Ålder 26 - Jag tycker om sex 100 gånger mer och min GF också

superman.1.png

Jag är i mitt tjugoårsåldern, började frikla säkert innan jag var 10 och slutade aldrig längre än några dagar när jag inte hade möjlighet. Jag uppfattade faktiskt att jag föll som något bra för mitt huvud eftersom det släpper ut stress i svåra situationer.

Jag lever mitt hemifrån som webbdesigner så jag har mycket tid hemma ensam och när kodning och något inte fungerar som jag förväntar mig att jag tar min kuk ut och knyter det, slappnar det av mig och jag fortsätter att arbeta.

För några månader sedan började jag förutse på allt, jag var hela tiden slö och trött och så vidare. Jag började leta efter lösning och började med någon personlig utveckling.

Jag försökte faktiskt nofap, trots att jag inte visste att det existerade, för mig var det mest som en test av min vilja.

Jo min vilja suger!

Efter några veckor kom jag över officiella nofap och läste lite vetenskap bakom det, det verkade logiskt så jag provade. Jag gjorde det till dag 24 och återföll, återföll för 1 vecka 4 gånger om dagen. Min andra försök slutade på samma sätt.

Jag trodde att nofap kommer att lösa alla mina problem och få mig tillbaka på spår med mitt liv.

Det demotiverade inte mig ännu mer för att jag kände värdelös att jag inte ens kan kontrollera mitt sinne för att inte rycka av.

Det tar mycket mer än nofap att komma vidare med ditt liv. NoFap är inte en magisk lösning, det är bara en del av det. Så här gör jag det.

1st januari jag slutade röka gräs, helt. Jag ska inte helåret röka en enda ledning Jag har hundratals möjligheter än men jag håller fortfarande det och jag vill.

När jag började 3rd försök med nofap - den här omgången - Jag började också att gå till gymnastik 3 gånger i veckan med riktig träningsplan och ordentlig ätning.

Varje dag tar jag en kall dusch på morgonen och mediterar.

Jag köpte pappers anteckningsbok där jag håller reda på alla dessa små mål och skriver varje dag vad jag gjorde bra, vad jag gjorde fel och vad jag ska arbeta på nästa dag.

Jag vaknar varje dag 7AM (jag behöver inte).

Jag strävar efter alla dessa små mål till 90% framgång. NoFap är uppenbarligen bara ett med 100% krav.

Här är fördelarna.

Förtroende, jag mår bra om mig själv för att jag gjorde stora framsteg, jag går rakt med huvudet och ser alla i ögonen. Jag är inte värre än någon av dem.

Fysisk hälsa: Jag får lite vikt i muskeln, jag känner att jag har bättre metabolism och generellt mer energi under en dag.

Jag skulle säga att min hud blev bättre också + hår, jag sakar det mest tack vare kalla duschar.

Röst är visserligen djupare eftersom jag har ganska hög tonhöjd normalt och nu känner jag att jag talar som en man.

Jag tycker om sex 100x mer och min GF också.

Jag är mer närvarande i ögonblicket.

Jag är super produktiv jag lägger på mer timmar än någonsin tidigare.

Jag borde också påpeka att jag inte är i hårdläge så att fördelarna med spermieras inte gäller för mig eftersom jag avlaster vanligtvis minst en gång om dagen (jag har mycket stödjande flickvän på min resa).

Extra tips: För de som förhaler som jag var, förändrade detta spelet för mig. Mitt enda fokus för hela arbetsdagen är START AT INSERT TID, SOM ARBETAR MED DIN SCHEDULE.

Jag börjar varje dag på 10AM. Först 15 - 30 minuter min hjärna motstå, motivera, tänka på andra saker etc. Bara dra igenom och du kommer att "vakna" på 8PM med en massa arbete gjort. Och det skadade inte ens.

Förresten sätter jag det här som ett av mina mini-mål, att jag kommer skapa några poster för dig, jag är verkligen inte bra på att skriva och engelska är inte mitt första språk. Jag hoppas att det gör åtminstone lite mening och någon hittar något användbart eller inspirerande.

Jag är 26. Och jag skulle inte säga att några specifika symtom pekade mig direkt mot nofap. Jag var inte nöjd med hur mitt liv går och letade efter lösningar för att förbättra det och nofap var en av det.

Om du frågar vad jag menar med livet går det inte bra. Jag förutstod på det värsta sättet. Jag var väldigt apatisk, ingenting gav mig glädje. Och allt detta händer även om jag objektivt har ett bra liv. Jag bor nära havet, har en vacker flickvän, bra betalar jobb där jag är chef, men ändå inifrån kände jag att jag behöver förändras.

LINK - NOFAP är inte lösning ... 50 dagar rapport

By chalapeno_guy