Ålder 29 - Dag 44, ögonblicksbild

[Redditor delar sina tankar på dag 44]

Som ett svar på tvivel och cynism som svar på min Obegränsad NZT-inlägg, kanske borde jag klargöra vad jag kände under de senaste 10+ åren och hur jag har känt under hela noFap [ingen onani till internetporr] för tvivlarna och downvotersna.

Sedan jag var 17 år har jag inte haft en förälskelse eller varit starkt attraherad av en tjej, så mycket som jag ville driva dem och försöka få ett förhållande med dem. Jag hade börjat tänka antingen att jag hade varit känslomässigt ärrad och satt upp en försvarsmekanism (detta kan fortfarande vara sant i viss utsträckning) eller att det helt enkelt var något fel med mig (känslomässigt / socialt). Jag har inte haft en flickvän längre än fyra månader och även det kändes aldrig som ett “riktigt” förhållande. Jag har alltid letat efter den fjärilskänslan och den perfekta bilden av en tjej jag hade i tonåren.

"Det som var fel med mig" beräknade dock inte, eftersom jag alltid har varit populär, haft många vänner och ofta varit centrum för sociala möten. Jag är relativt snygg, fit, frisk och får alltid höra av tjejer, "varför har du inte en flickvän ?!"

I mina tankar började jag tvivla på mig själv och började tänka att jag kanske var gay och bara inte visste det, kanske är jag bara för jävla kräsen och vill ha den perfekta flickan osv. det förhållande jag eskalerade till under de senaste tio åren - jag är bara inte lockad av killar, kvinnor är bara för jävla vackra och magnetiserande för mig.

Jag har alltid haft en aning i baksidan av mitt sinne att slå (mellan 2-5 gånger dagligen vid toppar och minst en gång om dagen vanligtvis) för att inte var hälsosamt och hade hört från vänner tidigare att det kunde desensibilisera dig. Men detta hindrade mig inte och jag fortsatte, vanligtvis nattetid innan jag sov.

På en miljon år skulle jag aldrig ha gått med i prickarna och utarbetat pusslet som pr0n och fappning till det verkar ha troligen orsakat mig alla dessa problem:

  • blyghet med offentligt talande
  • nervositet när man pratar i möten
  • nervositet när man pratar med chefer
  • mycket lågt självförtroende
  • känner att jag kommer att "få reda på" inte nödvändigtvis pr0n, men även bara i mitt allmänna jobb!
  • känslan fastnat i ett brunst
  • tänker jag kommer aldrig hitta kärlek eller ett förhållande
  • att vara deprimerad (utan att jag ens vet det tror jag att jag har varit, åtminstone mildt - hatat mitt jobb, stad, människor runt mig)
  • inte ha fokus eller viljestyrka
  • aldrig ha tid för andra saker
  • brist på hopp

Sedan jag startade noFap för 44 dagar sedan har jag för det mesta inte känt någon sexuell lust plan linje och har haft toppar och dalar i humör och irritabilitet. MENsedan 1 veckan sedan (även när jag hade min första WD sedan jag startade noFap) har jag börjat märka:

  • ökande morgonved
  • ökande sexuell lust / libido
  • ökar allmän "lycka"
  • ökat förtroende
  • mer hopp för framtiden
  • ökat fokus

Jag har slagit på gymmet, tränat varje dag, lyft tyngre, kört, äter bra, sover bra och känner mig som en jävla CHEF.

IMHO och personlig upplevelse hittills, noFap är mycket kraftfullare än du kanske tror. Sex och belöning i hjärnan är ett starkt beroende som har så mycket kontroll över en person, mycket mer än du inser.

Till de som precis börjat - håll fast vid det, du kommer att vara tacksam att du gjorde det. Håll koll på priset och undvik frestelser.

TL; DR Ingen säger noFap är något magiskt piller, läkemedel eller trollformel. Det har dock djupgående effekter på vissa människors liv och kan verkligen förbättra andra aspekter som ett indirekt resultat. Jag är 29 och känner mig som mitt 17-åriga jag. FUCKING SVEET.

LÄNK TILL TREDJE

by fapstronomical