Det här är min historia.
Jag har kämpat med missbruket till pornografin sedan jag är 14 år.
Alla börjar med mina kompisers dåliga inflytande, men var sant genom min nyfikenhet. Jag tror att det är ett inflytande från din bekanta miljö, jag menar, ett av mina äldsta minnen är att hitta i videobolaget i huvudrummet i mitt hus en porrfilmkassett. Under den tiden vet jag knappt någonting om sex eller porr, men det orsakar en imponerande bild som ligger kvar i mitt sinne. Vännerna, nyfikenheten osv omvandlar mig till en missbrukare.
1. Hur känner jag igen att jag har problem? Det kostade mig flera år att känna igen. PMO har ett viktigt inflytande i mitt liv, men det var svårt att acceptera. Under mina skolår var det bara ett sätt att lindra en lust, en skapad lust. Mina vänner sa till mig att de gillar att titta på porr, att göra det var normalt, att om jag inte gör det, kanske jag är konstig, etc. Min ensamhet, mina bilproblem, min bekanta situation, mina betyg ... allt var en tung vikt på mina axlar, och vad var min "smarta" lösning? leta efter en lättnad i PMO. Det börjar med tv, den sena filmen, bara en gång i veckan. I början var det bara ibland, och det blev snabbt ett datum en gång i veckan. Det blev ett vanligt tema för samtal, och jag börjar söka efter något mer. Till de mjuka grejerna till något mer. På den tiden hjälpte internetets senaste ankomst mig till det.
Tiden fortsätter och jag börjar inse att jag inte kan leva utan PMO. Det blev något som jag tränar fyra eller fler gånger i veckan. Det var inte något jag sällan gör. Det blev en del av mitt liv. Men det var ännu inte ett problem för mig.
Min dumma stolt. Det dumma sättet att tänka på dig själv. Jag tror att jag kan kontrollera det. Att om jag ville, kommer jag att sluta lätt. Börja bara tänka på hur många gånger jag tror det.
Jag är en ödmjuk person. Jag måste inse att jag är smart. Men om jag tar hänsyn till all den bortkastade tiden på att leta efter PMO har jag tappat mycket av min ungdom i det. Hur många helger bara gör det. Hoy många gånger att jag tappar möjligheten med en tjej, för jag väljer det enkla sättet, bara för att se henne på det mest perversa sättet, fantisera med henne i mitt sinne och börja missnöja henne för att jag tror att hon inte fyllde helt min dumma och tomma skönhetsstandart, beaty och sexuella standart som skapades av seein porn.
Men det blev inte utlösaren för att känna igen mitt beroende.
Jag är 27 nu.
Det var min trigger.
27 - 14 = 13
Nästan min halva av mitt liv där.
Hälften av mitt liv gör något som är tomt.
Det är inte riktigt.
Det får mig att känna mig som en pervers.
Det tar mycket av min tid.
Det konverterar mig i lata,
Det konverterar mig till en procrastinator.
Det gör att jag blev blyg.
Det förstör mitt sinne
Det påverkar mitt sätt att tänka på de andra
Att det inte är riktigt
Det är inte normalt att tänka på en kvinna som ett objekt, att använda återanvändning. Är det inte normalt att tro att jag är en mästare av min sexualitet och bara försöker nöjda mig själv. Att åsidosätta en persons själ med mitt sätt att tänka. Det är bara syftet med mitt liv att tillfredsställa mig? Att vakna upp och bara börja tänka på sex.
Jag tar ett stopp i mitt liv och börjar försöka sluta med PMO.
2. Från att försöka göra Om jag har en vana har jag en utmaning. År och år för att övertyga mig om att jag kan göra det och misslyckas.
Jag börjar känna igen min väg tills misslyckas.
Dessa saker tar mig till PMO. Jag identifierar följande:
- Dåliga konversationer med vänner
- Tv
- Tv
- Tv (är mycket viktigt)
- Titta hela dagen på tv
- Internet: Facebook, youtube.
- Ensamhet
- Förändring av mitt humör.
- Internet efter kl
- Internet ensamt i mitt rum
- Min smarta telefon.
Jag tror att om jag inte har tillgång till källan kommer jag inte att misslyckas. Men problemet är inte det föregående. Problemet var mitt sinne, i mig.
Jag garanterar att om du vill göra PMO kommer du att hitta ett sätt att göra den uppmaningen. Även om du bor i ett separat berg, utan el, ingen wifi ... hittar du ett sätt.
Jag satte många porrblockerare. Jag börjar begränsa min tid framför en tv ... det fungerar inte.
Jag tar ett beslut. - Var ödmjuk med mig själv och känn igen att jag är svag, jag kan inte göra det ensam. Jag behöver hjälp.
Jag börjar tänka att jag måste ändra tankesätt och börja se verkligheten.
Jag tar ett beslut - inte mer PMO.
3. Vägen.
Börja ändra tankesättet. Bara det.
Vad är ditt sexbegrepp?
Vad betyder det för dig?
Vad det kostade dig?
det är vägen att vara lycklig?
varför jag söker PMO?
när jag söker PMO?
Jag börjar se mig i en spegel - jag är missbrukare.
Bara 5 minuter efter PM-övningen, jag är glad? verkligen? alla problem försvinner?
Börja ändra tankesättet.
Jag behöver ett råd, börjar jag tänka, att det förmodligen fanns människor som lider av samma kamp med PMO. För första gången i mitt liv börjar jag söka efter en lösning på mitt beroende.
Och börja läsa nofap.org och youtube-kanalen till ssp.
Tråd: 51 dagar av nytt liv !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
;
