Jag tycker att det är rättvist att säga att jag äntligen lyckades lösa mitt PIED-problem. Innan jag började starta om var ALLA mina sexuella kontakter förödande. Jag kände aldrig någon upphetsning. Jag var aldrig hård inför en tjej. Jag var en fullständig förlorare och trodde att jag kunde vara ett hopplöst fall.
Jag startade om länge, ungefär 5 år. Det fanns tillfällen jag inte använde någon porr men jag lyckades aldrig ha någon form av lång rad utan att titta på porr eller PMO. Ändå kunde jag se förbättringar. Ibland när jag stod bredvid en sexig tjej i bussen kände jag någon form av upphetsning. Jag hade mitt livs första våta dröm etc. Mitt största problem var att jag inte aktivt kopplade om.
För ungefär ett år sedan gjorde en tjej sitt bästa för att övertyga mig om att ha ett förhållande. Jag var extremt tveksam och rädd på grund av mina tidigare erfarenheter eller bristen på sådana. Ändå gillade jag den här tjejen och bestämde mig för att prova. Som jag förväntade mig var våra första sexuella möten inte framgångsrika. Jag blev inte helt hård de första gångerna och hade svårt att hitta hennes klitoris. Jag kände mig som en 13-åring.
Jag fick tag i ett par ED-piller och lyckades tappa oskulden vid 29 års ålder. Efter de första gångerna behövde jag inte pillren längre. Jag vet att vissa människor är kritiska till att använda ED-piller men i mitt fall var det oerhört hjälpsamt! Idag har jag ett fantastiskt förhållande och sexliv och känner mig lycklig över mitt liv. Jag trodde aldrig att jag skulle kunna säga det en dag!
LINK - Äntligen klarade det (efter år av försök)
FÖRBI - pohsenil
ORIGINALINSTÄLLNING: 5 ÅR TIDIGARE
Jag är 26 år gammal och har tittat på porr i över 15 år. Jag har lärt mig om porrberoende i januari 2012 och har kämpat mot min mörka passagerare sedan den tiden. Ganska tidigt skiftade min porrsmak från bilder av nakna kvinnor till mjuk porr till femdomsfantasier. Dessa fantasier har sysselsatt min hjärna under hela tonåren och har påverkat mitt kärleks-/sexliv oerhört.
Jag är oskuld och hade bara en seriös flickvän. Jag saknade libido, upplevde ED, kände mig omanlig etc... Jag täckte hela sortimentet. I tonåren sa jag alltid till mig själv: "Du kanske har svårt att hitta en tjej just nu. Men senare kommer du definitivt att hitta en. Tills dess kan du bara fortsätta PMOing (jag tänkte på det som att "öva" på riktigt). Det kanske inte är lika trevligt som en riktig tjej, men du kommer åtminstone att vara beredd när du kommer att kunna ha sex.” Men det förstörde faktiskt min hjärna och förvandlade mitt kärleksliv till en enorm katastrof.
Jag vet att jag måste förändra mitt liv för att bli en lycklig man – jag vill ha en flickvän! Mitt obefintliga sexliv och sexlust har ätit upp mig inombords i flera år. I alla andra aspekter av mitt liv skulle jag beskriva mig själv som utåtriktad, sällskaplig och positiv nu. Jag var en väldigt besvärlig tonåring, en outsider, men på universitetet lyckades jag vända mitt liv och bli säker på mig själv. Det är dags att använda min potential och bli en lycklig man.
Jag har redan försökt starta om två gånger. Jag startade min första omstart i januari 2012 – den andra i september 2012.
----------------------------------
(första omstart)
Första gången jag tacklade hela problemet väldigt naivt. Jag trodde att kampen mot porr skulle vara jämförbar med andra missbruk och förutsåg inte alltför många problem. Jag lyckades sluta röka cigaretter och marijuana vid mitt första försök.
PORR:
Jag raderade alla mina porrfilmer. Jag trodde att det skulle räcka att bara inte titta på porr längre. Men jag förstod inte riktigt vad som pågick i min kropp.
MOing:
Efter ett par veckor började jag köra igen. Jag insåg inte att det skulle sakta ner mina framsteg.
INTERNET:
Efter ungefär två månader tappade jag tålamodet och gav efter för mina inre demoner. Jag började skriva in några nyckelord som ledde mig till min favoritporr tidigare. Jag kunde stoppa mig själv i tid vid många tillfällen. Men det var förstås en förlorad sak och det ledde till ett återfall.
SLUTSATS:
Då läste jag att en omstart tar ungefär två månader. Det var svårt att acceptera att min uppgift skulle bli mycket större än jag trodde. Jag insåg att jag behövde ha mycket mer tålamod.
----------------------------------
(2:a omstart)
Efter ett par månaders PMOing (och försökte starta en ny omstart då och då, men slutade med PMOing nästa dag igen) började jag ett nytt försök i september 2012. Den första dagen var den svåraste, men en gång lyckades jag för att ha ett par "rena" dagar var jag redo att gå. Jag visste att jag slogs mot en mäktig motståndare, så jag gjorde ett par proviant.
TV:
Jag raderade ett par TV-kanaler som innehöll triggers.
MOing:
Jag gjorde inte MO på 108 dagar, men jag kantade mycket i början. Jag tyckte att det var ett bra sätt att träna mina penismuskler utan att behöva O. Då visste jag inte att det skulle bromsa mina framsteg. Nu ser jag att det gjorde det. På uppsidan: Jag onanerade utan fantasi och kunde få en bra erektion ett par gånger.
INTERNET:
Jag installerade K9, ett webbskyddsprogram, för att göra det så svårt som möjligt att komma till porr. Även om det visade sig fungera bra och vara till stor hjälp, visste min krävande hjärna fortfarande sätt att få dopaminrusningar. Jag toppade på att väcka material ganska ofta.
KALENDER:
Jag höll koll på mina framsteg. I slutet av varje dag skrev jag ner hur dagen gick. Jag inkluderade delar av det i min signatur.
TJEJER:
Det var ett par tjejer som kom fram till mig. Men min libido var lika låg som någonsin. Dag 55, efter en utekväll, var jag extremt full och det slutade med att jag träffade en av dem. Jag kunde få 60 % erektion, vilket var det bästa jag någonsin haft med en tjej. Men det var alldeles för tidigt och jag visste det. Jag var inte redo att släppa in en tjej i mitt liv utan någon libido. Saker och ting blev väldigt obekväma i efterdyningarna – men det var inte omstartrelaterat.
På uppsidan: Jag såg ljus i slutet av tunneln. Omkring dag 85 hade jag det första tillvägagångssättet för libido. Jag väntade på ett tåg och en söt tjej satt bredvid mig. Jag hade en konstig känsla i magen som jag inte upplevt sedan tonåren. Det kanske inte var en stor grej, men det kändes bra
SLUTSATS:
Även om jag äntligen kom till 108 dagar utan PMO gick det inte smidigt. Mitt problem nummer ett var att inte distansera mig tillräckligt från mina gamla beteenden. Jag toppade fortfarande på att väcka material. Jag var online för ofta. Jag tittade mycket på tv. I efterhand tycker jag att jag tittade på skärmar alldeles för många gånger och lät mig själv bli upphetsad när jag tittade på skärmar. I framtiden måste jag separera de två mer strikt. Det största problemet är fortfarande min brist på libido – jag måste ha mer tålamod.
----------------------------------
(3:e omstart)
Jag PMOd dag 108, 113 och 121 av min andra omstart. Jag bestämde mig för att göra ett rent klipp och starta min tredje och sista omstart dag 122. Jag måste vara medveten om mina triggers och få mer organisation i mitt liv – dvs jag måste organisera mitt arbete för universitetet bättre. Även om jag räknar från dag 1 nu, kommer jag inte att börja från noll. De framsteg jag gjorde under min andra omstart kommer att hjälpa mig.
Hur jag närmar mig min tredje omstart:
TV:
Titta på mindre tv och försök använda tiden mer produktivt – dvs jobba på universitetet, läsa en bok, idrotta.
MOing:
Jag ska försöka avstå. Men i mina ögon är det bättre att MO utan fantasier än att peka på porrrelaterat material. Så jag tillåter mig att MO, när jag behöver det, men det borde vara en sällsynt händelse.
TJEJER:
Jag tror att jag kommer att startas om mycket snabbare än omkopplad. Så jag måste ta saker långsamt. Om jag ser en tjej jag gillar måste jag ge min kropp tid att lära känna henne. Sex är inte min prioritet, men det kommer att vara mitt mål att äntligen förlora min oskuld i slutet av detta.
På något sätt vill jag redan tacka er alla för allt ni gör här. Att läsa dina inlägg, artiklar och berättelser har hjälpt mig mycket tidigare!
P.
;
