Ålder 26 - Social ångest borta, ökat självförtroende & disciplin, DE botat, fetischer bleknar

Jag är 26. När jag startade NoFap var jag inte porrmissbrukare. Jag skulle bara titta på porr en eller två gånger i veckan. Men jag var en missbrukare. Jag hade fappat dagligen till min fantasi, tjejer som jag såg på gatan, Facebook, etc i över 13 år. Jag började med mer vaniljgods, men utvecklade snart några mer aggressiva, störande fetischer som involverade makt och dominans, som BDSM, träldom, catfights, den typen av saker. Dessa mörka fantasier gjorde mig väldigt obekväm med mig själv och min sexualitet.

Jag vet att vi gillar att förfalska porr i den här suben, men att klara av porrinducerade fantasier varje kväll är egentligen inte mycket bättre. Detta var inte sunt, och jag utvecklade några stora problem jag ville möta huvudet på.

Det här är mitt andra försök. Min första varade 30 dagar innan jag gav mig i hjärnan och återfall. Jag var på ofrivillig hårddisk på grund av att jag inte hade en flickvän i nästan hela 90-dagstrimmen, med undantag för ett nattliv runt dag 45.

Resultat av 90 Days NoFap Hardmode

  • Social ångest gått Detta är en enorm skillnad. Innan tidigare spenderade jag mest av min tid ensam i mitt rum, vid datorn. När mina rumskamrater höll en fest gömde jag mig i mitt rum, släckte lamporna och låtsade att jag sov så att jag inte skulle behöva prata med någon. Nu är jag glad att träffa nya människor och jag har verkligen börjat njuta av fester och sociala evenemang.
  • Ögonkontakt är utan ansträngning Jag kämpade verkligen för att behålla ögonkontakt med både män och kvinnor. Nu gör jag naturligtvis mycket starkare ögonkontakt, och jag märkte hur detta hjälper människor att bli mycket mer vänliga och öppna. Jag har träffat några människor som helt undviker ögonkontakt och de ser väldigt skissiga och opålitliga ut, nästan läskiga för mig när jag pratar med dem. Jag inser att det här är hur jag måste ha sett ut för andra.
  • Ökad disciplin Jag insåg att jag inte alltid måste underkasta mig min första instinkt eller uppmaning. Jag kan övervinna kroppens naturliga tendenser med högre resonemang och logik. Så jag har börjat att äta hälsosamt och gå till gymmet, även om min hjärna säger till mig att jag bara ska koppla av och äta skräpmat.
  • Verkligt självförtroende Med disciplinen att tvinga mig själv att göra något jag inte vill och att kontrollera mina grundläggande önskningar, känner jag mig mycket mer säker på mig själv och min potential att förbättra mig själv.
  • Otrolig känslighet och DE härdades helt På dagen 45 hade jag en one night stand med ett ex. Jag hade alltid drabbats av förkrossande DE när jag kunde gå i timmar utan slut. Detta gjorde ofta sex till ett ork och mycket mindre tillfredsställande än det kunde vara. Jag inser att detta inte bara var en psykologisk fråga, utan helt enkelt fysiskt på grund av flera år av fappning utan smörj och dödsgrepp. Efter 45 dagar var detta helt, 100% botades. Sex kändes otroligt, bättre än jag någonsin trodde att det kunde känna, och jag slutade, ska jag säga, explosivt.
  • Fetisier bleknar Tillsammans med artikeln ovan var detta det största problemet jag ville ta itu med NoFap, eftersom det blev svårare för mig att bli påslagen av normala nakna kvinnor i normala situationer. Såvitt jag kan säga har detta i princip lösts. Jag har fetisch djupt inne i mig, men den är begravd nu, och jag behöver inte den. Vanliga, vaniljkvinnor på gatan ser otroligt vackra ut i sitt dagliga liv. Det behöver inte sägas att det förbättrade mitt självförtroende med kvinnor otroligt när jag kan närma mig och prata med dem ärligt, på ett hälsosamt sätt, utan att känna omedveten skam att mitt huvud är fyllt med fantasier om att binda dem.
  • Mycket bättre hållning och kroppsspråk Att gå igenom NoFap har tagit bort en hel del av den medvetslösa skam jag hade över mina falska vanor. Jag känner mig mycket bättre med mig själv, och det visar hur jag bär mig själv och i min medvetslös underkommunikation. Kvinnor är mycket känsliga för detta och tar upp signaler.
  • Otrolig uppmärksamhet från kvinnor Detta var den största oavsiktliga effekten av NoFap, den sparkade in runt dag 60, och det förvånade mig verkligen. Överallt där jag tittar ler kvinnor mot mig, rör vid håret och tittar på mig. Kanske har det alltid varit så och jag var bara för inne i mitt huvud för att märka det. Jag är en mycket snygg kille, så det här är något väldigt nytt för mig. För första gången i mitt liv närmar sig kvinnor mig faktiskt! Jag har varit på flera möten med fantastiska kvinnor de senaste veckorna och kommer definitivt att ha ännu mer framgång med kvinnor i framtiden.

Lärdomar

  • Ta det en dag i taget. De första veckorna var varje dag en enorm utmaning, och 90 dagar av den spänningen verkar omöjlig. Men jag gjorde bara mitt mål att gå bara en dag till utan att klappa och inte bryta kedjan. Det fungerade. De senaste 30 dagarna har gått förbi, jag märkte inte ens hur nära jag var 90.
  • Du behöver inte slå dig för att sova. Jag hade mycket problem med att somna utan att klappa först, men det berodde bara på åratal av att jag konditionerade mig för att associera sömn med att klappa. Nu sover jag bra utan att behöva klappa.
  • Högt är högt, lågt är lågt. Vissa dagar kommer du att känna dig som världskung, och vissa dagar kommer du att känna dig som en boll och gråta dig till sömn. Det här är normalt, det är bara din hjärnans nya kablar. Det fanns några dagar på NoFap där jag kände mig riktig, absolut depression och förtvivlan. Jag hade aldrig tidigare i mitt liv varit riktigt deprimerad, så det här var en chock. Mitt liv gick bra, jag hade inget att vara olycklig med, men vissa dagar kände jag mig bara så ... tom inuti. Men dessa känslor var bara felaktiga i min hjärna. Tryck på dem, påminn dig själv om hur bra livet kan vara, så kommer de att passera.

Jag var verkligen skeptisk till fördelarna när jag började, men nu vet jag att NoFap är en otrolig upplevelse för alla, och väl värt det. Håll bara med det, och oavsett vem du är, jag lovar dig kommer se bättre resultat än du någonsin kunde drömma om. Det är bara 90 dagar. Tänk på det. Även om du precis startar NoFap nu, i oktober i år kan du vara den man (eller kvinna) du alltid velat vara.

LINK - Otroligt resultat efter 90-dagars hårda läge

by natt