Jag börjar med att säga att alla som vill förbättra de sexuella och relationsmässiga delarna av sina liv måste starta NoFap. Innan NoFap var livet bra, förutom att jag hade ett stort tomrum när det kom till romantiska relationer. Sedan jag avslutade mitt PMO-beroende har det förändrats helt.
För lite över ett år sedan, vid 27, var jag på toppen av mitt porr-/onaniberoende. Det var dåligt. Jag skulle onanera varje dag framför min dator för att tillfälligt lindra min sexuella ångest.
Jag hade bara varit i ett kort förhållande vid 24. Även om vi inte var långsiktiga potentiella, hade förhållandet hållit längre om det inte vore för min sociala tafatthet och prestationsångest i sängen. Även om hon var riktigt attraktiv kunde jag inte få mig själv att få orgasm under sex. Jag började läsa om NoFap vid den här tiden och bestämde mig för att det kunde vara en lösning, men jag hade inte viljan att försöka.
Snabbspola fram till 3 år senare träffade jag en tjej som jag visste att jag verkligen skulle vilja ha ett förhållande med. I 3 månader lät jag nästan min ångest ta det bästa av mig och pratade knappt med henne, men tack vare mycket alkohol tog jag mod till mig att bjuda henne till min säng för att mysa. Göra! … Även om jag har lärt mig att trots mitt månader av intresse för henne och subtila rörelser, var jag inte på hennes radar som mer än en bekant innan den kvällen :-/
Med den dåliga prestationen i sängen från min förra flickvän i åtanke höll jag saker och ting lätta, och bara pysslade och gosade. 5 dagar senare kom hon över och var över mig och ville definitivt ha sex. Jag kunde ge henne en orgasm, men min ångest var så dålig att jag inte ens fick erektion. För att försvara mig sa jag till henne att jag onanerade tidigare samma dag.
Dagen efter var jag tvungen att lämna en vecka. Jag kom ihåg NoFap och bestämde mig för att starta det på riktigt den här gången, med hopp om att hålla det här förhållandet igång.
NOFAP RÄDDAR MIG!
Saker och ting blev inte bättre direkt. Min ångest blev till och med värre de första veckorna. Men det jag började märka är det eftersom jag inte kunde FAP, hade jag mer motivation än någonsin att vara i ett förhållande. Istället för PMO för att lindra mina drifter, tänkte jag alltid på hur jag skulle förbättra mig själv för att behålla tjejen.
- Jag jobbade med min hållning
- Jag arbetade med min sociala kompetens
- Jag började läsa mer
- Jag blev mer välrundad med hobbyer
Jag kan inte fastställa exakt när saker och ting började förändras, men nu:
- Jag tänker aldrig på porr
- De få gånger jag har tittat på porr har det inte gjort något för mig
- Jag har inga problem under sex med ED
- Erektionskvaliteten är fantastisk och slumpmässiga erektioner är en normal sak.
- Jag är glad över att inte onanera eftersom jag vet att det kommer att förbättra mitt relationsliv.
Nästan NoFap
Jag har onanerat cirka 4 gånger sedan jag började med NoFap - första gången var långt efter 90 dagar. Varje gång berodde på att jag var tvungen att rensa huvudet från sex för att hjälpa mig igenom en tuff tid eller tankeprocess. Jag ångrar det inte och jag nollställer inte min räknare eftersom det inte har fått mig att återställa till hur jag brukade vara.
Intressant nog behövde jag inte porr varje gång och det tog mig bara några minuter. Det skulle ha varit omöjligt för mig innan NoFap.
Där jag är nu
Jag har ett fantastiskt förhållande med den där tjejen som jag berusat bjöd in till min säng för att gosa. Vi bor tillsammans nu och jag försöker fortfarande varje dag att få henne att älska mig. Jag har pratat med henne om mina porrvanor och det har blivit ett inre skämt mellan oss.
Jag har sett några påståenden om NoFap som leder till upplysning och att uppleva världen annorlunda. Jag fick inget av det. Jag ser, smakar och hör fortfarande saker på samma sätt, ingenting har förändrats andligt, mitt kroppsfett/muskelsammansättning är fortfarande detsamma, jag har fortfarande problem med att vara lat och skjuta upp, och min sociala tafatthet är ett ständigt pågående arbete.
Det viktigaste som NoFap har gjort är att ändra mitt beroende av att titta på porr och onanera till att fokusera på att förbättra mig själv för att vara killen som tjejer vill vara med. Den aspekten har mitt liv förändrats totalt till det bättre. Om du känner att de sexuella och relationsdelarna i ditt liv har fastnat och du inte har följt upp med NoFap, sluta fapp nu – det fungerar!
LINNK – 1 år av nästan NoFap – Min berättelse och varför du bör fortsätta med den
by Gooodlife
;