Jag är 26 och har varit beroende av PMO sedan 14. Jag började med "normal" porr men så småningom desensibiliserad till det och eskalerade till skamliga genrer och fetischer.
I åratal undrade jag varför jag var så ängslig och besvärlig runt människor. Varför hade jag aldrig haft en flickvän? Andra människor verkade naturligt ansluta och ha tillgivenhet för varandra, men jag kände alltid som att jag var tvungen att förfalska det som om jag inte var människa. Jag saknade också motivation. Jag var nöjd med att jag spenderade timmar utan att surfa på internet medan många av mina vänner flyttade framåt med sina liv. Det var inte förrän jag kom över "The Great Porn Experiment" -videoen som jag först insåg PMO var orsaken till mina problem. Sedan jag började ganska ung visste jag aldrig vad "normalt" kändes. Jag antog att det var något fel med mig jämfört med andra människor. Porr var ett utlopp för mina skamliga lustar.
Hur som helst, 60 dagar i och jag känner redan som en ny person. Jag har upplevt så många fördelar att jag inte ens kan lista dem alla här. Men nedan är en översikt över vad jag hittills har upplevt:
Veckor 3-4:
- Mer självförtroende och känslomässig stabilitet. En nyfött känsla av virilitet.
- Mindre önskan att slösa bort alltför mycket tid på att surfa på internet och spela videospel
- Starkare och friskare attraktion för kvinnor (inte bara titta på kroppsdelar)
- Starkare, rikare röst. Blivit mer artikulerad.
- Mindre social obekvämhet. Mer önskan att vara runt människor.
- Dimma verkade lyfta av mitt liv. Det dagliga livet började tyckas mer intressant.
Vecka 5:
- Flatline startade. Ingen sexdrivning eller sexuell attraktion för kvinnor. Detta hjälpte mig faktiskt att undvika PMO. Förtroendet sjönk tillfälligt, men kom tillbaka efter några dagar. Tidigare förmåner stannade.
Vecka 6:
- Starkare lust att träna. Bättre kunna upprätthålla en träningsrutin. Känner sig starkare och märker ökad uthållighet.
- Mindre attraktion och beroende av sugary junk food.
- Mer energi i allmänhet för det dagliga livet. Starkare önskan att göra det mesta av fritid och tillbringa tid utomhus.
Vecka 7:
- Stor ökad motivation. Förklara dagliga sysslor långt mindre. Bli mer snygg och organiserad.
- Sinnet känns skarpare och tydligare. Bättre kunna hålla fokus på uppgifter.
Vecka 8 (närvarande):
Jag är fortfarande i flatline men alla andra fördelar går fortfarande starka. Jag har fortfarande enstaka känslomässiga nedgångar, men de är mindre frekventa och går snabbare bort, särskilt om jag tränar. Jag ser verkligen fram emot min libido som kommer tillbaka till var det var omkring vecka 3-4. Förhoppningsvis kommer det att hända under nästa vecka eller två.
Jag kan lätt säga att början denna nofap resa har varit en av de viktigaste besluten jag har gjort i mitt liv. Om din nuvarande situation liknar mitt före-napap-liv uppmuntrar jag dig att sluta porno och frikoppla. Det är tufft först, men det kommer att göra ditt liv väldigt bättre.
Min huvudsakliga strategi för att få det här långt har varit att undvika situationer när jag normalt skulle vara mest frestad, till exempel när jag är ensam på min dator. Jag märkte också att andra aktiviteter, som att spela vissa videospel och att äta suger skräpmat verkar stimulera min hjärna på liknande sätt som porr och öka min önskan om det. Att undvika dem har hjälpt till att minska frestelsen.
Att hålla det här kommer säkert att fortsätta att vara utmanande. Men jag minns mig själv att inget jämför med det här nya PMO-fria livet. Ingen porr som jag någonsin såg ut som har varit så roligt att jag verkligen känner mig levande. Här är till en annan 60-dag!
LINK - LINK - Dag 60: Mina erfarenheter hittills - Helt värt det!
by FapBuster
;
