Innan jag startade om var jag VÄLDIGT orolig, panikattacker, hypokondri, depressiva och tvångstankar. Jag fappade typ 1 gånger om dagen eller någon annan dag bara för nöjes skull och för att jag var uttråkad. När jag inte hade något att göra var det som himmelriket att söka efter en perfekt video.
Efter att ha sett Your Brain på porr sa jag till mig själv att det här är svaret. Började nofap och nu är jag på 134 dagen från första försöket.
Det var en svår väg, tills nu känner jag några abstinenssymptom som tvångstankar om min framtid, en del oro men om du håller dig sysselsatt och investerar i ditt självförtroende kan du komma över det.
Nu, efter 134 dagar med NoFap, har jag inga panikattacker, kanske ibland lite orolig men det är väldigt kontrollerbart.
-Igår försökte jag titta på lite porr för att se min reaktion. Och gissa vad jag tyckte inte var intressant men till och med grovt. När jag ser några bikinibilder eller fina rumpor känner jag sexualiteten, jag gillar det, men jag vill inte lägga handen på min penis och rycka av det här.
-Jag får starka morgonerektioner, och sex med min fästmö är väldigt häftigt, men kortare (jag tror att eftersom jag inte är omkopplad än, så tycker mina hjärnor fortfarande att jag ska komma snabbt).
Ja ibland har jag vissa tendenser att onanera bara för att se hur det skulle kännas, men jag kan komma över det. Och jag räknar inte längre mina dagar, det är lättare och lättare.
För trang till onani hjälper sex.
TRÅD - Dag 134 – Hur känner jag mig? (25 årig man, började fap från 12. )
by solstråle
;
