Juni 21, 2013
Det här är en tuff kille
Jag började den här resan när jag också var 25 och nu i 9 månader gick jag inte tillbaka, även om jag under den åttonde månaden hade riktigt sex men inga återfall, ingen PMO 8%.
Jag återkommer inte. Egentligen även om jag försöker kan jag inte återfalla.
Tyvärr är det svårt att förklara hur detta hände ... När jag hittade Garys TED-samtal var jag självmord och förmodligen redan förlorat allt jag hade att förlora i livet, vänner, bra jobb, hälsa och kvinnor som jag verkligen önskar att jag kunde ha träffat. Vid den tidpunkten hade jag varit i flera förödmjukande situationer som skulle vara smärtsamma för mig även att beskriva.
En jag kan beskriva: Jag firade en grupp människor från karateklassen och vi spelar det här spelet (även karate-mästaren hatade mig på grund av min besvärlighet). Jag trasslade i min tur så jag var tvungen att gå till mitten av gruppen och dricka öl. Bara det. Men jag kunde inte. Jag började skaka. Först började folk skratta och sa "ha, han är nervös". Men då blev jag värre och sämre och sedan slutade folk skratta och insåg att jag hade allvarliga smärtor och att jag inte längre kunde röra mig eller dricka öl. Jag skakade så mycket att jag började släppa öl på marken. Så de sa att jag skulle gå och jag åkte.
När jag lämnade sa en tjej: "den här fittan borde gömma sig under bordet". Vet inte vem hon var men jag minns orden.
Jag visste inte vad som hände och varför jag hade så djup brist på självkontroll.
(Jag gick med i Karate för att se om jag kunde utveckla självkontroll och jag trodde att jag kanske skulle känna mig mer som en man om jag skulle slåss mot andra män. Och om jag kände mig "mer man" inuti så skulle jag kunna ha sex. Jag ' Jag säger att det var en bra användning av logik. En misslyckades naturligtvis, men ändå en bra.)
En dag bestämde jag mig för att skriva in på Google, medan jag hade flera porrflikar öppnade i min webbläsare: "att klappa eller inte att klappa, det är frågan"
Roligt eller inte, denna sökning förändrade hela mitt liv.
När Gary Wilson läser i sitt TED-tal om den killen som sa "Jag kände att jag fick en andra chans i livet" då grät jag mycket. För det var det enda jag ville ha i livet, en andra chans.
Och efter det, på något sätt associerade min hjärna porr till elände. Jag kan inte tänka på porr. Jag kan helt enkelt inte. Mitt hjärta börjar slå snabbare och snabbare och mitt sinne blockerar det. När jag laddar en webbplats och en sexuell banner dyker upp bearbetar min hjärna omedelbart det som inte roligt och fick hålla mig borta.
Porr är inte längre en källa till nöje för mig utan snarare en enorm källa till smärta, förödmjukelse, ED, att inte vara en man, att vara en förlorare. Men jag försökte inte medvetet få detta att hända. Det hände precis när jag såg Garys TED-prat.
Så jag vet inte hur man kan hindra sig från att återfalla men om du på något sätt kan associera porr till elände, så behöver du inte kämpa. Du kommer helt enkelt att göra vad jag gjorde, jag tittar bara inte på det. Jag behöver inte använda porrblockerare, för att kämpa för att inte titta på det, ingenting. Jag är faktiskt rädd för det. Jag fruktar det mer än någonting och jag menar det.
Kanske om du tänker på när du försökte ha sex och hade ED och hur du kände när det hände kan hjälpa dig att bekämpa lusten att dricka giftet med porr.
Och vad jag också vill göra är att följa Todd Beckers råd om extrema träningspass, kalla duschar och planera din kost (han gör intermittent fasta, jag gjorde det så hälsosamt som möjligt medan han fortfarande äter regelbundet). Dessa kommer bara att hjälpa dig om du gör dem medvetet. Om du kastar dig i en kall dusch räknas det inte. Du bör bestämma dig för att göra det och göra det väldigt långsamt, så att du inte springer iväg från smärtan.
uppdatering: Jag njuter också mycket av att meditera 10 minuter om dagen. Jag hatar att meditera (lol) men efter 2 veckor började jag känna skillnaden och jag rekommenderar det starkt. Jag följde webbplatsen getomeheadspace, men du kan göra på ditt eget sätt. Jag tror att det kan hjälpa mycket faktiskt, även om det är tråkigt som helvete
Och tänker också på motivationen för att stoppa porr. Idag är jag en helt annan person med tanke på var jag började. Jag är inte Gud så många beskriver som en bieffekt av att stoppa porr, men jag har inte längre en hjärna som skadas av missbruk av porr.
En dag bestämde jag mig för att lära mig att köra motorcyklar och det gjorde jag. Nu ska jag köpa en.
Jag bestämde mig för att lära mig att kasta en grill. Och jag gjorde det. Köpte DVD-skivor och böcker och lärde mig bra tekniker. Jag har bjudit in vänner som studerat med mig när jag var 8 år för en grill och de kom! Jag blev populär vid mitt senaste jobb genom att kasta grillar och ringa alla.
Jag bestämde mig för att lära mig att göra mexikansk mat och det gjorde jag. Nu ringer jag några gamla vänner för att äta middag hemma.
Och slutligen hade jag fantastiskt sex för första gången i mitt liv. Hade inte ED. Tvärtom var det så svårt att det gjorde ont. Och jag var glad som fan!
Jag menar att livet blir så mycket coolare nu. Från en kille som förödmjukades framför en hel grupp människor till en populär kille som kastade grillar som folk vill komma tillbaka, det är en enorm förändring. Och ja, det hände för att jag slutade titta på porr. Min hjärna skadas inte längre av timmar av superstimuli så att interagera med människor blev möjligt igen.
Jag hoppas att mitt inlägg kan hjälpa dig och motivera dig. Du övervinner detta beroende och du kommer att leva ett helt nytt liv.
Ta hand om dig.
LINK - Re: förlorade troen
FÖRBI - WillWolfrick
;
