Vlogg: 250 dagar med Nofap/NoPorn/NoOrgasm
Whirlwind Tobias 90-dagars No fap, ingen orgasm, ingen kant, ingen porrupplevelse.
Förra året, en blogg jag ofta känd som Roissy/Chateau Heartiste hade en kommentar postad av en av dess många intelligenta följare. Han beskrev sin ve med honorna, och att han som ett resultat av detta gav upp dem totalt; att fokusera på meditation, styrketräning, läsning och musikträning. Han slutar också att onanera regelbundet, bara gör det "sällan". Och så hände något magiskt. Han beskrev att kvinnor plötsligt drogs till honom, de fann honom oemotståndlig. Han tillskrev det för att höja sitt sexuella marknadsvärde genom personlig utveckling, och hävdade också att kvinnor på något sätt kunde känna att han inte runkade. Intrigerad och inspirerad sa jag till mig själv att det här var vägen framåt.
Jag hade tidigare erfarenhet av abstinens tidigare, på grund av att jag gått 14 dagar utan på grund av tappad drivkraft för något i livet (inklusive självnjutning). När dag 14 kom blev jag orolig att jag skulle tappa sexlusten helt och tog hand om mig själv innan det hände. Så med tanke på det tog jag "sällan" som en eller två gånger i månaden. Jag försökte det här ett tag, jag kom inte riktigt någonstans utan ursäktar mig själv eftersom jag kände att jag var den enda som tvingade på mig själv abstinens.
Sedan, på samma blogg, började några följare prata om yourbrainonporn.com. Vanligtvis skjuten ner som nyålders mumbo-jumbo, jag kollade aldrig in innehållet och förblev okunnig om det. Det var, tills jag upptäckte den officiella Nofapthread V2.
Aldrig har en upptäckt haft en så djupgående effekt på mitt liv. Den enda som tvingar på mig själv abstinens? En eller två gånger i månaden eller tappar jag min sexlust helt? Vad sägs om ett helt samhälle? VAD DU GÅR UTAN I 90 DAGAR.
Jag tittade på Gary Wilsons videor. Jag läser andras erfarenheter. Allt var vettigt. Jag har bara haft två sexpartners, och jag hade problem med att nå kulmen med båda. Jag gick 6 år utan sex, men brydde mig inte för det fanns alltid en dator och höghastighetsinternet som väntade på mig hemma. Jag visste vad som måste göras.
90 dagar senare, här är jag. Jag har inte kantat en enda gång, aldrig sett pornografi och på grund av att vara singel har jag inte fått en enda orgasm. Jag känner mig otroligt stärkt i detta ögonblick, jag är välkänd bland mina kamrater för att begränsa njutningen i mitt liv (jag tror att det stärker sinnet). Jag har inte druckit läsk på flera år, jag slutade med choklad för 2 år sedan och godis för ett år sedan. Jag kände att nästa sak att sluta var att onanera, men ansåg att det var omöjligt. Nu vet jag sanningen.
Och den sanningen är att du gjorde allt du kunde. Det fanns inte en sak till du kunde ha gjort. Kan du leva i det ögonblicket så gott du kan, med klara ögon och kärlek i ditt hjärta? Med glädje i hjärtat? Om du kan göra det gentleman – då är du perfekt.
Någon skrev det i en av de gamla trådarna. Jag lyssnar på det varje dag, det är en av de största gåvorna jag har fått från min tid här. Jag önskar att alla jag kände kunde se det och ta minst hälften av det jag har tagit.
Så, vad har hänt på 90 dagar?
- Ökat förtroende.
- Ökar mitt spel på jobbet – leder till en befordran.
- Att kunna hantera ökad stress på grund av att ha ett klart huvud (oberoende av tankar på att runka till porr)
- Känner inte längre skam i samband med pornografiskt assisterad onani, vilket uppmuntrar ögonkontakt.
- Att ha ett bredare utbud av vad kvinnor kan anses vara "attraktivt"
- Att uppmuntras att ha och njuta av slumpmässiga interaktioner med tjejer.
- Att inse onani är inte nödvändigt för att leva.
- Upplever klarsynta, sexuella drömmar som helt blåser bort dig.
Så vad händer nu?
Min ursprungliga plan var att nå 90 dagar och ta hand om mig själv. Men efter 50 eller så dagar insåg jag att jag inte kunde gå tillbaka. Precis som med min 6-åriga förkylning efter 2 år kunde jag bara inte tänka mig att ha sex igen, jag kan inte tänka mig att onanera igen.
Min nästa plan var att göra några profiler på dejtingsidor, gå på speed dating-evenemang, kallt tillvägagångssätt etc. och se om jag får kontakt med någon och har ett meningsfullt, hälsosamt sexliv så att jag aldrig behöver onanera igen. Men jag känner att jag skulle kunna hålla detta i minst 110 dagar till. Det finns en del av mig som vill se hur länge jag kan hålla på utan en enda orgasm, och om jag går upp med tjejer kommer jag aldrig att se vad jag skulle kunna åstadkomma när det gäller celibat.
Jag är på stängslet om detta ... men jag har fått ett visst sexuellt intresse från en individ på sistone och det kan sluta med att hon fattar beslutet åt mig.
Jag avslutar det här med ett sista uttalande.
Vi publicerar alla på den här webbplatsen för att vi vill förbättra vår kardiovaskulära hälsa, ändra vår kroppssammansättning och öka vår styrka. Detta kräver arbete, engagemang och konsekvens. Men å andra sidan har vi utvecklats för att lyfta saker, springa över vidsträckta slätter. Motståndsträning och kardiovaskulär uthållighet frisätter hormoner som är fördelaktiga för vår hjärnkemi och kan resultera i ett slags beroende.
Vi har inte utvecklats för att avstå från nöje. Att inte rycka är antiberoende. Att avstå från onani frigör inte nyttiga kemikalier, i själva verket kommer din hjärna att göra allt i sin makt för att bekämpa ditt beslut. Det är av denna anledning jag känner att nofap behöver en mycket överlägsen mentalitet än vad du skulle ta med ett typiskt träningspass. Hitta den mentaliteten. Äg det.
Det finns så mycket mer i det här livet, än att använda händerna för att ejakulera bort en av de saker som faktiskt leder till själva livet.
-Tobias
Hur jag avslutade 339 dagar av FULLSTÄNDIG abstinens (hade intimitet) **TRIGGERVARNING**
Hej allihop, detta hände för ett par veckor sedan och jag hann aldrig skriva det. Det här är en redigerad version av ett inlägg som jag skickade till ett annat forum som jag ofta besöker, jag har utelämnat viss information som jag trodde att den demografiska informationen i det här forumet kan vara obekväm läsning, och en del som är irrelevant.
Jag börjar berättelsen med en ansvarsfriskrivning. För de som inte är bekanta med mig är detta min första serie av Nofap/Noporn. Jag valde aldrig "hårt läge", celibat eller vad man nu väljer att kalla det; Jag hade helt enkelt aldrig möjlighet till fysisk intimitet. Jag var i ett förhållande i 2 1/2 månad från början av januari, men logistik och andra omständigheter hindrade oss från att gå längre än att umgås på en offentlig plats.
Hur som helst på grund av ett antal variabler bestämde jag mig för att experimentera med dejtingappar/hemsidor. Jag har knappt höga förväntningar på dem, jag vet att folk får en viss framgång där, men det är alltid min övertygelse att höga förväntningar har en lika stor potential för besvikelse.
Med de flesta dejtingmjukvara nu för tiden kan du uttrycka intresse för någon genom att helt enkelt klicka på en knapp, den dyker upp på deras meddelanden och du kan antingen skicka ett meddelande om att helt enkelt uttrycka intresse tillbaka och gå vidare därifrån.
Flickan i den här berättelsen visade intresse för mig. Jag tackade och skickade ett meddelande. Eftersom hennes svar var ganska korta, misstänkte jag henne för att vara en bot och frågade henne vad Kanadas huvudstad var; "Ottawa". Som ett resultat var hon antingen äkta eller hade avancerad autosvarskodning. Hur som helst var den omedelbara följsamheten märklig, men jag fortsatte att kommunicera med henne och upptäckte att hon hade svårt att kommunicera överhuvudtaget på grund av hennes engelska språkkunskaper.
Några klippanteckningar:
-Hon är på sidan för att förhindra tristess och vill bara prata; inget sex eller relationer.
-Jag är helt okej med det. Jag kan ha gått utan länge, men det har hjälpt mig att tämja min libido och reflektera över hur oviktigt sexuell frigörelse är.
-Vi ansluter väldigt bra, hon har faktiskt aldrig pratat med någon som jag tidigare. Hennes erfarenhet av killar är att de bara är intresserade av en sak och aldrig engagerande och djupa och meningsfulla samtal. Hon har aldrig känt sig så tillitsfull eller bekväm med någon, och hon kan inte beskriva varför hon känner sig som sådan.
- Diskutera att träffas men hon flyger hem "på obestämd tid" om en vecka. Det är redan ca 100 km avstånd också. En av hennes största rädslor är också att komma nära någon och sedan bli övergiven eller bortdragen.
-Jag är tvärtom, jag vill hellre ha erfarenheten, oavsett hur kort den är och värna om den snarare än att undvika och potentiellt ångra att jag gjorde det. Jag lyckas ingjuta den här filosofin i henne.
-Jag försöker besöka henne, men vi kämpar för att hitta tid som hon själv är bekväm med.
-Hon kommer hit istället, för några dagar.
Som du kanske föreställer dig, innan vi träffades hade vi en mogen och vuxen diskussion om vad vi går ut för när vi var i varandras sällskap. Hon var övertygad om att vi inte skulle göra något sexuellt - jag sa till henne att jag inte skulle vilja att hon skulle göra något hon är obekväm med, och om något skulle hända skulle det bero på att det kändes rätt. Jag skulle absolut aldrig överge henne.
Nu vet jag vad många av de erfarna herrarna kanske tänker, särskilt de som är bekanta med PUA-gemenskapen. När en tjej säger att hon inte kommer att ha sex med dig betyder det att tanken har slagit henne i huvudet men hon är bara rädd att du bara är ute efter en sak; så söker försäkran om motsatsen genom att insistera på att ingenting kommer att hända. Oavsett om det faktiskt gör det eller inte, är helt upp till ögonblicket.
Men det finns en annan variabel i detta - Hon hade ingen sexuell erfarenhet, inte ens experimenterande på egen hand.
Så med allt detta i åtanke så förutsåg jag ingenting. Ett tag var det faktiskt en del av mig som skulle ha vägrat alla tillfällen med vilken tjej som helst fram till 365-dagarsstrecket, bara för att säga att jag hade gått ett helt år utan sexuell frisättning bortom nattliga utsläpp. Men jag kände mig nära den här tjejen och ville inte avvisa henne om det ögonblicket uppstod för något så godtyckligt. För att inte tala om att det kanske är den enda chansen för månader, kanske till och med år att jag fick se om jag har haft någon form av återhämtning. Men det kanske inte skulle hända något ändå och valet skulle göras åt mig.
Tillbaka till vår diskussion: Allt sexuellt var borta från korten, men vi "kanske" kysser. Hon "övervägde" det, det blev faktiskt lite av ett skämt mellan oss. När hon kom var hon väldigt nervös men jag började fysisk kontakt nästan omedelbart och fick henne att känna sig bekväm som ett resultat. Vi höll händer, hon vilade sitt huvud mot mitt bröst, precis som ett vanligt par. Jag tog faktiskt med henne till min arbetsplats och folk frågade mig hur länge jag hade känt henne, för vi "betelade som om vi hade känt varandra i flera år".
Det fanns några ögonblick då jag kunde ha kysst henne, hon kände det också och sa "Jag funderar fortfarande på om jag ska kyssa dig eller inte". Varje gång höll jag bara tillbaka, log, tittade in i hennes ögon och skrattade lite och sa; "du ska kyssa mig när du är redo".
Det här börjar bli lite långt, så jag kommer till de viktiga bitarna.
När vi drog oss tillbaka till sängen hade vi fortfarande inte kyssts. Det slutade med att hon frågade mig varför jag inte ville kyssa henne, vilket jag sa till henne att jag gjorde och hon svarade med "Varför försöker du inte". Så vi kysstes. Och det eskalerade därifrån, verkligen.
Så vad hände?
Jag fick 5 handjobb. Jag uppmuntrade henne inte att röra vid mig, hon lade själv händerna där. Men hon sa till mig "Jag vet inte vad jag borde göra" - det visade sig att hon aldrig hade rört en man förut. Så jag var tvungen att stimulera mig själv, för att hon skulle stimulera mig. Ironin är häpnadsväckande, eller hur? Under de senaste 11 månaderna hade jag haft intrycket av att om jag någonsin hittar en kvinna kan jag bara hålla händerna borta och låta henne göra allt arbete, förhoppningsvis kan jag efter omkopplingen äntligen få ejakulation utan att ha kontroll. Antar inte.
Du undrar säkert hur det kändes att behöva onanera i 2-3 sekunder för att få ett handjobb. Det kändes...normalt. Jag kände ingen skam, ingen skuld, ingen avsky. Jag tyckte bara att det var ironiskt och skrattade bort det. Det har gett mig mindre stigma om det hela, men för att vara rättvis har jag utvecklat ett ganska stort stigma om onani ändå.
Fick jag utlösning? Ja. Jag minns tydligt ögonblicket i tiden då jag kände den där "anslutningen", du vet den där du, om alla omständigheter kvarstår, kommer att nå orgasm. Och att känna det där speciella "mentala klicket", när en tjej som aldrig har varit med en kille tidigare har full kontroll över dig, det var enormt. Det räcker med att säga att jag gav henne verbala signaler, och hon förde mig till orgasm.
Detta hände varje gång. Efter att ha förlorat min oskuld för 7 år sedan, och efter att ha lidit av att aldrig ha fått utlösning såvida jag inte har 100% kontroll och under en längre tid sedan, efter 11 månaders fullständig avhållsamhet, kan jag äntligen bli helt nöjd med en partner och med lite problem . Det är också värt att notera att min erektionskvalitet var fantastisk, men ED har aldrig varit ett problem för mig. Men jag vet att det finns människor där ute som kan förvänta sig en viss försämrad kvalitet efter så mycket avhållsamhet, så jag är glad att jag kan använda mitt eget konto för att motbevisa det i motsats till andras.
Så vad händer nu?
Jag kommer fortfarande att vara på Nofap (NoPorn är en giv). Dessa 339 dagar utan någon åtgärd alls, har varit helt värda det. varje **** dag. Jag lider för närvarande av chaser-effekten, särskilt efter att ha fått 5 orgasmer inom 2 dagar, men jag vet att jag kan bli av med det. Jag är också ledig från jobbet just nu, men jag har mycket här att sysselsätta mig med.
Vad händer med tjejen? …Jag vet inte. Vi har fortfarande kontakt, och jag har varit i ett förhållande med någon i ett annat land tidigare, men det här är lite mindre tillgängligt. Men jag vet att jag kommer att uppskatta tiden jag hade med henne, och jag hoppas att hon gör detsamma.
Tack för att du läser. Jag lägger detta här, eftersom jag inte har en dagbok än och det verkade passande.
;
