Jag är 25 år. Har varit PMO sedan 11. Fick första gf vid 18 års ålder och andra vid 21 års ålder. Blev upp med sista gf i januari. Jag har aldrig riktigt känt mig deprimerad i mitt liv, men angående att skaffa en partner eller se min framtid har jag alltid haft många tvivel. Jag har alltid känt att jag var singel efter eget val; flickornas val. Vilket, som många av er kanske vet, är en taskig känsla.
Det får dig att vilja ha något så illa att när den allra första möjligheten dyker upp att få det du har velat ha så länge, kan du inte tänka rakt och acceptera allt du kan få. Därför hade mina 2 gfs båda problem och fick mig därför också. Min sista vän lämnade mig bokstavligt talat tomhänt efter fyra år. Jag var krossad även om jag också visste att förhållandet inte gick någonstans.
Jag var säker på en sak: jag skulle aldrig känna så igen. Först skyllde jag förstås på alla andra, men senare fick jag reda på att allt var på mig.
Jag mådde riktigt bra i mitt liv när jag var ungefär 18 år gammal. Allt gick bra. Sedan dess har jag alltid känt för att bära en börda. Jag försökte allt för att bli av med bristen på energi; äta mer, banta, träna, vila, fler vänner, färre vänner Jag hade provat allt men ingenting förändrades. Tills jag hittade den sista skillnaden mellan mitt liv och känslan jag hade då; PMO. Jag gjorde inte PMO på ett år när jag var 18. Kanske fick det mig att må bra med mig själv?
Och det är därför jag startade denna serie. Låt oss se om att ändra den sista variabeln äntligen får mig att må bra igen! Jag kom till denna sub och såg superkrafter; dimma försvinner och folk mår bra.. Jag ville se om detta var sant.
HUR JAG GJORDE DET OCH VAD JAG GÅR I GÅNG: Först och främst, om jag skulle klara det behövde jag så lite distraktion som möjligt. Jag höll fortfarande på med uppbrottet och hade tidigare snabbt fixat dessa känslor med porr. Också om mitt ex skulle vara vid dörren... Ja, du vet vad som hade hänt. Genom att veta detta om mig själv blev jag av med alla smutsiga saker som jag fortfarande hade av henne. Alla bilder vids och konversationer, jag raderade varje kopia av det. Det skulle vara en stor magnet som drar mig tillbaka till mina gamla vanor. Jag tog också bort alla porrsubredits och bestämde mig: ingen mer porr. Jag läser tillräckligt ofta att kantning är ett problem, så jag bestämde mig för att lägga varje frestelse så långt bort som möjligt.
En viktig sak till: Jag berättade för mina vänner vad jag gjorde och varför. Deras komplimanger skulle hjälpa mig på vägen. Och kanske kan deras handlingar förhindra att något dåligt händer.
Nu var jag redo att börja resan och se vart den skulle ta mig. Första veckan var ganska jobbig. Jag brukade M var 2-3. Dagar så halvvägs i veckan fick jag tankar som; "Låt oss börja om 2-3 dagar. Det spelar ingen roll att du alltid kan börja igen". Runt dag 7 var lusten verklig. Det krävdes disciplin (för det är vad det handlar om när man får den känslan) att stå upp och göra något annat. Vecka 2 och 3 där de svåraste veckorna av hela utmaningen. Min kropp bad om lite lättnad. Min hjärna visade de bästa bitarna av mitt ex och alla former av porr i mina minnen. Kombinationen av dessa två gjorde det nästan omöjligt att inte ge upp. Jag gick 3 gånger under dessa 2 veckor. Men jag fortsatte att säga till mig själv: ”Förstör inte det här! Håll regionen uppe!”.
Man ångrade jag att jag tog bort all porr av mitt ex då... Men jag är säker på att om jag hade behållit den så hade jag fått återfall. Jag insåg också att kantband inte skulle få mig till de 90 dagarna. Så jag bestämde mig för att sluta göra det igen. Det var logiskt (inte enkelt) "Om du vill klara det måste du sluta med det". Vecka fyra hade fortfarande drifter, men inte alls lika intensiva som i vecka 2 och 3. Den där skiten var intensiv. Nu började något annat hända; min kropp skulle inte få stressavlastning som den var van vid så mitt beteende började förändras. Jag visste inte vad som orsakade det först. Vart jag än gick var jag inte kul. Familj, vänner min brorson som jag älskar.. Jag brydde mig inte alls. Allt jag trodde var att jag hade jävlat och att jag behövde en partner för att göra allt i min framtid rätt igen.
Jag började ta itu med problemen jag orsakade mig själv!
Det tog mig 4 veckor att komma igenom denna fas. Uppmaningar var inte riktigt där.. Utmaningen var inte riktigt svår men jag fortsatte att tänka; "Om jag slutar kan det göra mig glad igen. Om det här är livet det suger”. Det var det som gjorde det svårt. Men jag sysslade verkligen med saker där: uppbrottet, min andra gf, mitt liv i min desperata fas (11-18 år. Inte en enda kyss) men också min sociala karaktär gentemot andra.
Hur som helst började jag se hur allt hängde ihop med varandra. Hur min känsla av desperation och en längtan efter godkännande kommer genom varje aspekt av mitt liv och viktigast av allt: hur porr och onani bara är en snabb lösning för att känna de känslor jag behöver få från andra. Hur jag får den uppskattning och uppmärksamhet, att tjejer har intresse för mig, men jag ser det inte eftersom alla mina funktioner är bedövade. Denna insikt kom med tiden. Men den är här nu.
De sista två veckorna av utmaningen var lättare: jag började krypa ur den hemska känslan. Och de senaste tre veckorna kan jag säga att jag är lite glad. Att inte klappa var inga problem alls de senaste 5 veckorna. Har sett många tjejer i yogabyxor och sommarklänningar, även när någon vän visar mig porr av en slump så bryr jag mig inte.. Jag har min streak och jag kommer inte att bryta den. Jag vet nu vad det gör med mig.
VAD JAG FÅR AV DET: Så är superkrafterna verkligen sanna? Tja.. Ja och nej. Ja för att jag mår bra. Jag vet att jag kommer att må bättre än så här om några veckor eftersom det fortfarande blir bättre. Det finns klarhet och energi. Men det är inte så mycket som andra säger att det är.
Fördelen ligger i hur jag ser på saker och ting nu. Jag är i vila om min framtida och framtida partner. Jag kan välja vem som passar mig. Det kommer att bli bra. Allt för att denna utmaning tvingade mig att bearbeta min smärta och osäkerhet. Och det fungerade.
Jag vet nu att det som fick mig att må bra runt 18 är faktumet att jag inte PMO på ett år. Så jag planerar att göra det; ingen PMO någonsin. Förutom när jag träffar den ena. Jag ska snällt fråga henne hur hon mår och jag tar upp tecknen hon ger mig. Om det inte passar så är det inget problem. Jag kommer att träffa henne någon dag. Självklart vill jag att det ska hända just nu men jag har tid jag är över saker och ting nu, jag kommer aldrig att känna som jag kände för några månader sedan igen.
Tack för att du läste, jag hoppas verkligen att det här tar dig igenom det ögonblicket när det gäller dig! Eller hjälper dig att förbereda dig för vad du kommer att möta. Att inte klappa var inte svårt, det var all skit som kom som gjorde det svårt. Ställ bara några frågor till mig om du har dem. Svarar gärna. Tack för alla människor jag såg på denna sub, ni har hjälpt mig mycket.
LINK - 96 DAGAR och räknar med första försöket
By på 3 dag
;
