Jag vill inte dela många detaljer om mitt personliga liv (ledsen för det). Det här inlägget är bara avsett att dela min erfarenhet av NoFap-utmaningen. Jag tror att detta ligger i andras intresse, så att ni kan avgöra vilka som är de verkliga vanliga fördelarna med NoFap:
Lite bakgrund
- Mina föräldrar har aldrig pratat med mig om sex. Vi har bara pratat om det på ett indirekt sätt (kommenterat en film eller andra människors livserfarenheter). Jag delar inte mycket av mitt liv med mina föräldrar ...
- Jag började fappa i ung ålder, någonstans mellan 10-13 yo.
- Icke-frekvent användning av porr (på grund av otillgänglighet) började ungefär 15 och blev mer frekvent (men inte mycket) vid 17 yo.
- Modern typ av porranvändning (1 video per klick i en omedelbar gratulationskonfiguration) startade på 22-23 yo.
- Jag måste säga att de lyckligaste åren i mitt liv har varit 1- [10-12] och 17-27, med två lite dåliga år mellan 22-27 och ett definitivt dåligt år mellan 22-27. Observera att jag är 27-28 yo nu.
- Min P-smak har inte blivit väldigt exotisk / konstig. Det värsta jag har gått är kompilering, gatesex och analvideor. Min favorit nyligen var bara söta tjejer med fin smink efter det vanliga bj / ”naturliga” samlaget / ansiktssexcykeln. Jag känner att det är viktigt att lägga till detta; eftersom jag tror att dessa missbrukseffekter är mycket relaterade till den mängd skuld du upplever känslomässigt.
Jag har fappat ungefär en daglig basis (med undantag av sporadiska torra perioder) sedan jag upptäckte att jag direkt kunde glädja mig själv. När jag började modern PMO-användning blev det värre; Jag skulle säga att genomsnittet stannade i 1 PMO / dag, men jag hade starka binges, speciellt under stress (1-3 starka binges / månad, det vill säga 2-5 PMO / day binge).
Faktum är att jag tror att frekvent PMO-användning leder till att man tappar kontakten med ens känslor. Jag känner mig säker på detta eftersom jag själv har upplevt det. Jag menar, tro mig på de här killarna; det är sant, PMO knullar upp dina känslor och dödar snabbt känslomässigt utbyte med andra :-(.
Om min nuvarande strimma
Det faktum att mina föräldrar aldrig har pratat direkt med mig om sex har gjort mig skyldig till MO i allmänhet. Således, överraskning !, Jag har försökt att ge upp PMO och MO tidigare (kanske en gång per år sedan allt började). Resultat, överraskning!, Misslyckades tills jag upptäckte detta forum.
Jag upptäckte det här forumet strax efteråt en mjuk ökning av PMO. Jag kände mig skyldig eftersom min uppgiftslista (jag håller uppgiftslistor, eftersom de hjälper mig att koncentrera mig på varje uppgift individuellt) där jag inte slutade växa och några av de uppgifter jag kunde ha utfört flera gånger den veckan (men PMOed istället). Jag upptäckte NoFap reddit-forumet och jag började min nuvarande sträcka just den dagen, jag såg inte ens tedtalk förrän några dagar senare ... Sådan var / är min uppmaning att ge upp den här tiden som slösar bort vanan.
Så kort beskrivning av min nuvarande strimma:
- Jag är för närvarande i ett främmande land, så jag ser inte min SO varje dag.
- I grund och botten hade 14 dagar av sex med min SO när hon kom för att besöka mig.
- Resten av min sträcka har bestått av inget sex alls (ingen PMO, ingen MO, ingen P; och jag har lyckats undvika att titta på tjejbilder förutom kanske 3-7 dagar [såg ”bara” ut på heta chivetter]). Så det betyder 63 dagar i hårdläge.
(PMO) Fapping negativa effekter (baserat på personlig erfarenhet)
- Låg sexuell känslighet (inte varje gång, men jag måste erkänna att det var mest av tiden)
- Låg / långsam känslomässig respons under interaktioner med andra människor
- Låg förtroende och generellt tillstånd av mild till stark depression. Som en konsekvens, låg motivation.
- Det dis / molnet i ditt sinne som du har efter att ha fappat tills du sover; och av vilka du fortfarande har rester under en del av nästa dag.
- Det finns bara tre slags attraktiva tjejer: de du har kul med (eftersom de har en liknande humor), personliga (tv- / kulturinducerade) fetischer [personliga exempel, heta japanska (AV) modeller) och 9 + / 10 flickor.
- Slöseri med tid och energi i allmänhet.
Positiva effekter av NoFap
Detta är enkelt eftersom de är motsatsen till de tidigare negativa effekterna i ett varierande värde:
- Hög könskänslighet. Detta är verkligen viktiga killar, för alla oss. Men jag tror att det är speciellt för de som vill vara lojala mot sina SO: er.
- Du ansluter till dina känslor. Denna förändring är gradvis och blir bättre varje vecka. Är verkligen som att känna mig levande igen :).
- Förtroendet går bättre, också på veckobasis.
- Tydligare sinnestillstånd. Backslash är att jag ibland inte sover riktigt bra. Men det är ok för att sömnighet är så mycket mildare än PMO-risk.
- Nu finns det alla möjliga attraktiva tjejer: för att du gillar deras känslomässiga svar, för att du beundrar dem på något sätt (intelektuellt, socialt eller annat), för att du gillar deras ögon, för att du gillar deras leenden, för att du gillar något med dem . Det räcker för att känna ett ointresserat intresse (lol) för en tjej ... Jag kan inte säga om detta leder till att man vill ha sex eller inte; eftersom jag har en SO; och hittills har jag varit den lojala typen av kille. Jag är riktigt dålig på att ljuga och brukar vara på den säkra sidan av saker. Jag måste erkänna att vissa dagar, eftersom jag är fruktansvärt kåt (mentalt, mer än fysiskt), att jag inte kan sluta tänka på några tjejer som jag känner mig starkt lockade till (överraskande hela gruppen tjejer jag har fantiserat för att ha varit bara 3 -5 tjejer, speciellt till två av dem). Men jag känner mig inte skyldig till det ... Jag har inte agerat på det på något sätt (annat än att fantisera: P); Jag menar, jag har inte försökt träffa dem och jag har hållit mitt avstånd (vilket förmodligen är dåligt, eftersom jag vanligtvis inte blir vänner med tjejer som jag starkt lockas av; annat än min SO. Jag tror att det är dåligt, men ändå finns det).
- Mina sexuella fantasier har blivit "traditionella" -liknande. Jag menar, det finns inget dåligt med att ha alla slags fantasier. [Med "traditionell" menar jag att 70% passerar tid med tjejen på ett roligt / förspel / kyssande sätt och de andra 30% är sex bj / "naturligt" samlag / ansiktssexcykeltyp]
- Jag har extra tid och energi. Även om jag tillbringar mycket tid i det här forumet (ni är så motiverande i allmänhet !!), har jag fortfarande extra tid att förskaffa mitt arbete snabbare än tidigare. Den extra energin är mycket välkommen !!
Hur som helst, gärna fråga mig allt du är intresserad av. Vill bara tillägga att jag har försökt att hålla mig på fakta (jag tror starkt inte på NoFap-supermakter ...) som jag tror är verkligen tack vare NoFap-utmaningen.
Obs: tack för att du läste
Not2: mitt smeknamn kommer från en fantastisk bokserie. Om du gillar ”Ringenes herre” bör du definitivt läsa åtminstone de tre första böckerna i “The Wheel of Time” -serien.
LINK - Första inlägget, som delar min NoFap-upplevelse
by lewis_therin
;
