Jag började min resa i juni och jag skulle inte säga att jag höll fast vid de 90 dagarna. Den 1 september och jag hade flera återfall med PMO under sommaren. Men för två veckor sedan kunde min fru och jag ha sex nästan varje dag, och några av dessa dagar flera gånger.
Jag lärde mig MASSA saker. Så istället för att skriva en berättelse, tänker jag lista dem.
1) P & M – dessa två laster MÅSTE förbli helt ur ditt liv om du någonsin vill njuta av någon form av sexliv överhuvudtaget. För killar som oss kan P sätta igång dessa passagevägar i hjärnan väldigt snabbt. Även om vi har varit rena i månader eller år, måste vi förbli fria från P ALLTID. Även de subtila formerna av mjuk kärna erotik. Jag är väldigt försiktig med vad jag ser på Facebook, Instagram och Twitter. Det minsta kan trigga igång den driften hos mig.
M måste vara borta från våra liv FÖR ALLTID. Om du någonsin vill njuta av naturligt sex med en partner, kommer onanering bara att försvaga din förmåga att få orgasm med en partner. Låt det byggas upp, låt din sexlust öka så att när du får kontakt med den partnern kan du släppa odjuret i dess fulla kraft.
2) Inför långsamt sex tillbaka i ditt liv. Tro inte att din 90+ dagars grej kommer att förvandla dig till en hela natten kärleksfull sexmaskin. Jag var glad när min fru och jag framgångsrikt hade sex bara 1 gång under en vecka. Sedan gick det upp till 2 och nästa sak du vet snittade vi 4-5 gånger i veckan.
3) Tvinga inte sex. Jag hade en upplevelse där jag trodde att det var ED jag upplevde, men ärligt talat var jag bara inte på humör och lyckades bara få 25% erektion. Min fru trodde att det var min ED men jag sa till henne att det inte var det och att jag bara inte var lika kåt som jag hade varit de andra dagarna. Den föregående natten gick vi i 2 timmar i sträck tills jag kom och gick sedan igen ca 20 minuter efter det passet. Jag var tömd och min penis sa åt min hjärna att ge den en paus.
4) Din hjärna och din penis är två olika saker. Inte bokstavligen MEN ... min hjärna kan berätta för mig att jag vill ha sex allt den vill. Jag kan till och med känna den där spänningen när hon blir naken och sätter upp en show, men om din penis är "trött" kommer det inte att fungera. Till exempel kan jag gå till gymmet och säga till mig själv att pressa den största vikten jag kan hitta, men om mina muskler är trötta kommer det inte att fungera hur mycket jag än säger till mig själv att jag kan göra det.
5) Prestationsångest är en STOR sak. Låt sex ske naturligt det är det ENDA sättet att skydda mot detta. Planera INTE att ha sex, låt det bara hända. Jag blir mest upphetsad när jag har slumpmässigt sex med min fru. När jag kan se henne i ögonen och säga att hon vill ha det utan att behöva säga något. Ju mer avslappnad du är desto bättre och längre kommer du att hålla.
6) SLUTA KANTKANT. Det är samma sak som att onanera. Om du tar dig själv till känslan av orgasm och sedan slutar... kan du lika gärna gå hela vägen. Jag menar att du redan får känslan.
7) GÖR INTE 90 DAGARSLAG. Speciellt om du har en tjej eller fru. Din kropp vet vad den vill ha och den kommer att få vad den vill ha. Jag planerade ärligt talat inte att ha sex så här tidigt, men det bara hände. Om du känner att du kan satsa på det….så för all del dra ut hennes hjärnor.
8 ) DU KOMMER INTE VETA OM DU ÄR HANDLAD OM DU INTE ÄR OM OM DU ÄR SLUTAD. Det är här jag känner för dem som inte är i relationer. Du har inget sätt att säga om du är botad och ditt enda alternativ är onani. Men om du har lyxen av ett förhållande, börja sedan koppla om med en riktig kvinna. Det kommer faktiskt att påskynda processen i min bok. Precis som en idrottare kan du träna hela dagen, men det riktiga testet kommer vid matchtid för att se om all träning lönade sig.
9) Det som fungerar för nästa kille kanske inte fungerar för dig. Sluta läsa dessa berättelser och tro att du kommer att vara på samma sätt. Din kropp är annorlunda. Under den här tiden, snarare än att hoppas vad en killes historia var kommer att hända dig... Lär dig att lyssna på din kropp. Din kropp kommer att meddela dig när den är redo.
10) Gå inte tillbaka till PM. För all del oavsett vad samhället säger till dig. PM är av djävulen lol. Det är en lögn som samhället har skapat och det är en drog som skapar missbrukare. Du kan slå det här.
LINK - CURED...LÄRDIER OCH RESAN VIDARE
by brice06
Första inlägget – Nyligen 25 år, gift & startar min omstart
Juli 10, 2013
Jag har fumlat runt med idén om att starta en dagbok. Först tänkte jag göra det privat på egen hand. Men jag tänkte varför inte försöka inspirera någon med min berättelse.
Mitt porrberoende börjar vid 13. Fast vid 6 eller 8 började jag smyga för att titta på HBO & Cinemax-filmer (alla pojkar gör det lol). Det var inte förrän vid 14 när jag var nybörjare på gymnasiet och min mamma köpte en dator till mig. Sedan gick det nerför backen därifrån.
Men det tog mig ungefär ett år att börja onanera, jag skulle säga att jag började onanera hardcore vid 15.
Jag visste inte ens vad onanering var ELLER att man kunde göra det förrän ett barn i skolan pratade om det. Man! Om jag kunde spola tillbaka tiden skulle jag slå den där ungen i munnen något allvarligt, föga visste han att "tipset" han trodde att han gav mig skulle FÖRSTÖRA mitt LIV.
Jag tvekade med tanken på att onanera eftersom jag inte visste vad jag skulle förvänta mig. Vid den här tiden har jag aldrig haft en orgasm eller en blöt dröm ännu. Jag minns att jag tittade på Melissa Joan Hart på TV en dag (hon var min vita tjejförälskelse lol) och jag blev upphetsad av att titta på henne och gnuggade ut min första.
Direkt när jag "kom" blev jag rädd. Jag visste inte ens att min penis kunde göra det. Jag kände aldrig orgasm och var så rädd för vad jag just gjorde och vad jag kände.
Jag chillade i ungefär tre månader eftersom jag var så förvirrad över vad som hände. Så småningom återgick jag till vanan men den här gången med porr kopplat till det.
Snabbspola framåt, jag tittade på porr utan MO varje dag ett tag. Men när jag fick reda på hur man MI kopplade det till porr och började uppleva ett O nästan varje dag. Sedan blev vardagen till kanske 3-5 gånger om dagen allt eftersom åren gick.
Jag är alltid ny om att denna vana var dålig för mig, eftersom jag aldrig uttryckte öppet om det. Jag gömde mig alltid när jag gjorde det eller såg till att min dörr var säker som FORT KNOX.
På college hade jag mitt eget studentrum. Det förseglade affären för mig. Inga rumskamrater, inga avbrott, jag kunde ha upp volymen så högt som jag ville, jag kunde vara i mitt rum naken och ledig och slänga hur mycket jag ville. Solitude är en DRÖM för porrmissbrukare.
Jag tog examen och jag slutade faktiskt med porr i cirka 5 månader. Under de 5 månaderna minns jag att min sexlust var SUPERHÖG, jag fick erektioner med min nya flickvän bara genom att hon lade mig på mitt lår. Jag skämdes över att sitta bredvid henne ibland eftersom jag skulle vara upprätt och inte kunde gosa med henne.
Vi bestämde oss båda för att förbli abstinenta fram till äktenskapet, men medan hon höll fast vid det ... fick jag fortfarande lusten med porr.
Porrn kom tillbaka efter 5 månaders uppehåll och återvände med hämnd och jag föll tillbaka i det för nästa halvår.
Min flickvän blev min fästmö och blev sedan min fru.
När vi förlovade oss slutade jag med porr igen i 2 månader. Under den tiden var min libido hög igen, de slumpmässiga erektionerna började hända och jag kände mig i kontroll.
Men porrfilmen återvände ÄNNU IGEN under de kommande 10 månaderna.
Vi gifte oss. Eftersom hon var oskuld var sexuell penetration ganska svår på grund av att hon var supertight och min storlek. Det tog oss 2 månader att faktiskt få henne bekväm med penetration.
Men eftersom jag inte kunde få bort mina stenar för att hon var för trång och blödde... Jag slog fortfarande av.
Några gånger efter det kunde jag penetrera henne och klimax...men så hände något konstigt
Nåväl, en natt när hon äntligen vande sig vid att jag var inne i henne….Jag blev MJUK…och jag menar MJUK SUUUUUPER SNABB. Genom förspelet var jag ROCKHÅRD. Men när penetrationen kom BLEV JAG LIMP SOM EN NUDLA.
Jag var så generad.
Sedan började jag forska, jag gick till min läkare och han skrev ut Viagra som jag ännu inte har tagit. Jag hittade sedan den här sidan och den FÖRÄNDRADE MITT LIV.
Det finns ANDRA MÄN där ute som är PRECIS SOM JAG.
Den 6 juni började jag min omstart och halkade upp i några veckor med PMO.
Jag hade sedan ett samtal med min fru förra veckan och berättade att vi tar en paus från penetrationen i 90 dagar. Jag förklarade för henne vad jag undersökte och vilken P-vana jag fick som tonåring. Hon var med på det. Jag har en fantastisk stödjande fru. Hon var mer exalterad över detta än mig.
Så det är dag 2 av min omstart.
DAG 1 – Jag hade ingen libido alls och min kuk var slapp hela dagen. Jag hade en liten depression eftersom jag känner att jag inte är en bra make. Vi gifte oss precis den 4 maj. Men sedan gick depressionen snabbt när jag påminde mig själv om att jag gör det här för att stärka vårt äktenskap. Och 90 dagar i jämförelse med en livstid tillsammans är inte ens 1%.
Dag 2 (idag) – Jag hade morgonved i morse i ca 1 minut efter att ha gått upp. Jag har alltid en hög libido när jag vaknar först men sedan minskar den snabbt. Jag siktar på att hålla mig sysselsatt idag. Jag kommer att träna, besöka folk, gå ut med vår hund, städa huset, etc. (jag är ledig för sommaren eftersom jag undervisar) Jag hade också en erotisk dröm i natt om att göra muntlig på min fru. Det väckte mig, men inget utsläpp.
TIPS FÖR MIG SJÄLV
1) Inget P av något slag. Det betyder YouTube, Twitter, Instagram, Facebook. Sociala medier är en STOR TRIGGER FÖR MIG. Så jag kommer INTE att logga in ofta. Jag kommer fortfarande att logga in bara för att hålla kontakten med människor, men bara offentligt, ALDRIG privat. Jag söker alltid efter mjukporr på sociala medier.
2) Journal dagligen. Att skriva hjälper mina tankar att samlas och vem vet kanske jag kan inspirera en annan person.
3) Träning. På 90 dagar kan människor gå igenom extrema kroppsförvandlingar. Varför inte jag själv? Jag har också hört att träning och en hälsosam livsstilsförändring kan påskynda processen genom att öka dina testosteronnivåer i din kropp.
4) Inga kanter. Jag trasslade till för en månad sedan genom att kanta och det frestade mig bara att falla tillbaka i fällan igen
Håll mig i dina böner och tankar. Jag kommer att slå det här jag vet att jag kan. Det är bara en tidsfråga.
;
