Ålder 25 - (ED) Kontakt med kvinnor under omstart hjälpte

Tekniskt sett tror jag att jag fortfarande har ungefär 6 dagar till av denna teknik att gå igenom... men jag följde inte metoden till punkt och pricka. Som en ansvarsfriskrivning vill jag säga att jag provade detta ursprungligen under sommaren förra året och varade i cirka 60 dagar, jag räknar min 90-dagarsmarkering med början den 13 januari i år (inga återfall), tänk på det under min historia.

Först lite bakgrund, jag är en 25-årig man som hade lidit av ED under det senaste året och en del. Innan jag fick dessa problem kunde jag lätt bli hård med ens den minsta beröring, och kunde vara för evigt under sex. Den sista delen var problemet för mig, eftersom jag hade problem med att få orgasm. Min slutsats var att jag hade onanerat så mycket (1-2 gånger dagligen) och så rigoröst till porr, att jag hade tappat all känslighet i min penis. Min partners kan fortfarande gå av, men när du inte njuter av sex kommer det liksom till dig... och du börjar undra vad du går miste om.

Jag hittade YBOP och bestämde mig för att sluta onanera ett tag. Det är här saker och ting blir komplicerade... Jag hoppades helt enkelt kunna återställa känsligheten för min penis, men efter ungefär en vecka eller två förstörde min flatline fullständigt min libido och vad mer min förmåga att bli stenhård efter behag blev ett minne blott. För att vara ärlig så blev jag förbannad på detta och kände att YBOP inte bara inte hade gett mig tillbaka min känslighet, det förstörde det lilla sken av ett sexliv jag hade. [Men fortsätt läsa.]

Jag tänkte att jag inte hade någonstans att gå men all in vid det här laget, så jag gick ner i 90-dagars kaninhålet. Återigen, inte en helt linjär resa... men jag känner att jag borde dela med mig av några saker som hjälpte mig igenom denna svåra tid:

– först och viktigast av allt behöver du kvinnlig interaktion, speciellt om du är en yngre kille eller någon som inte har så mycket sexuell erfarenhet är detta avgörande för omkopplingen av din hjärna till riktiga kvinnor. Att gå på dejter med flera kvinnor (vissa var inte ens min typ attraktionsmässigt) var ett stort första steg, ungefär halvvägs dejtade jag en mycket attraktiv tjej – kontakten inkluderade massor av kyssar, kel, trevande och nakenhet men inget sexuellt (oralt eller någon orgasm) som hon var cool med.

– träna och generellt hålla sig sysselsatt, du känner att du har mycket mer tid när du inte ständigt är upptagen av sex... så använd den tiden istället för att tänka på hur lång tid det kommer att ta innan du blir bättre, lev livet!

– var social, det här kommer från en introvert... men att umgås med vänner och ta ett initiativ för att göra saker var en del av mitt tillfrisknande, jag kände mig mycket gladare över att vara runt människor och tillskriva det ingen PMO

– Jag såg förbättringar nästan omedelbart, även om det fanns enorma flatline-nedgångar även nära slutet... bli inte avskräckt.

– För känslighetsproblem skulle jag rekommendera E-vitaminkräm eller olja på penis, jag är inte säker på om det var det som gjorde det för mig... men jag har märkt en förbättring.

- Den här är viktig: vet när det är dags. Om jag hade väntat på sex till min dag 90 kan det faktiskt ha varit skadligt för min återhämtning. För att utarbeta, om du avstår tillräckligt länge utan någon form av sexuell stimulering kan du mycket väl göra lika mycket skada på din libido som PMO, genom att koppla om din hjärna till att bli asexuell. Jag känner att bara väntan inte är rätt väg att gå, det måste finnas mer till din återhämtning. Bara för att vara tydlig, om du inte är MO'ing, undertrycker alla sexuella tankar och fantasier, och inte har någon fysisk kontakt med en kvinna... detta kan vara dåligt för din återhämtning.

Kort sagt, jag känner att jag är på en bättre plats än jag var även före akuten. Det finns ökad känslighet, mina erektioner och libido är tillbaka, och det bästa? MO'ing har inte förstört mina framsteg som jag har hört kan hända på den här brädet. Jag MO'ed före sex, och har gjort det sedan mitt tillfrisknande en gång om dagen (när jag inte har sex). Skillnaden från förra gången? Ingen PMO. Jag fantiserar om verkliga scenarier och kvinnor, och fokuserar på det sensoriska nöjet.

LINK - Min 90 dagars (ish) upplevelse

FÖRBI - Dirk25


 

INLEDNING - Ny i styrelsen... i det för lång tid!

Hej killar, jag snubblade precis på detta forum och måste bara säga att jag är oerhört tacksam för att det finns! Jag tror att ett stödjande onlinecommunity kommer att hjälpa min återhämtning enormt.

Lite om min situation: Jag är en 25-årig PMO-missbrukare som har försökt starta om (utan någon kunskap från dessa typer av forum) i augusti förra året... Jag var i ett hälsosamt förhållande vid den tidpunkten, även om min flickvän upptäckte det skadar otroligt hennes självkänsla att jag inte ville ha sex (och sedan dess har vi skiljt oss). Jag kom till ungefär 50 dagar innan återfall och hade onanerat en gång om dagen med porr sedan dess, fram till den 13 januari, då jag upptäckte yourbrainonporn.

Jag har varit en PMO-missbrukare sedan jag var omkring 13, och sedan jag slutade inser jag hur trasslig en del av porrfilmen jag såg faktiskt var. Saker som inte skulle få normala människor igång, vissa videor var inte ens "porr" i sig, bara fullt påklädda vackra kvinnor som pratade smutsigt. Men jag längtade fortfarande efter dem, och det var fortfarande en del av mitt beroende. Jag håller just nu på att ta mig ur vad jag tror är min flatlinefas, men mycket sällan blir min penis upprätt (och definitivt inte med 100% hårdhet).

Mina frågor är... hjälper de första 50 dagarna jag hade fortfarande med omstartsprocessen? Jag såg definitivt förbättring men när jag faller tillbaka till mina gamla vanor känner jag att det var för ingenting. Min andra fråga är att jag hade morgonved i förrgår (ganska svårt) men gjorde det inte i morse... är detta normalt? Kommer morgonveden att komma tillbaka till mig regelbundet efter en tillräckligt lång period? Jag vågar inte testa mig själv, och jag hoppas kunna använda det som en indikator på att jag kan vara bra att gå.

Och där är den, min introduktion till samhället. Hoppas att jag kan hjälpa folk när de kommer hit och letar efter svar också, för som sagt... jag är med på det långa loppet (15 dagar och räknande).