Framgång !!!Jag vill låta alla veta att jag är ett riktigt dåligt PIED-fall som är läkt efter 2 år och 3 månader. Jag undrade alltid varför killar jagade kvinnor och varför jag aldrig kände behov av det. Jag undrade alltid varför jag aldrig förföljde en attraktiv kvinna som tydligt gillade mig. Jag hade inte mycket erfarenhet i gymnasiet och förlorade min oskuld på college. Jag gick igenom perioder där jag trodde att jag var gay. Jag skulle döden ta tag i min penis och måste fantasera om de råaste sakerna för att gå av. Gick igenom de flesta typer av porr där ute och insåg inte hur illa det var förrän det var alldeles för sent.
I maj 2012 daterade jag vad jag tyckte var den perfekta tjejen. Vi kom överens på alla nivåer och jag älskade allt om henne. Vi daterade i en månad och försökte ha sex och det lyckades inte. Vi försökte igen de närmaste 3 helgerna och det hände fortfarande inte. Jag hade till och med slutat onanera den andra månaden. Jag hittade inte YBOP förrän hösten 2012 och bestämde mig för att starta om omedelbart. Det enda problemet var att jag gick igenom 30+ dagars omstart och sedan återtog. Detta pågick i nästan 5 eller 6 månader tills jag började träffa igen. Jag kunde ha sex framgångsrikt med en annan tjej som jag verkligen gillade, men min erektion var kanske 60% i en kondom och jag var bara inte intresserad av det. Mitt självförtroende ökade lite och jag började ta tjejer hem från baren och jag lyckades fortfarande inte så mycket. En av få framgångsrika tider var när jag sov med en gift kvinna och jag var tvungen att omvärdera allt om mig själv.
Det här är när saker verkligen förändrats - I mars i år satte jag upp små mål för mig själv och gick 110+ dagar utan PMO. Jag slutade också använda internet lika mycket och loggade egentligen bara in här en gång var tredje eller fjärde dag om inte mindre. Jag studerade mig, spikade GMAT och ansökte till handelshögskolor just nu. Jag dejtar en underbar kvinna som jag har haft sex med 3 gånger nu utan problem (första gången med en halv cialis).
Vad gjorde jag?
- Ställ in mål för mig själv att konkurrera med mig själv och andra
- Började vandra och resa lite mer
- Fokuserad mer på min karriär (arbete och grundskola)
- Håll mig borta från min komfortzon på något sätt möjligt
- Började spela sport konkurrenskraftigt igen
- Behövs träna och meditera
- Proaktivt försökte utöva min sexualitet kring kvinnor mer och skära ner på kvinnliga vänner
Hur hjälpte det?
- Jag är mer fit än tidigare, vilket hjälper till med självkänsla.
- Jag har varit mycket investerad i mina vänskap och relationer
- När jag är med en tjej är jag mycket mer fokuserad på henne och ögonblicket. När jag har sex eller blir intim tänker jag inte på arbete, skola, min familj etc. Jag fokuserade proaktivt på henne och så småningom glömde jag bort allt annat. Förra gången jag hade sex tänkte jag inte på min erektionsstyrka eller en möjlig fördröjd utlösning, jag njöt bara av varje sekund jag tillbringade med henne.
- Jag är också sätt mer investerat i arbete och min karriär
- Jag är på datorn mycket mindre (minus fantasyfotboll) och ser mycket mindre TV.
För dem som fortfarande tvivlar på den här processen, ta bara ett steg tillbaka och fokusera på ditt slutmål och den dagliga processen som du måste ta för att komma dit. Före (och ibland) omstarten var jag nästan självmord och tvivlade på att leva på grund av det jävla problemet. Det gjorde jag inte och det borde du inte heller. Vi kan alla göra det här!
Ett särskilt tack till bland annat 40new30, Gameover, EDnightmare och Xenohenheim för de kontinuerliga svaren på min dagbok. Jag kan inte börja förklara hur mycket även det minsta stödet verkligen hjälpte mig att komma igenom detta.
Min tidskrift finns också i min signatur.
Fråga mig om några frågor!
LINK - 2 + år senare, min PIED är borta
FÖRBI - tk8888
Tidigare inlägg - De första 90 dagarna - En rapport
by tk8888
Jag är en 25-åring med PIED och jag passerade 90 dagar i hårt läge för drygt en vecka sedan, men har inte haft tid att skriva om de framsteg jag har sett på grund av ett livligare schema än tidigare:
Sexliv - Jag har haft två våta drömmar. Mina erektioner har blivit starkare och jag får nu erektioner medan jag håller i händerna och kysser, vilket aldrig har hänt mig tidigare. Jag kommer fortfarande in i mitt eget huvud lite mycket och erektionen tenderar att dö ganska snabbt, men jag är säker på att det bara blir bättre när jag drar om. Jag har inte lyckats testa min erektion i sängen, men hoppas det snart. Har lite bagage att ta hand om med en gal innan jag verkligen kan börja fritt bli intim med andra tjejer.
Arbete - Jag har jobbat hårdare de senaste månaderna än jag någonsin gjorde de två åren innan det. Jag verkar inte heller ha något emot att arbeta hårdare och längre. Mitt jobb handlar om att hantera konton och jag har verkat gå in i varje enskilt möte med mer syfte oavsett om jag pratar med en tjänsteman eller en tjänsteman. Förtroendet har varit skyhögt och jag är bättre fokuserad på mitt mål i tankar och mål än jag någonsin har varit. Förtroendet har påverkats mer av personliga förtroendeövningar jag gör dagligen, snarare än omstart av IMO.
Karriär - Jag har studerat och vad som är annorlunda med mig nu mot mig tidigare är att jag tidigare alltid skulle tänka på resultaten innan jag lägger i tid, svett och energi för att få uppgifterna klara. Jag bryter nu ner saker till den dagliga processen och planerar att få saker gjort. Om jag har 45 minuter på mig att studera eller ta hand om andra jobbrelaterade frågor kommer jag att göra det. Återigen, mycket av detta är att jag tar mig tid att bryta ner vad jag vill, jag verkligen vill, hur man gör det och vad som krävs för att komma dit på ett djupare sätt och inte nödvändigtvis tillskrivs omstart.
Socialt liv - Jag har haft mycket mer av mitt sociala liv och tänker knappt på att vilja åka hem och umgås / onanera. Om jag är ute vill jag stanna ute på små timmar med vänner och bara ha det bra. Om jag vandrar på morgonen vill jag tillbringa hela dagen där ute. Jag säger ja och ser inte tillbaka! Detta har varit den bästa delen om omstart för mig. Jag har blivit mer äventyrlig och mindre hemma. När jag är hemma tittar jag inte på TV eller spelar videospel såvida jag inte är med vänner.
Vad hjälpte mig: - Att träna hjälpte mig verkligen mycket, men jag har inte gått så mycket sedan jag avbröt mitt medlemskap när jag flyttade in i min stad. - Omarbetning har varit fantastiskt och jag vill alltid ha mer. Även om jag inte gillar att kabla om för att koppla om med gals bryr jag mig inte om eller ser en framtid med. - Meditation hjälpte mig verkligen att lugna ner och känna mig bättre just nu. Detta tillsammans med boken, Zen and the Art of Motorcycle Maintenance, lärde mig att inte göra flera uppgifter och bara njuta / fokusera på varje enskild uppgift / ögonblick / hobby / interaktion just nu och ingenting annat. - Sätt mål och inget mål är för litet. Jag började med 1 dag, sedan 2 dagar, sedan 3 dagar, sedan 4 dagar, sedan 5 dagar, sedan 6 dagar, sedan 1 vecka, sedan 10 dagar, sedan 14 dagar, sedan 17 dagar osv. Dessa små vinster skapade mitt självförtroende för en sträcka jag trodde att jag inte kunde göra. Jag kunde inte ens göra det en vecka i några månader innan den här omstarten.
HITTA DINA TRIGGARE OCH PLANERA ETT SÄTT ATT Kämpa med dem. Mina största utlösare var att titta på porr när jag var full, ensam, arg, ledsen, etc. Jag bestämde mig för att helt enkelt säga till mig själv att jag inte skulle titta på porr, period i dessa stater. Jag skulle säga till mig själv när jag var i dessa stater att titta på porr skulle förstärka problemet. Trots att jag kikade tre gånger under de senaste 3 dagarna, kom jag inte och var inte nära att återkomma en gång.
Sammanfattningsvis måste jag testa mina erektioner snart och har kopplat om med olika tjejer (3 eller 4) under de senaste 30 dagarna för att bara njuta av ögonblicket och bygga den förväntan på sex. Jag vet inte om 90 dagar har räckt för mig, men det har verkligen hjälpt! Jag har naturligtvis känt mig mer social än tidigare och är mer benägna att säga ja och ta risker nu. Tydligheten har gett mig mer tid att fokusera på viktigare frågor oavsett om det är arbete eller studier. Jag måste göra ett bättre jobb för att vara konsekvent, men det hjälper.
Jag ser ärligt mer fram emot 180 dagar, mer kabeldragning och mer konsekvent byggnad av vanor även om de första 90 dagarna har varit till stor hjälp! Jag anser mig inte vara en succé ännu av fantasin. När jag väl har uppnått mitt mål att ha sex utan problem, säger jag att detta var en framgång.
;
