26-årig gay kille här. Efter några bra ränder i slutet av december sa jag till mig själv att jag skulle ta det dag för dag och gå med i 2014-utmaningen. Det var extremt utmanande men jag gjorde det till 90 dagar (ingen PMO - fortfarande MO).
Det var en hel del humörsvängningar, känslor av sorg och trötthet bland annat som följde med att försöka bryta ett beroende.
Men jag kan ärligt säga att dagarna 65+ var några av de bästa jag någonsin har haft i mitt liv. Till och med omkring en och en halv månad började saker och ting förändras - http://www.reddit.com/r/pornfree/comments/1xfv7d/42_days_in_with_a_small_win_this_week_brain/. Mitt självförtroende var så högt att jag nästan inte kände igen mig själv och min interaktion med andra människor var otrolig. Men det bästa resultatet var att jag hade lite eller ingen ångest längre, vilket jag har haft hela mitt liv. Detta inkluderade allt från arbete, dejting och träffa andra killar. Jag ger också all heder till r / pornfree för att jag gav mig drivkraft och självförtroende att ha sex för första gången på nästan 4 år, vilket hände runt dag 80.
Tyvärr, för att jag började träffa någon, trodde jag att problemet skulle vara över och jag släppte min vakt efter några utsatta stunder runt dag 95. Under den senaste halvannen månad har jag återkommit en hel del gånger och har känt mig allt jag försökte komma ifrån innan kom långsamt tillbaka - ångest, brist på självförtroende, blyg, osäkerhet etc. Jag behöver denna sub just nu mer än någonsin och gör det till en punkt att kontrollera det varje dag och vara aktiv igen.
Det enda råd jag har är att inte låta din vakt gå ner även när det går bra och du mår bra. Det misstag jag gjorde var att säga till mig själv att jag inte längre behövde r / porrfritt. Det tar bara ett ögonblick av självtvivel för att radera en hel del framsteg. Jag har insett att detta är en livslång kamp och det kommer inte bara att försvinna även när saker ser upp och du inte har samma skäl för att titta på porr som du brukade.
Så jag är tillbaka i dag och tar det dag för dag. Jag kan inte vänta med att må så bra igen. Att bryta detta missbruk kan göra fantastiska saker.
LINK - Ijag är tillbaka. Sammanfattning av 90 dagar sedan återfall.
by failorade
;
