Bakgrund: 26, Man, Gay.
Jag har fappat regelbundet sedan jag var 16 eller 17 och alltid porr. Jag trodde inte att porr kunde skada min mentala hälsa eftersom alla gjorde det, men hur jag använde det skadade mig definitivt. Jag hade bilden som surfar ner och hade flera bulknedladdare för nedladdning av bilder och rippare till hands när jag behövde få nytt material, vilket var ungefär varannan vecka. På den tiden skulle jag bara låsa mig i mitt rum medan jag laddade ner porr i timmar tills jag äntligen skulle onanera till orgasm och sedan gå i sängen och känna mig smutsig.
När (hetero) sex var en ny sak för mig i mina yngre dagar hade jag inte prestationsproblem alls. Det blev tråkigt ganska snabbt. Förutom en hel rad frågor som är förknippade med att stängas tillät PMO mig ett utlopp för det så att jag inte behövde komma rent med vem jag var, som det var. Tack och lov lyckades jag komma helt ur garderoben och kön var nytt och spännande igen. Det varade i några år av avslappnad och ny sex tills jag hade fått mig så att säga, och började gå på porrbyar igen efter att ha träffat min nuvarande pojkvän i några månader.
Utmaningen: En vän till mig visade mig denna subreddit för 3 månader sedan och berättade att han skulle ta 90-dagars utmaningen. Jag tänkte att han skulle bli trött på det och jag skulle kunna gå tillbaka till PMO ganska snart. Det hände aldrig. Efter den första veckan insåg vi att vi var på väg att förändra livet.
Mitt mål var att inte onanera till orgasm på 90 dagar, men jag smög några kikar på porr medan jag kantade. Jag inser att inte alla har samma standarder, men jag fick inte något nöje av dessa kantningstider - det gjorde min beslutsamhet ännu starkare när jag skulle behöva avsluta sessionen utan att avsluta. Jag slutade kanta halvvägs och jag saknar det inte.
Låt oss komma till vad som har förändrats, eller hur?
Sex: Holy shit. Gör hårda erektioner med ett ögonblicks varsel, när som helst, var som helst. Vågar jag säga att min kuk är större än tidigare? Det är hur det verkar, åtminstone. Det finns en känsla av brådska och längtan som jag aldrig har känt förut med sex förutom när jag är full och ansluter. Orgasmering under samlag är garanterat och jag behöver aldrig tappa mig hårt i 5 minuter för att kanske komma eller kanske skylla på att jag är trött.
Motivering: Kan vi prata om motivation för en gud förbannad minut? När jag började denna resa var jag en daglig ogräsrökare och hade varit i 4 år. Jag spelade också en beroendeframkallande MMO. Efter att jag under de första veckorna av extrem sexuell frustration inte hade blivit fel, började jag förändras. Jag insåg att saker och ting måste förändras för mig. Jag insåg att om jag kunde utöva självkontrollen för att sluta onanera (och få ett positivt resultat av det), hade jag kraften att sluta röka ogräs och spela MMOs också.
Att sluta med ogräs var svårare för mig än att sluta avtappa, men jag visste att jag hade kraften att göra det och nu är jag 1 månad ren från mitt slutliga återfall när jag rökt det sista av min stash över Memorial helgen i en lång svaghetsstund. Att lämna MMO var lätt som helvete jämfört med fappning eller ogräs.
Under dessa 90 dagar har jag tagit upp ett antal nya hobbyer och plockat upp gamla som jag tappade genom åren. Jag är tillbaka i gymmet, läser mycket mer igen, intresserar mig aktivt för att landskapsarkitekturera min trädgård och nu arbetar jag med att ge mig själv möjlighet till en större karriärförändring. Allt detta för att jag slutade knulla till porr. Galen.
Något jag tyckte otroligt användbart och motiverande under hela det här var webbplatsen Chains.cc utöver mitt r / NoFap-märke. Jag skapade kedjor för mina olika mål och det var mycket tillfredsställande att lägga till en ny länk varje dag jag lyckades med mina mål.
Saker jag inte upplevt som jag har sett i andra rapporter:
- självförtroende: Jag var redan en ganska självsäker person som gick in i detta äventyr och det har inte förändrats alls, även om jag är mycket mer sexuellt säker på att jag inte kommer att förlora min erektion om jag slutar stimulera det en sekund
- har aldrig haft problem med att hitta sexpartner innan NoFap
- hjärn dimma rensning: min hjärndimma inducerades av ogräs, även om mina sexuella problem definitivt rensades av NoFap
Framtiden: Jag planerar inte att onanera till porr igen. När jag skrev den här raden raderade jag 25 spelningar med valporr som jag har spenderat i flera år på. Jag kanske onanerar utan porr, men jag ser inte riktigt poängen med det när kön är 100 gånger bättre. Men om jag någon gång onanerar, kommer jag inte att se det som misslyckande i min strävan. Misslyckande är bara misslyckande om du låter det styra dig och inte lär dig av det.
Tack för att du läste mitt långa rövpost. Jag hoppas att du fick ut något av det och det uppmuntrar mina kolleger NoFappers i deras resa till sexuell och mental frihet!
;