Kort historia: började MO runt 5 års ålder, PMO runt 13, mycket mer PMO runt 15 när vi uppgraderade till höghastighetsinternet, var alltid väldigt blyg/skygg, inget självförtroende, deprimerad, spelade bara videospel och PMO i stort sett dagligen.
Beslöt slumpmässigt att jag skulle sluta med PMO vid 16 års ålder. Hade en två och en halv månads streak på mitt första försök. Fick första flickvän två månader senare. Vi dejtade i två år och gjorde slut. Gick tillbaka till PMO ganska tungt i ~7 år och slösade timmar dagligen på porr. Dejtade ingen under denna tidsram. Umgicks sällan och var tillbaka till att alltid känna sig blyg, blyg, deprimerad och sakna självförtroende. Hittades / R / nofap och kom på varför inte, jag ska ge det ett försök. Hade några två veckors streaks och fick min andra flickvän någonsin vid 26 års ålder. Dejtade i ett och ett halvt år och bröt upp för några månader sedan. Spännde fast för 8 månader sedan på nofap mitt i vårt förhållande och har inte PMO sedan dess.
Nu till alla fördelar jag har märkt under de senaste månaderna:
- fysiskt aktiv för första gången i mitt liv. löpning, styrketräning, golf
- hade bästa golfrunda i mitt liv förra veckan
- började lära mig datorprogrammering för att förhoppningsvis byta karriär inom de närmaste åren
- inte längre känner sig deprimerad
- har varit mycket mer social
- mindre orolig
- lätta samtal med kollegor är mycket lättare
- mina skämt i konversation är mycket mer lägliga och kvickare
- förbättrat fokus, humör, medvetenhet och självförtroende
- mer positiv syn på allt
- tankar och tal är mycket tydligare
- hantera stress med lätthet
- mer medvetna om sociala signaler
- varit på dejt med två olika tjejer, har en andra dejt med en av dem ikväll
- hade inga problem att förbereda en presentation för en PR-intervju på jobbet
- fick mitt livs första befordran förra veckan
- Jag känner mig mer i kontroll över mitt liv
- insåg att det jag vill i livet inte kommer att falla i mitt knä. Jag måste anstränga mig för att ta det jag vill
- mer kontroll över mina känslor
- Jag är mer öppen för nya upplevelser och äventyr
- Tanken på porr verkar motbjudande. Jag ser nu alla tjejer i porr som trashy som jag inte kunde förstå innan nofap
- Jag mår bra med mig själv och mina fysiska "brister"
- Jag har vuxit mer under de senaste 3 månaderna än jag har gjort under de senaste 7 åren
Det finns säkert fler, men det är allt jag snabbt kunde komma på. Jag är 100% säker på att inget av detta skulle ha hänt om det inte var för / R / nofap. Jag kan inte vänta på vad framtiden ger mig. Tack.
Några råd till nyanlända och er som kämpar. Kanta inte. Titta inte på porr. Fokusera inte på att få tjejer/laid. Fokusera på att förbättra dig själv så blir allt annat du vill ha lättare att få.
TRÅD - Lägger märke till många fördelar. Tack NoFap!
by rizdiz
;
