Dag 6 Jag insåg att porr och onani kan orsaka de problem som har förföljt mig under större delen av mitt 20-tal.
Jag började använda internet för att onanera i sena tonåren. Först var det bara till stillbilder eftersom jag inte kände till några bra videosajter då. Det fanns så många bilder av vackra airbrushed kvinnor att jag bara fortsatte att gå igenom olika bilder eller olika kvinnor tills jag äntligen var klar. Vid det här laget hade jag fortfarande inte märkt några sexuella problem och trodde att jag bara njöt av mig själv.
Sedan vid ungefär 19 års ålder gick jag vidare till videoporr, jag använde videoporr vanligtvis minst en gång om dagen. De flesta dagar var det mer som 2-3. I mitt tidiga 20-tal började jag märka att problem utvecklades. Jag var helt enkelt inte attraherad av normala kvinnor som jag skulle se varje dag längre. När jag försökte vara med en sexuellt kände jag helt enkelt inte att allt var påslaget, det bästa sättet att beskriva hur jag kände var "bla". Detta började hända även när jag var runt tjejer som jag tidigare varit extremt attraherad av...
Jag märkte snart att psykologisk ED började bli ett allvarligt problem. Jag tyckte att ED var extremt pinsamt så det har lett till många år av att vara ensam utan att ha försökt sex. Jag är inte oskuld, men jag hade mycket begränsad sexuell erfarenhet i 20-årsåldern. Senast jag tröttnade var för ungefär ett år sedan. Jag använde cialis som hjälpte mig att få erektion efter flera minuter av att hon stimulerade mig med sin hand. Men jag kunde inte få orgasm i hennes slida. Jag var tvungen att dra ut och låta henne avsluta mig med handen medan jag i hemlighet tänkte på porr.
Jag kunde inte riktigt förstå vad som hände med mig. Jag trodde att det kunde vara relaterat till porr/onani, men jag har slutat i 7-10 dagar tidigare utan att mina erektioner blivit bättre (bara ökad libido). Jag tänkte till och med någon gång att jag kanske bara är en av de killarna som är gay utan att inse det, även om jag aldrig har attraherats av män och har varit starkt attraherad av kvinnor sedan före puberteten.
Jag kan se nu att mina problem berodde på att min hjärna bara har blivit attraherad av internetporr. Jag inser också att det med största sannolikhet kommer att ta mer än 7-10 dagar för mig att starta om. Det är därför det inte hjälpte tidigare.
Med tanke på att jag har onanerat till porr i nästan ett decennium nu vet jag att detta inte kommer att hända över en natt. Jag kommer bara att spela det dag för dag tills jag känner att jag har startat om. Jag hoppas att det händer inom 90 dagar men jag tänker inte sätta ett specifikt mål på flera dagar, målet är bara att startas om oavsett hur lång tid det tar.
Så idag är den 6:e dagen, jag skulle inte säga att det har varit lätt, men lättare den här gången eftersom jag har gjort det här tidigare, och jag är mycket mer motiverad den här gången efter att ha läst andras framgångar.
Hittills har jag bara blivit kåtare för varje dag. Jag har ännu inte plattfodrat som vissa gör. Mina könsorgan känns som de är ungefär 1000 grader. Min morgonved har varit tillbaka de flesta morgnar, men inte idag av någon anledning. Men jag känner fortfarande att jag inte är så attraherad av riktiga kvinnor så mycket som jag borde vara och ED skulle fortfarande vara närvarande om jag var med en riktig tjej.
Så fort jag känner att jag är redo ska jag göra mitt bästa för att ha sex med en tjej och inte onanera igen, men om jag måste onanera kommer jag att göra det bara för mina förnimmelser.
Sidanteckning: Jag tror också att allt detta onanerande leder till det berömda "dödsgreppet"-problemet som jag hoppas att detta också hjälper mot.
Jag har alltid varit en bröstman så så småningom börjar jag onanera till bara tjejer med stora falska bröst. Så småningom gjorde tjejer med normala naturliga bröst ingenting för mig.
Dag 7 Min kåthet är fortfarande ganska stark. Men jag är ganska nära att ta mig igenom helgen som jag visste skulle bli den tuffaste tiden, så jag är peppad på det.
Jag började känna mig som en skit i eftermiddags med frossa och influensaliknande symtom. Jag tänkte att det här skulle komma efter att driften avtagit lite men det ser ut som att jag håller på att få ihop dem... Jag ser lite fram emot att slänga ihop dem om det händer, det verkar som att det skulle vara mycket lättare att hantera än att vara kåt 24/7.
Dag 11 Jag har vaknat mitt i natten med ganska stark ved de flesta nätter, men jag har inte heller haft någon ved på de faktiska morgontimmarna på några dagar nu. Jag har också vaknat upp med en halv erektion några gånger. De flesta av mina drömmar har involverat vackra tjejer varje natt men jag får aldrig ha sex med dem än.
Dag 14 Jag såg den här tjejen jag gillar igår kväll. Jag tror att hon är förtjust i mig men jag har varit rädd för att förfölja henne på grund av mitt ED-problem. Jag känner fortfarande att jag skulle ha problem med det vid det här laget. Naturliga riktiga kvinnor har sett något bättre ut än för två veckor sedan men jag har fortfarande en väg kvar att gå.
Tyvärr är mitt sinne van vid helt perfekta bilder i porr och fantasi, varje riktig tjej har brister som sticker ut för mig för mycket, även de tjejer som jag tycker är riktigt attraktiva. Det är som att jag ser den här tjejen som jag tycker är het, men istället för att ha sex med henne vill jag hellre bara springa hem och tänka på henne medan jag tittar på porr och onanerar. Jag tror att när jag kommer över det här problemet kommer det att vara ett stort steg framåt i min återhämtning av ED.
Natt- och morgonerektioner har förekommit, oftast mer mitt i natten än på morgonen. Jag märker vanligtvis 1 per sömncykel, men de försvinner ganska snabbt när jag väl kommer upp ur sängen. Inga slumpmässiga erektioner under dagen ännu.
Det här är det längsta jag har gått utan M sedan jag började för 17 år sedan. Jag är väldigt nyfiken på att se vilka effekter det kommer att ha på mig under de kommande dagarna och veckorna.
Dag 16 Låt mig bara börja med att säga att jag aldrig trodde att jag skulle kunna gå 16 dagar utan onani innan jag hittade dessa forum. Jag är ganska förvånad över att det har gått så lång tid, och jag har nu förtroendet att jag verkligen kan slutföra hela omstartsprocessen på detta försök.
Så jag märkte några skillnader idag som började mitt i natten i natt... Jag vaknade två gånger mitt i natten. Första gången väcktes jag av vad jag tror var en orgasm. Jag minns inte vad jag drömde om, men jag minns liksom känslan av en orgasm, och när jag vaknade lade jag ner handen på dem för att se om jag hade fått utlösning men inget var där förutom en enorm botten. Normalt har jag inte en så stark erektion efter en orgasm och det fanns ingenting i mina boxare så jag är inte säker på vad som hände. Hur som helst, jag hade inte haft en erektion så stark och kraftfull känsla på så länge… det var fantastiskt…. så småningom somnade jag om, jag vaknade sedan igen vid 4:7 fortfarande med en riktigt stark kraftfull erektion som jag inte har haft på flera år. Den stannade hos mig tills jag somnade om tills runt 18 när jag vaknade till jobbet. Jag vaknade igen med en erektion som jag inte haft sedan jag var 10. Jag låg i sängen i ca 8 minuter, erektionen höll sig väldigt stark i ca XNUMX minuter helt av sig själv utan att beröra eller tänka på sex.
Sedan i morse var min libido genom taket till en punkt där det var väldigt distraherande på jobbet. Jag hade lite sexuell fantasi på eftermiddagen innan jag kunde hejda mig själv men jag började få erektion bara av fantasi... det har inte hänt på flera år. Efter lunch kom min libido ner till en mer hanterbar nivå, men libido är fortfarande starkare än på länge för den här tiden på dagen.
Dag 18 Svängande toppar och dalar av libido. Men under 2 av de senaste 3 nätterna har jag vaknat av en orgasm men hade ingen förlust av erektion när jag vaknade och ingen utlösning. Jag kan inte ta reda på om jag verkligen fick orgasm i sömnen eller om jag bara drömde att jag fick orgasm. Jag har aldrig skjutit blanks eller hållit och erektion efter orgasm tidigare. Det är konstigt. Har någon annan upplevt detta?
Dag 21 Det har varit en väldigt intressant och utmanande resa hittills. Jag har aldrig riktigt plattfodrat som många gör, jag har haft dagar där det har varit lättare, men aldrig en hel dag utan att ha märkt min libido. Det kan bero på att jag hela tiden har övervakat mig själv för att märka skillnader. Som tur är har mina starkaste drifter kommit under dagen medan jag är på jobbet så jag kunde inte ens göra något åt det om jag ville.
Dag 28 Den här veckan har varit ok... Lite händelselös faktiskt. Mina drifter har varit nere den här veckan vilket gjorde det lättare, även om de igår var uppe igen. Jag har känt mig lite blah de senaste dagarna, bara lite trög. Jag kände mig ganska pigg och självsäker i början av veckan, men sedan förändrades det lite på torsdagen.
Mina tankar om riktiga kvinnor har varit mer sensuella... Jag tror att jag kommer tillsammans med min attraktion till verkliga kvinnor men jag har fortfarande en lång väg kvar att gå.
Dag 35 Det har gått 5 veckor utan PMO idag. För 5 veckor sedan hade jag aldrig trott att det var möjligt men tack vare dessa sajter och en förståelse för vad som händer i min hjärna har jag kommit så här långt. Det har varit en ganska bra vecka den här veckan. Jag kände mig ganska stark känslomässigt, hade egentligen inga nederlagsdagar. Driften kommer och går fortfarande, vissa dagar är värre än andra. Jag vaknar vanligtvis någon gång varje natt med erektion. Jag njuter verkligen av det, det hade varit ett decennium utan nattved. Jag minns att det var så konstigt när det försvann. Jag kände att något saknades.
På onsdagskvällen vaknade jag med ett absolut monster av en erektion, jag låg där i cirka 10 minuter, tänkte inte på sex, rörde inte vid det, rörde inte ens min kropp, men grejen gick inte ner i cirka 10 minuter. Det har bara hänt några nätter hittills men jag hoppas att det börjar hända mer konsekvent. Samma natt fick jag en drömorgasm, jag kom faktiskt ihåg drömmen den här gången så det var skönt. Jag hade dock ingen utlösning. Detta var min tredje drömorgasm, den sista var dag 16.
Jag märkte också att min attraktion till tjejer i verkliga livet ökade den här veckan. Sammantaget skulle jag säga att jag har kommit ungefär 40-50% av vägen från där jag var, det beror på vilken dag jag antar. Det är definitivt inte linjärt som alla säger. Vissa dagar känner jag att jag inte har gjort några framsteg alls, vissa dagar känner jag att jag har kommit så långt. Jag har också märkt att mina sexuella tankar blir mer sensuella och realistiska än tidigare. Jag funderade på att nå ut till den här tjejen som jag brukade arbeta med i morse, men jag vet inte om jag är redo än. Jag skulle vilja vara närmare 100% innan jag börjar tänka på att ha tur.
Dag 37 Sedan jag började onanera när jag var 12 har jag alltid gjort det med kläderna på. Jag skulle gnugga min hand på min penis men över utsidan av mina boxare. Jag började göra detta när jag var ung om någon skulle knackade på dörren. Jag skulle redan vara påklädd och ingen skulle misstänka att jag onanerade. Efter ett tag gjorde jag det bara så för att jag gillade det.
Nu eftersom jag har gått långa perioder utan riktigt sex, har jag haft den typen av konditionering att ta itu med ovanpå mitt porrproblem. Anledningen till att detta oroar mig är att när jag tar av mig alla mina kläder så sjunker min libido. Speciellt i duschen.
Just nu har jag till exempel gjort framsteg. Om jag låter mig fantisera om sex medan jag är påklädd kan jag i stort sett få en full erektion i tid men jag kan inte göra det när jag är helt naken. Det är bättre nu när det var innan jag började, men ändå en märkbar skillnad mot när jag är påklädd. Det tappar ännu mer när jag är i duschen.
Min fråga är, kommer den normala omstartsprocessen att hjälpa detta också, eller ska jag försöka spendera mer av min ensamma tid naken och försöka vänja mig vid det?
Dag 42 Den här veckan var ganska lätt, inte riktigt några seriösa sug efter PMO. Inga drömorgasmer, natt-/morgonträ de flesta nätter men inte alla. Jag märker att om jag går ut och dricker så vaknar jag inte med erektion. Jag gick in till stan igår kväll med några vänner. Jag lade märke till många vackra tjejer. Jag kommer runt med min attraktion till kvinnor i verkliga livet men är fortfarande förmodligen bara ungefär halvvägs där.
Dag 49 Veckans 6 och 7 har definitivt varit det lättaste för mig hittills, inte riktigt några sug. Alla då och då känner jag mig kåt men inte för ofta. Libido har i stort sett saknats helt. Men jag fick en slumpmässig drömorgasm den här veckan under en mycket trevlig dröm. Natt- och morgonerektioner har fortfarande varit starka de flesta dagar.
Dag 57 Saker och ting går ganska bra, jag började veckan utan libido som de två föregående veckorna, sedan på onsdagskvällen slog det mig från ingenstans. Jag blev väldigt kåt helt plötsligt och det varade tills jag gick och la mig, det var skönt för jag hade inte känt så på ett tag. Sedan torsdag och fredag var min libido kvar men inte riktigt lika stark, en mer normal hälsonivå.
Dag 70 Min libido har varit väldigt stark för det mesta under de senaste 2 veckorna. Det är skönt att ha den tillbaka efter att den saknats. Jag tycker att när jag har en stark libidosprängning tycker jag att kvinnor i verkliga livet är väldigt attraktiva, men jag har också perioder där jag tittar på en attraktiv kvinna och inte känner så mycket. Det är fortfarande väldigt icke-linjärt.
Dag 80 80 dagar idag... pojke vilken resa det har varit. Jag har mått ganska bra på sistone, känner mig ganska självsäker.
Min attraktion till riktiga naturliga kvinnor har definitivt förbättrats. Förr var jag bara attraherad av stora falska bröst på porrstjärnor. Nu är jag mer för riktiga kvinnor. Jag har inte haft en chans att försöka ha sex än, men jag jobbar på det. Jag är väldigt nyfiken på hur jag skulle svara. Jag tror att jag verkligen vände hörnet när jag började gå ut mer efter jobbet och umgås med människor.
Sammanfatta På dag 87 när jag avstod från PMO hade jag mycket framgångsrik sex med en tjej som jag träffade på en fest. Min attraktion till verkliga kvinnor hade förbättrats avsevärt, och det var verkligen en av de lyckligaste stunderna jag har haft på riktigt länge.
Jag hade lidit av både erektil dysfunktion och försenad utlösning i 6-7 år utan att förstå vad som egentligen gick fel. Det skulle ta en evighet för mig att få erektion och mycket stimulans från tjejen, sedan om jag äntligen kunde få en full erektion för sex skulle jag vara bokstavligen evigt innan jag skulle sluta, jag pratar som 45 minuter plus .
Efter 87 dagar fick jag en erektion väldigt snabbt, och jag skulle säga att sexet varade normalt i 5-10 minuter... och det bästa är att det kändes bra! Det var inte påtvingat, jag försökte inte prestera eller oroade mig för vad jag gjorde, det var bara naturligt och roligt.
Jag hade framgångsrikt sex med tjejen ganska många gånger under den kommande månaden, men det var ganska tydligt att detta var ett kortvarigt förhållande, vi klickade inte tillräckligt för att göra det till en långvarig grej, så det löste sig till slut, vilket var bra av mig.
Därefter bestämde jag mig för att låta mig börja onanera igen, men bara en gång i veckan, och bara till mina fysiska känslor av min hand utan fantasi (något jag aldrig hade kunnat göra innan jag började här)
men gradvis började jag onanera två gånger i veckan, sedan tre och sexuella tankar började krypa tillbaka in i mitt sinne under onani... vid det här laget mådde jag fortfarande bra.
Det var när jag drabbades av en fruktansvärd period i mitt liv, en av mina föräldrar fick diagnosen levercancer, och det är en mycket allvarlig situation tyvärr. Just nu känner jag mig ganska positiv och tror verkligen att detta kan slås även om oddsen inte är till vår fördel, hela vår familj känner så och jag tror verkligen på det.
Men den första månaden efter att jag fick reda på att nyheten var riktigt tuff, jag var först förstörd... så jag började använda porr och onani för att ge mig en snabb paus från min nya verklighet... Jag använde det två gånger om dagen i genomsnitt i över en månad ….. fan det funkar, jag vet inte hur jag skulle ha somnat på natten utan det…. men när saker och ting började lugna sig igen insåg jag att jag började uppleva samma symtom som ledde mig till den här sidan i första hand... Jag tappade mitt sexuella självförtroende igen.
Jag är glad att kunna rapportera nu att jag har varit PMO-fri de senaste 8 dagarna. Jag gjorde det en gång tidigare och jag är säker på att jag kommer att återhämta mig den här gången också.
Mitt råd till folk som testar detta för första gången är att bara hålla sig borta från alla PMO-triggers åtminstone under de första två veckorna, och prova saker som kalla duschar, tuffa träningspass, meditation är verkligen användbart.
Gå också ut mycket, även om det bara är för en promenad ute, ju mer du ser tjejer i verkligheten och inte på skärmen, desto snabbare återhämtar du dig.
Bli inte heller avskräckt om det tar lång tid, jag har läst många berättelser på denna sida, vissa människor har blivit "botade" väldigt snabbt, andra jag har läst kände sig inte botade förrän efter drygt 100 dagar. På dag 87 kände jag mig fortfarande inte 100% botad, men jag var tillräckligt bra för att ha sex... efter en månad av faktiskt sex kände jag mig 100% botad.
Hur som helst, jag tror att jag bara är färdig med onani för alltid, jag är rädd att när jag väl börjar så kommer jag så småningom att halka in i berusningar, det är ungefär som hur en alkoholist inte kan ta en öl då och då...
LINK - TILL BLOGG
by hankhill77
;