Så jag klarade det 91 dagar, och jag kunde inte ha gjort det utan / R / nofap! Jag har inte fått några superkrafter eller börjat utsöndra magiska feromoner som attraherar det motsatta könet. Men jag brukade slösa bort timmar varje vecka på att klappa och skämdes över min brist på viljestyrka. Jag gör nu produktiva saker med den tid jag en gång tillbringade med att klappa, som att lära mig laga mat och träffa vänner. Jag känner mig säker på grund av mina prestationer snarare än att skämmas över att slösa så mycket tid. Innan jag började nofap hade jag utvecklat svår ED, och min penis svarade bara på porr eller fantasier om porr. Nu får jag erektioner när jag kysser min fru, och vi kunde ha PIV efter 4 veckors nofap.
Jag har fortfarande en viss prestationsångest för sex som har lett till några kvardröjande ED- och PE-symtom, men vi jobbar på att ta bort trycket genom att fokusera på att få varandra att må bra och behandla PIV som en bonus när det händer. Jag skulle rekommendera nofap till alla i min situation.
Några tips:
- En liten nofap räcker långt: använd denna sub för att motivera dig, hämta tips och stödja andra nofappers. Om du tillbringar för länge här kan du börja vältra dig i utmaningens svårighet – ibland är det bättre att försöka distrahera dig från den
- Ta all hjälp du kan få: porrfilter gör dig inte svag, de hjälper dig att ta kontroll över ditt liv genom att eliminera distraktioner från ditt mål
- Säg bara nej!: Kantning och porr är meningslöst och kontraproduktivt. Visst, du kan titta på porr och röra på dig själv utan att återställa ditt märke. Det kommer inte att få dig att må bättre, och det gör nofap 10 gånger svårare ett bra tag efter att du har gjort det.
Håll starka fapstronauter!
PS: Lite info om mig om du är intresserad:
- 29 år man
- Började fappa vid ~10 års ålder, uteslutande till porr eller porrliknande fantasier
- Dramatiskt ökad i frekvens vid 19 års ålder när jag fick tillgång till bredband i avskildhet i mitt eget rum
- Fappade 7+ gånger varje vecka, med enstaka hetsätningar upp till 4 gånger på en dag
- Försökte sluta fapp flera gånger utan tydliga mål eller plan, varade aldrig mer än 2 veckor
- 91 dagar sedan upptäckt / R / nofap och YourBrainOnPorn, har inte fappat sedan dess
- Ännu inte bestämt om utmaningen ska fortsätta
LÄNK TILL INLÄGG – 90 dagars rapport: Tack för all hjälp!
by Ouibiensur
;