utlösning enligt läror av tantriska och taoistiska kulturer. Med detta visste jag att konsekventa keglar var nödvändiga. Lyckligtvis har jag gjort dem konsekvent för att bli av med mitt liv för PE för alltid.
FÖRSTA SEXUELLA MÖTARE EFTER MINST 8 VECKOR NOSEX / NOFAP / & KEGELS:
Första gången jag hade haft sex sedan mitt förhållande slutade var cirka 70 dagar i nofap, 56 dagar utan sex och 6-8 veckors keglar varannan dag i 10-20 minuter.
Lång historia kort, hade sex 4 gånger. första sessionen varar 1 timme, nästa 3 sessioner som varar cirka 30min vardera, allt sträckte sig över 3 timmar. Jag kom efter den första timmen, men stoppade utlösningen mitt i flödet och höll en boner under de kommande 2 timmarna. Det var galen. Jag blev blåst bort, liksom min damvän.
Medan jag har varit borta från PMO och SEX bestämde jag mig för att läsa ett par böcker om tantrisk sex. Detta har hjälpt till att koppla om den sexuella upplevelsen i mitt huvud och få ett nytt perspektiv på hur sex ska vara, hur det ska se ut och viktigast av allt hur det ska känna sig. Denna nya tankesätt i kombination med kegel-engagemang var explosiv och rekommenderas starkt.
SAMMANFATTNING:
Återställningsprocessen är knepig när man observerar en kort period av den. Men när du ser processen som en helhet är det ganska enkelt för mig. Det är kroppens sätt att ta över vad din hjärna hade knullat. All denna exponering för porr och omedelbar glädjande onani hade konditionerat min kropp korrelerar sexuell lust med visuell och mental stimulering. I själva verket, GOOD SEX, handlar om att känna och har inget att göra med dessa mentala / visuella bilder. När du svälter dig själv av denna nivå av fantasi, freakar din kropp. det går igenom stadier av konstiga / oförutsägbara beteenden. När det väl har återförenats med sitt naturliga sätt att vara, så bör det vara: i livet, i världen, i sovrummet.
Nofap är inte ett magiskt piller. Det kommer inte att lösa alla dina problem. Men i kombination med några hälsosamma vanor ger det en utmärkt grund för ditt liv i din egen design. Ingenting är mer tillfredsställande än känslan du får när du faktiskt blomstrar och inte bara överlever.
Håll fast där nofapstronauts. Detta går utöver vad som leder dig hit. Det är verkligen en strävan som är värd att lyckas med.
Obs: det är svårt att inkludera allt som har ägt rum de senaste 3 månaderna, så gärna ställa några frågor om kvinnor (särskilt deras svar på nofap, nonejaculatorisk sex, etc), pe, ed, baksmälla, flatlines, kegels , våta drömmar, livsstil, libidoförändringar, meditation, tantra, etc.
;
