Det är ingen framgångssaga ännu, men det är en jäkla framgång för mig så jag vill dela den med er. Här är en snabb bakgrund:
- Hälsosamt sexliv till minst 21 år (M för närvarande 29). Jag skulle onanera, titta på bilder, lite porr men väldigt mjuk och inte tubeporr. Då kunde jag ha långvariga erektioner, knulla var som helst, få orgasm och fortsätta jävlas.
- Minst 5 år med PIED, men jag var blind för det, och det var bara delvis. Jag är änka, så jag skulle skylla min ED på någon psykologisk orsak. Så jag fortsatte med PMO medan jag hade PIED i minst 5 år.
- Första omstarten i mitten av maj 2014: vid det här laget skulle jag till och med PMO med en slapp penis, jag hade DE och kondomer var uteslutet. Maj och juni ägnades åt att minska PMO-användningen men jag fortsatte med MO nästan varje dag. I juli började jag minska Mo också och i augusti började den riktiga omstarten.
Som min räknare indikerar, har jag idag MOed, efter 35 av PMO och 24 av MO, och absolut ingen omkoppling. Jag har varit kåt de senaste dagarna eftersom jag är omgiven av snyggingar (m på helgdagar) men jag kunde kontrollera drifterna och idag också. Men jag bestämde mig för att ge det en chans, men under vissa förutsättningar:
- Inga händer, bara gnugga mot en mycket bekväm kudde
- Kondom på
- Jag fantiserade om riktiga partners och riktigt enkla situationer.
Erektionen var mycket bra, jag behövde inte använda min kegelmuskel, och även när jag gjorde det för att kontrollera om det var någon skillnad med eller utan att använda den var skillnaden minimal, även om den fortfarande var märkbar. I början tillbringade jag ungefär 2 minuter på att försöka öppna kondomlådan, så jag tappar den delvis, men jag fick min erektion tillbaka väldigt snabbt. Inga problem att sätta på kondomen, eller att behålla den, och jag kom väldigt snabbt och utan att tappa kondomen och även 2 minuter efter orgasmen hade jag fortfarande en ganska 80% erektion.
Känslorna var fantastiska, även med kondomen på, och ingen bedövad hjärna efter orgasmen, som jag brukade ha. Min hjärna verkar faktiskt ännu mindre dimmig än under de flesta tider av min omstart. Och orgasmen var som den bästa jag har haft på flera år.
Så på ett sätt är det haltande "vadå? en succé? med en kudde? du måste skämta med mig, försökte du med en åsna?”, det är fortfarande en lång väg att följa, speciellt om hur länge jag kunde hålla ut men pojken: ingen DE, kondom på, fast erektion och som varade längre än vanligt. Det finns definitivt en förbättring.
Vad har fungerat hittills för mig:
- En successiv omstart, jag gick inte direkt för det. Jag såg att det var en drog och eftersom jag var ensam bestämde jag mig för att jag inte bara kunde vara rättvist och att jag var tvungen att gå igenom en period av tröskel, och minska användningen lite mer varje gång.
- Dagliga isiga duschar i 10 minuter. Det är fantastiskt för din allmänna hälsa (och speciellt för blodtrycket och cirkulationen som inte kan vara dåligt, med tanke på vår situation), och det gör dig jobbig som fan och hjälper dig att hantera obekväma situationer.
- skaffa en rutin: dagliga styrketräning, umgänge eller hyvling av mina veckoslut för att umgås under min fritid.
- bli övertygad om processen genom att surfa på detta forum och på yourbrainonporn-webbplatsen. Jag behövde tro för att göra det och ge upp porr.
- Vissa kegelövningar, men inte så mycket, bara när jag tänker på att göra det, mest när jag inte har något att göra.
- Jag har mestadels varit på en flatline sedan den andra veckan som var ledig från PMO, och inte ens nu känner jag någon lust att MO igen.
Tack till er alla!
LINK - Första framgången, allvarlig PIED, 35 dagars ledig PMO, 24 lediga dagar
FÖRBI - Eidan
;
