Den första effekten av denna resa var fantastisk, massor av energi, massor av självförtroende, fantastiska gympass och otrolig mental klarhet.
Jag har varit flatlining i ungefär de senaste 4 månaderna eller så och jag skulle vilja skylla på att på att vara arbetslös och hantera en riktigt taskig Polar Vortex-vinter har mitt sociala liv varit väldigt stillastående, allt detta skulle göra vem som helst orolig och orolig .
Många av inläggen på NoFap är repetitiva, och jag minns min första spänning; det var bokstavligen som om jag tog ett magiskt piller. Allt jag har läst här är sant, det förändrar dig till det bättre. När jag berättar för mina vänner tittar de på mig som om jag har tappat förståndet; men jag har faktiskt hittat mitt sinne. Jag är mer intresserad av livet. Speciellt rymden och universum, den där skiten är jävla vild... Hur har jag gått så lång tid i livet för att inte titta upp på månen och tänka, "wtf är det där?!"
Reddit är en av de bästa sakerna jag någonsin har upptäckt. Varje dag blir jag smartare, jag lär mig så mycket fantastiska och intressanta saker här. Jag kom ofta på mig själv med att prata om vissa ämnen så länge att folk gav mig en blick av "fan, du vet vad du är med"
Som nu kommer jag nog att hålla igång streaken, för jag har inte riktigt lust att fapp. Att bekämpa drifter är verkligen inte ett problem längre. Det faktum att jag har varit arbetslös i 4 månader med taskigt väder och inte har smällt min apa får mig att känna mig som ett Buddha-freak. NoFap lär dig självdisciplin, och jag gillar att ta den färdigheten till något annat. Det finns alltid utrymme för förbättringar och jag kan säga att den här resan har varit en av de värsta saker jag någonsin gjort.
Om ni har några frågor, skjut iväg!
LINK - Tja, Tja, Tja... 1 år, vi träffas äntligen!
by gilly8885
UPPDATERING - Nästan 700 dagar- Känns fantastiskt igen.
Det första året eller så kände jag de fantastiska fördelarna men fick några av dessa fördelar att försvinna. Jag visste att jag var tvungen att göra något annat för att förbättra mig själv.
Jag var/är självsäker men ville göra något annat med mig själv. De enorma och initiala fördelarna med att inte klappa var så fantastiska att jag visste att jag skulle hålla fast vid det. Jag var arbetslös ett bra tag och frustrerad över livet och började känna mig deprimerad igen, naturligtvis.
Jag har ett jobb nu och jag är i den sociala mixen. En stor puckel jag behövde för att komma över.
Jag bestämde mig för att nästa sak jag ville implementera med min självdisciplin var att sluta dricka ett tag. Jag tog 2 månaders ledigt från att dricka (jag var en natt som drack). Det störde mig hur ofta jag gjorde det och var mer än redo att ta en paus. Jag kämpade tidigt, precis som Nofap. Det var riktigt tufft, men visste att det skulle vara värt det.
Jag dricker nu igen, men inte alls lika mycket som jag gjorde. Jag började må riktigt bra. Tycka om verkligen jävla bra efter några veckor. Jag gick på många promenader, som blev korta löpturer, till att springa 8:00 min/mil. Jag gick ner 25 kg och får många komplimanger. Jag ser bra ut.
Självdisciplinen jag lärde mig av Nofap hjälpte mig utan tvekan att uppnå alkoholabstinens. De senaste veckorna har jag känt mig oövervinnerlig. Jag ser bra ut, mår bra och mitt självförtroende skjuter i höjden. Min attityd har förändrats mycket och jag har slutat bry mig om så många saker. Jag har några tjejer som jag visar intresse för mig och jag vet att de gillar mig på grund av min attityd.
När de här tjejerna pratar om andra killar bryr jag mig verkligen inte. Det är konstigt, jag har alltid varit en kille som blir svartsjuk och lätt kapitulerar när tjejer tappar intresset. Att de märkte att jag inte brydde mig har hållit dem intresserade.
Jag märkte min attityd med en viss tjej som gillar mig för tillfället. Hon har en annan kille som hon har ett avsmalnande förhållande med. Vanligtvis säger jag till mig själv "åh, hon har en pojkvän, bättre håll dig borta" Det är inte nödvändigtvis min inställning nu. Jag ser det nu som "det är inte honom jag är orolig för, det är han som borde oroa sig för mig".
Genom att avstå från dåliga vanor börjar du fokusera på dig själv på sätt som du aldrig tänkt dig.
Så långt det går med mina nuvarande dryckesvanor. Jag dricker mycket mindre. Jag har märkt de uppenbara fördelarna med att inte dricka och ser fram emot en god natts sömn. Jag dricker inte längre tanklöst öl innan jag lägger mig. Baksmälla är dyra. Jag har lärt mig att dricka är en njutning och jag är nöjd.
För er som är på strimma och kämpar, håll igång med det. Som en kille med en enorm streak var jag definitivt nere på soptippen.
Bara för att du har en Nofap-serie på gång betyder det inte att du har rätt till skit. Du måste slänga några stimulerande saker i mixen.
Jag tror att Nofap ger din kropp en fantastisk gnista till dina hormoner. Använd den snabbstarten för att vara en elak.
Fortsätt så killar, ni är skiten...säg det till er själva varje jävla morgon när ni vaknar!
TIDIGARE POST
Jag besöker inte denna sub längre, men det har varit en helt fantastisk livsförändring och jag älskar allt som har hänt mig från min resa. Som äldste glömmer du att klappa och det är verkligen inte ett problem för mig längre.
Mina fördelar finns fortfarande men inte lika djupgående som de var från början (mest för att fördelarna är det me nu). Jag letar efter något nytt. Jag är på en ständig strävan efter att förbättra mig själv och jag är hungrig efter mer. Detta är d bästa platsen för självförbättring på reddit, utan tvekan.
Så jag vänder mig tillbaka till er, de människor som jag har gett råd till, för råd; vad finns det mer?
Jag har haft problem med att hitta heltidsarbete och min ångest kryper tillbaka in i mitt liv (nofap minskade initialt med cirka 70%). Men jag är här och försöker hitta något nytt. Har någon av er hittat några livsförändrande resor eller händelser som NoFap?
Jag har nyligen följt /r/sluta dricka och ser fram emot det kanske som min nästa resa, men jag ser det som svårare eftersom det definierar mitt sociala liv. Vad mer har ni för självförbättring?
Dessutom gör jag inte inlägg så ofta och jag är villig att svara på alla frågor för att hjälpa er för era NoFap-råd.
TRÅD - wow, precis nått 500 dagar, men letar efter andras råd...
UPPDATERING - Jag är 4 år 3 månader och 24 dagar på min resa...AMA
Jag är glad hela tiden - jag märkte det mer tidigt eftersom förändringarna var mycket drastiska inom en vecka. Jag slutade för att jag faktiskt hade ett sår på min medlem och behövde det! Jag var bokstavligen tvungen att göra det, jag kände mig fantastisk och ångesten avtog, jag läste denna sub och insåg att det var något med det.
Anledningen till att jag bestämde mig för att hoppa in här för denna AMA är för att jag märkte att jag har känt mig superskarp den senaste tiden och självsäker, det påminde mig om de första dagarna.
Jag märkte en skillnad efter sju dagar. Min interaktion med tjejer var väldigt smidig, folk kände sig nästan nervösa runt mig. Det var väldigt konstigt, jag visste att denna sub existerade vid den tiden men bestämde mig för att kolla in andras erfarenheter. Innan var jag väldigt orolig och trött. Efter att jag kände att min hjärna är överladdad hela tiden känner jag det fortfarande.
Jag märkte också en djupare röst. Jag pratade långsamt och målmedvetet. Det är roligt att säga detta i preteritum, för jag talar fortfarande så.
Jag hade en gf i ungefär ett år. Jag tror att det finns ett stigma av att ha torrperioder som jag aldrig höll med om. Jag gick en lång tid innan jag träffade henne och jag trodde att nästa gång jag hade sex skulle bli en galen upplevelse. Det var jättebra, men det var mer av "hmm det var kul, jag går och lägger mig"
Att titta på för mycket porr var aldrig ett stort problem för mig, men jag såg det ändå. Har aldrig haft någon större dysfunktion.
Jag har mer empati och tycker om ett bra samtal med en slumpmässig person på flygplatsen. Min syn på livet är otyglad spänning, det finns så många möjligheter för alla där ute och får mig att le hur det är mycket möjligt att leva dina drömmar.
[Bästa fördelen?] Ångesten är borta, det var som ett magiskt piller
;
