Ålder 26 - Mindre ångest, bättre emotionell stabilitet, relaterar till kvinnor bättre

Det har gått 90 dagar sedan jag startade nofap på hardmode. Tre månader som inte har varit lätta. Jag började nofap ett par veckor efter att jag gjort slut. Förhållandet varade i fem år och dess slut var en stor hit för mig.

Ensamhet, sorg, oro genom taket, sömnlösa nätter. Så det var inte den bästa tiden att starta en så svår utmaning som nofap, men det slutade med att jag tittade på det där berömda TED-föredraget igen (jag hade provat nofap ett år tidigare i tre månader bara för att se om jag kunde) och insåg att jag inte kunde fortsätta med vanan som gick emot mitt välbefinnande.

Ganska snart upptäckte jag att PMO-beroende bara var ett symptom på mina problem. Jag har problem med att överge barndomen som jag har hanterat de senaste månaderna. Jag hittade också en bok som hade en mycket viktig inverkan på mitt liv, No More Mr. Nice Guy av Robert Glover. Om du har problem med att uttrycka dina behov och önskningar och känner ett behov av att behaga människor och gissa vad de kanske vill, rekommenderar jag att du läser den kostnadsfria förhandsvisningen av boken: http://www.amazon.com/No-More-Mr-Nice-Guy-ebook/dp/B004C438CW/

Om du inte är målgrupp har du bara tappat lite tid det tar att läsa förhandsgranskningen (och kan kanske rekommendera den till någon du känner igen den). Om du tillhör målgruppen kan det här vara en av de viktigaste böckerna i ditt liv. Jag vet att det var för mig. I ett nötskal: att ta hand om andras behov med hopp om att de tar hand om dina fungerar inte och kommer bara att fylla dig med en känsla av maktlöshet och förbittring.

Vad jag har märkt under den här tiden:

  • Jag har bättre känslomässig stabilitet. Jag upplever mer ensamhet, sorg och ilska än tidigare, men dessa känslor skakar mig inte längre som de gjorde. Det är lättare att låta dem komma och köra sin kurs nu.
  • Mindre ångest. De senaste åren har ångest varit min boogeyman. Ibland har mitt liv handlat för mycket om att hantera ångest och undvika situationer som kan orsaka den. Förra veckan konfronterade jag en sak som jag har undvikit i över ett år och som var en av mina största rädslor och inget hände! Det är jättebra.
  • Jag ser bättre ut. Mitt ansikte ser friskare ut. En konstig mening att skriva ut, men så är det.
  • Jag förstår mig själv bättre och jobbar på min självkänsla. Det som hjälper oerhört mycket är att jag inte längre behöver känna skuld för mina hemliga vanor. Jag kan låta vem som helst använda min dator utan att tänka efter och jag behöver inte tänka på vad en vän eller tjej jag är intresserad av skulle tycka om porrfilmen jag tittar på, eftersom Jag tittar inte längre på den där skiten. Frihet och självrespekt!
  • Jag kan relatera till kvinnor bättre och se dem som personer istället för representanter för deras kön. När jag tittade på porr tänkte jag också att jag inte objektifierar kvinnor, men det är som det där TED-föredraget där det fanns den här bilden av en fisk som frågade "vad i helvete är vatten?" Jag känner också mycket skuld nu för hur jag såg på kvinnor, men jag försöker släppa det.

Har fortfarande inte haft några blöta drömmar, även om jag är 90 dagar i nofap. Jag tror att det betyder att min kropp och hjärna fortfarande inte har återhämtat sig helt. Oavsett, jag ska ge dem tid. Jag fortsätter på hardmode tills jag är i ett förhållande igen. Jag är fast besluten att få orgasm endast genom en våt dröm eller med en kvinna från och med nu.

Så här är vad jag har upplevt. Ger nofap dig superkrafter? Jag känner mig faktiskt ganska usel nu, eftersom jag har blivit förkyld och jag kan inte föreställa mig att Stålmannen skulle bli förkyld. Men nofap tar bort den där skuggiga slöjan som skiljer dig från dina känslor, andra människor och resten av världen, den slöja du omedvetet har dragit på dig själv genom ditt porrbruk.

Nofap gör definitivt livet bättre. Jag rekommenderar det.

LINK - 90 dagar på hardmode: vad jag har upplevt

by dudeman_26