Jag började pmo'ing från tidig gymnasietid. Började med stillbilder, gick upp till video. Jag föll offer för samma problem som andra, började med normala och gick vidare till mer hardcore-videor. Det var till den grad att "normal" porr verkade tråkig. Jag brukar PMO ungefär en gång dagligen, ibland två gånger men sällan. Sedan gick allt dåligt.
Jag är för närvarande 25 och har vad jag tror är porrframkallad Ed. Jag kan inte bli helt svår att rädda mitt liv. Det blev uppenbart för mig när jag träffade en tjej. Mitt beroende av porr ledde mig till en bdsm-webbplats där man kunde träffa andra och jag träffade en tjej där. Jag säger tjej men hon var i sena 30-årsåldern. Hon ville träffas först efter en dag eller två av samtal och jag gick med på det. Problemet? Jag var oskuld och livrädd. Vi möttes på en parkeringsplats och innan vi ens gick hade hon gett mig fellatio (jag försöker använda medicinska termer för att jag inte triggar någon).
Under de kommande månaderna träffades vi en hel del. Hon skulle alltid utföra felatio, vanligtvis flera gånger, och låta mig göra saker mot henne också (jag skulle ge detaljer men jag vill inte trigga mig själv så dåligt pass). Efter några gånger tillsammans bestämde vi oss för att ha sex. Jag tog på mig en kondom och blev halt direkt. Jag var besvärad men tänkte att det bara var nerver. Vi fortsatte att träffas och försöka men varje gång misslyckades jag. Hon var väldigt förstående och fick mig aldrig att må dåligt.
Under de närmaste månaderna skulle vi träffas och jag skulle få problem att bli hård även när jag inte försökte ha sex. Även ensam kunde jag inte bli helt hård. När jag pmo'ade var det alltid cirka 70% svårt. Hos henne skulle det vara ca 80-90%. Så småningom slutade vi träffas, dock inte relaterat till min Ed
Snabbspola fram ett par månader. Jag pmo'ar fortfarande dagligen och jag träffar en ny tjej. Hon är fantastisk och allt jag vill ha. Vi växer väldigt nära och en månad senare börjar vi bli intima. Vi bestämmer oss för att ha sex en natt och jag är bara 50 % hård och tänker "oh boy, here we go again". Vi försöker så småningom igen och samma resultat och hon börjar tro att det är hon. Jag tillbringade sedan nästa månad med att titta på alla möjliga orsaker. Jag tog en handfull kosttillskott, ingenting. Gick till doktorn, han säger att jag är helt frisk, ger mig Viagraprover och skickar mig till en urolog. Urolog tittar på mig, säger att jag mår bra och ger mig fler prover. Jag känner deras läkare men det verkade bara konstigt att en 25-åring som är helt frisk inte kan bli jobbig.
Jag gör en del efterforskningar på nätet och hittar yourbrainonporn och allt är vettigt. Jag tillbringade 10+ år med att titta på och ägna mig åt porr och när jag träffar en riktig tjej är det inte samma sak och jag kan inte bli hård. Det är så uppenbart för mig. Jag bestämde mig den dagen för att sluta pmo'ing helt och bestämde mig för att inte göra det alls.
Det är här saker och ting blir komplicerade. Jag har fortfarande min gf och hon vill vara intim. Dag 15 började vi bråka och hon gjorde saker och jag gick av. Jag var inte alls jobbig förrän hon började använda munnen och vid det laget tog det mindre än 30 sekunder eftersom det var så länge sedan jag gick av. Nästa dag tar jag lite Viagra och vi försöker ha sex. Jag var stenhård men kom innan vi hann försöka. Hon går på universitetet och jag ser henne inte förutom på helgerna så de kommande 5 dagarna gör vi ingenting. Och medan hon är borta, pmoar jag inte alls. Gjorde det inte alls. Har aldrig ens slagit mig in i huvudet
Nästa helg, dag 20, hade vi sex. Jag tog Viagra igen och varade mindre än 2 minuter. Det sög men det hände i alla fall. Under de närmaste dagarna slängde jag ut mig men såg aldrig på porr eller om MO'ing.
Nu behöver jag hjälp med:
Mina erektioner är fortfarande inte 100% men de har förbättrats mycket sedan jag började. Jag får morgonved nu och slumpmässiga sådana också på dagar jag inte flatlining. Jag skulle säga att de sträcker sig från 70-90%. P-piller ger det till 100% men jag vill inte använda dem. Jag hatar att behöva planera sex. Det är inte roligt. Jag vill klara mig till 100% på egen hand.
Det jag behöver råd om är vad jag ska göra. Jag har ingen som helst lust att titta på eller MO till porr. Faktum är att jag inte ens vill MO alls. Det känns bra att jag aldrig ens har haft ett sug under dessa 23 dagar. Problemet är att jag fortfarande inte blir helt hård och jag har en gf som jag vill njuta av. Min fråga är vad ska jag göra? Jag känner inte för att jag överhuvudtaget bråkar med henne. Det bygger faktiskt upp mitt självförtroende mycket. Men ska jag fortsätta använda pillerna medan jag startar om eller bara gå utan och försöka även om jag förmodligen misslyckas
Ett annat problem jag har är om MO'ing. Jag tror verkligen att jag skulle kunna MO utan fantasi eller porr vid det här laget och jag skulle vilja vara lite längre än 1 minut i sängen. Tror du att det skulle vara en dålig idé att MO samma dag som jag träffar henne bara för att jag ska orka längre och slippa MO varannan dag? Jag tror verkligen att jag är vid den punkt där det skulle vara möjligt och inte skulle störa mig, annars skulle jag inte försöka.
Eller ska jag undvika allt och fortsätta starta om och hoppas att jag kommer till 100% erektion? Om att bråka med min gf inte var en sådan självförtroendehöjare skulle jag inte bry mig om att vänta men jag tror att det hjälper. Min ursprungliga plan var att fortsätta krångla med pillren tills jag tar slut. Min gissning är att det kommer att sätta mig på cirka 60 dagar utan PMO och jag har hört folk ha framgång på det intervallet. Men jag skulle hellre ha åsikten från andra som är med på den här resan också. Jag vet att min situation är lite annorlunda eftersom det finns en möjlighet till sex men jag är säker på att andra kan hjälpa mig.
Februari 27, 2013
LÄNKA TILL JOURNAL - My Journey to Fix Myself (100+ dagars framgångsrik omstart, inte mer PIED!)
FÖRBI - Mracetoday
FRAMGÅNGSSAGA - Starta om succéhistorien (100 + Days, PIED-lidande)
Juni 04, 2013
Mitt namn är mracetoday och jag är en porrmissbrukare och lider av porrinducerad erektil dysfunktion.
Jag vet att det låter som en AA-linje men det är sant. Även om det du är på väg att läsa verkar positivt, inser jag att detta inte är något som jag kan betrakta som "färdigt" eller "komplett". Det här är en pågående resa och jag kanske aldrig återhämtar mig helt.
Min historia är som andra här. Om du vill ha detaljer, försök att förbereda min dagbok (länk finns i mitt tecken) men i princip började jag porr i mina tidiga tonåringar och det blev mer och mer extremt och frekvent när jag gick igenom tonåren. Mina första sexuella möten inträffade inte förrän i mitten av 20-talet och på grund av min porranvändning kunde jag inte hålla mig hårt. Det var det mest pinsamma i mitt liv att ha en naken tjej framför mig som ville ha sex och jag sitter där med en helt slapp kuk vid 23 års ålder.
Jag gick till flera läkare som sa att jag mådde bra och att jag skulle testa ED-piller. De fungerade men jag hatade att använda dem eftersom jag var tvungen att planera sex. Efter att ha känt mig mer och mer deprimerad över min situation började jag söka på nätet och leta efter svar och hittade YBOP. Efter att ha läst igenom allt insåg jag att det fanns en god chans att mina problem var porrrelaterade och bestämde mig för att gå igenom en omstart.
Jag hade en fast flickvän i början av min omstart och vi började bli intima. Eftersom jag inte ville säga något om vad jag led (även om vi hade försökt att ha sex och inte kunde eftersom jag inte kunde hålla mig hårt) bestämde jag mig bara för att tillåta det som hände mellan oss. Jag läste att omkoppling kunde hjälpa till att påskynda processen så jag kände inte att det var ett stort problem så länge som den enda gången jag gick av var med henne.
Under de första 60 dagarna gick jag bara av några få gånger och bara MO'de en gång. Inte en enda gång tittade jag på porr. I slutet av omstartsperioden kunde jag få och bibehålla en erektion tillräckligt länge för sex men det var fortfarande inte exakt vad jag ville ha när det gäller konsistens så jag bestämde mig för att fortsätta med min omstart.
Runt 90-dagarna skildes min vän och jag åt. Det var ett riktigt dåligt uppbrott och mentalt blev jag förstörd. Jag var förkrossad och vände mig till porr för att fylla det tomrummet. Efter att ha gått nästan 90 dagar föll jag tillbaka till PMO och förstörde nästan alla framsteg jag hade gjort till den punkten. Tecken på PIED kom tillbaka och jag började få panik, men jag var så rörig att jag inte visste vad jag skulle göra.
Runt dag 100 bestämde jag mig för att jag behövde en omstart till. Den här gången handlade det mer om att få tillbaka min mentala klarhet och hålla mig borta från porr och PMO. Tyvärr (eller som tur är beroende på hur man ser på det) slutade det med att jag träffade en annan tjej och vi blev väldigt nära snabbt och intimitet följde strax efter. Jag insåg att porr gjorde mig illa igen och gav upp det igen och fokuserade på henne.
Efter nästan en månad efter min första omstart på 90 dagar är jag stolt över att kunna säga att jag har haft ett hälsosamt sexliv och att jag kan få 100 % erektion och behålla genom sex. Med tanke på att jag på dag 1 inte kunde bli hård alls, ensam eller med en tjej, är jag så glad att omstartsprocessen har hjälpt mig att komma tillbaka. Jag känner att jag borde och jag känner mig som en man igen. Mitt liv har helt förändrats till det bättre och jag har inte varit så här lycklig på länge, länge.
För er som precis har börjat eller undrar om det här fungerar, jag är ett levande bevis på att det gör det. Jag minns när jag först började här läste jag framgångsberättelser och tänkte "det här verkar för bra för att vara sant" eller "det här verkar som om det kommer att ta en evighet". Ja, det är hårt arbete och ja, det kan ta ett tag men det är såååååå värt det. Ditt liv kommer att bli så mycket bättre och du kommer att känna fördelarna. Är det inte värt att ge upp 90 dagar att ha ett hälsosamt sexliv?
För de som redan är i omstart och tvivel smyger sig in (det gör det med alla, inklusive mig själv) fortsätt. Du är nästan framme och det är ljus i slutet av tunneln. Håll dig till det och kom hit för stöd. Vi sitter alla i samma båt. Porr förstör alla våra liv och vi måste hålla ihop för att se till att det inte händer.
Om du har några frågor, fråga gärna och försök att svara och kolla vår min journal för en mer detaljerad sammanfattning och för att se vad som gick igenom mitt huvud under omstarten (jag uppdaterar fortfarande med jämna mellanrum).
Framför allt, sluta aldrig...
Juni 12, 2013,
Jag hade svårt att bli hård när jag körde. Det gör jag fortfarande. Det är svårare nu att tända på mig själv. Men vem bryr sig? Huvudfrågan är att bli tänd på kvinnan. Och gissa vad, din kropp är naturligt kopplad att göra det. Så när du går igenom omstart för du tillbaka den till sitt naturliga tillstånd. Du kommer att bli tänd på kvinnor. Din kropp är designad för att göra det. Jag kämpar fortfarande för att få mig själv till 100% erektion på egen hand, men en knapptryckning från min gf och jag är redo att gå.
Om du inte kan bli hård, oroa dig inte för det. Det betyder bara att du behöver lite mer tid. Det faktum att du blir hård i sömnen är ett bra tecken. Men man kan inte lägga allt på hur hård man är. Basera saker på hur roliga de är. Tänk inte "hur jobbig min kuk är just nu, jag hoppas att jag inte tappar det här, jag hoppas att hon njuter av det här..." osv. Bara gå och ha kul.
I morse pysslade jag med min gf. Vi hade sex igår kväll och började igen i morse men min kropp hade precis fått nog och kunde inte hantera det så jag var tvungen att sluta. Hon var upprörd över att jag förlorade min erektion och inte kom av mig men jag log och sa "det betyder bara att jag blir bättre nästa gång". Före min omstart skulle jag skämmas helt över det men nu vet jag att det bara är ett mindre problem och jag var helt enkelt inte redo. Det är ingen stor grej.
Faktum är att även om vi aldrig hade PIED tidigare, skulle det finnas dagar då vi inte kunde prestera som vi tror att vi kan. Det händer. Och om det gör det, bli inte rädd. Din kropp behöver vila. Jag sov inte mycket inatt och jag var uttorkad också. Kombinationen av de två gjorde det svårt för mig att hålla på. Om mitt självförtroende hade varit lågt, skulle det ha varit mentalt förödande. Men jag vet att nästa gång hon och jag träffas kommer allt att bli bra
;