Innan The NoFap: Kan inte ta tydliga beslut eftersom mitt sinne inte var redo att presentera mig tydliga data och logik. Det var alltid en mental dimma. Mitt sinne gjorde ursäkter för att skjuta upp och jag följde bara efter. Jag var en slav av mitt sinne och mitt humör. Ingen felsökning av tankar, dvs jag ifrågasatte inte mina tankar 90 av dem var negativa.
Dålig koncentration vare sig det var en kod eller en bok, jag kunde inte koncentrera mig i mer än 5 minuter.
Dålig hälsa ben och armar var svaga, kunde inte springa långt, kunde bara göra 10 armhävningar på en gång.
Hade inte ordentlig ögonkontakt när jag pratade med det motsatta könet .ville bara se deras rumpa, bröst. Om fann dem sexiga hade en sexuell fantasi som var allt.
Jag har skyddat mig från fapping och porr från de senaste 75 dagarna. Efter NoFap:
Den mentala dimman är borta. Jag ifrågasätter varje beslut, information mitt sinne presenterar för mig. Till exempel om mitt sinne säger till mig, låt oss titta på porr. Dem kommer jag att ifrågasätta mitt sinne. Vad får jag efter att ha sett porr? Porrstjärnorna har sex de njuter av det. Jag slösar bort min bandbredd på att rycka. Jag slösar bort min sperma den största näringsmässiga och kraftfulla biokemiska substansen.btw jag är mästaren inte du.
Ökad koncentration .Jag har precis avslutat några böcker och viktiga videohandledningar som har väntat på att bli färdiga under mycket lång tid
Uthållighetsökningar kan göra 50 armhävningar på en gång. Jag har inte testat mig för att springa länge.
Nu kommer den största fördelen. Rätt ögonkontakt när du pratar med det motsatta könet. Just nu ser jag dem inte som ett sexobjekt. Nu vill jag veta om dem deras åsikter, berättelser vad de tycker om alla viktiga aspekter av livet. Du ger dem respekt som människor.
Ett tips för att vara stark när du gör NoFap
Närhelst du har den känslan att få utlösning. Gå framför spegeln och ställ bara en enkel fråga vem är herre över dig själv? Ditt sinne eller du?
Startfasen på 3-4 veckor är svår. Din verkliga viljestyrka skulle testas i denna fas. Efter det börjar det bli lätt och du kommer att känna förändringarna
Må kraften vara med dig!!!!
LINK - Om du vill lära känna den verkliga du
FÖRBI - utöver det
;
