När jag började denna strimma kunde jag inte få erektion alls under sex, och inte heller fick jag morgonved. Det enda sättet jag kunde behålla en erektion tillräckligt länge för att få orgasm var att cykla igenom flera porrflikar. Och jag är bara 25 år gammal. Det tog mig nästan hela 3 månader att ens få min första svaga erektion.
Jag har kämpat med nofap i över 5 år nu. Jag har haft streck av varierande längd på och av sedan 2012. Det här är inte första gången jag passerar 90 dagar, men det här är den som räknade mest. Låt mig först dela med mig av hur jag gjorde det. Jag har 3 grundläggande tips som jag tror verkligen gjorde det möjligt.
En dag i taget Tidigare skulle jag känna mig överväldigad av utsikten till nofap. Även när jag skriver detta gör tanken att jag aldrig kommer att skicka PM igen mig nervös. Så istället säger jag till mig själv att allt jag behöver göra är att sluta PM för idag. Jag måste bara hålla mig ren en dag, och jag kan oroa mig för morgondagen när den kommer.
Sitt med drifterna I flera år har jag gjort nofap ur perspektivet att jag till varje pris var tvungen att undvika drifter. Att ens tänka på sex eller porr var ett misslyckande och jag bestämde mig för att känna mig kåt var en negativ sak. Genom meditationsövningar började jag tillämpa ett annat tillvägagångssätt. Istället för att flippa ut varje gång jag blev kåt satt jag med känslan och bara observerade den. Jag skulle beskriva det i mitt huvud mitt hjärta slår, jag känner en täthet i naveln, jag känner ett tryck i ljumsken etc. Genom att göra detta tillät mig att kliva ur min drift tillräckligt länge för att låta dem passera när jag vände mitt fokus någon annanstans.
Att använda min tid Detta borde inte komma som en överraskning för någon. När jag slutade titta på i genomsnitt 4 timmar porr varje dag hade jag helt enkelt mer tid att vara produktiv. Under den tiden har jag nått betydande milstolpar i min karriär, jag har förbättrat mina betyg i min forskarutbildning, jag har kommit tillbaka i form, jag har lärt mig själv att rita och jag har börjat ägna tid åt vänner, och till och med dejting.
~~~
Under de senaste 3 månaderna har jag gjort ett seriöst försök att försöka dejta kvinnor. Jag kan inte säga att jag hade upplevelsen av att kvinnor plötsligt attraherades av mig. Det fanns inga "superkrafter" för mig. Jag mötte avslag efter avslag och jag började ifrågasätta om detta var värt det. De första 30 dagarna kännetecknades av depression och introspektiv ånger. Det enda som höll mig igång var tron att om jag fick återfall och behöll min PIED så skulle jag skulle dö ensam. Det var jag säker på.
Framstegen gick långsamt. Efter den första månaden började jag märka morgonved. Så småningom träffade jag en tjej som jag verkligen träffade. Det var inte förrän på 70-talet som jag började känna halverektioner av enkla saker som att kramas och kyssas. Vid 90 dagar kan jag få en 100% stark erektion utan ansträngning, ibland räcker det med att bara tänka på min flickvän.
Du måste förstå att många människor med PIED-kant för att få en erektion att hända. Detta förvärrar bara tillståndet. För att bota PIED måste du börja dejta.
Begränsa inte dig själv. Mitt förhållande började som en fling jag träffade på dansgolvet. Nyckeln är att gå och söka intimitet. Undvik inte sex av rädsla för dålig prestation. Var öppen för kärlek i vilken form den än kommer i. Runt dag 80 kände jag mig säker nog att försöka. Inga problem. Jag började träffa henne vid 65-årsåldern, men hon ville inte skynda sig in i sex, och jag gillade henne tillräckligt för att stanna kvar
Så om du har fått PIED och du känner dig hopplös, ge inte upp. Jag rekommenderar starkt att du försöker dejta och ha sex. Så kallade svårt läge är inte din vän när du vill bota ED. Tro mig, det finns ingenting lätt om att bli avvisad så ofta som jag gjorde. Men det var allt värt det. Jag önskar dig allt gott.
Håll dig starka fapstronauter! Tro mig, min PIED förstörde alla chanser till intimitet jag har haft sedan mellanstadiet. Det behöver inte vara så för alltid!
Det bästa är att jag upptäckte att jag faktiskt tycker om att känna mig kåt. Jag njuter nog av det för att inte omedelbart vilja slippa den känslan med PM
LINK - 90 dagars rapport: PIED framgångssaga
by coldwarkid05
;
