Wow. Så det var ganska intensivt. Efter 20 år av återigen missbruk har jag äntligen erövrat mina demoner. Jag kommer att berätta min historia i korthet, sedan ge tips och sedan gå ut i verkligheten och njuta av vilken tid jag har kvar här.
5th klass, jag var det nya barnet. Barmhärtigt mobbade, plockade på, ensamma och till och med mobbade av en av lärarna. Porr var min väg att fly, och jag utvecklade aldrig de sociala och klara färdigheterna hos ett normalt utvecklat barn. Högskolan räddade mig och jag blev stor, fick en massa och var tillbaka på en stark väg.
Sedan tog jag examen. Min mamma som också var min enda riktiga vän dog bort. Detta kastade mig i en svans som ledde mig att dyka djupt in i porr. Jag planerade aldrig att stanna kvar i min hemstad efter college men hennes sjukdom och missbruk fängslade mig här. Tills nu. Jag kämpade igenom många återfall, massor av misslyckanden och slutligen satt ihop en sträng där jag behandlade ALLA mina frågor. Porr är verkligen inte problemet för oss, jag tycker till och med att vi borde ändra det här webbplatsens namn till ”socialt missbruk” vi är beroende av att gömma oss och komma bort från verkligheten. Porr, videospel, Internet, etc.
Så här kom jag hit
1. NYE förra året visste jag att något var fel med mig men kunde inte räkna ut det. Jag gjorde en plan för att göra en sak varje månad för att försöka hjälpa mig att räkna ut saker och förhoppningsvis låsa upp vad som var fel med mig.
- Januari: ät min första sallad (började små och visar också hur mycket av en tik jag var)
- Februari: flyga till Kalifornien för att besöka en vän
- Mars: försök standup komedi
- April: träna som vildmarksterapeut
- Maj: ingå i en isoleringstank
- Juni: Spela in ett originalstycke
- Juli: Gå på en månad lång bilresa utan planer
- Augusti: volontär att arbeta på Appalachian trail
- September: erövra mitt beroende
Inget av dessa var egentligen planerat i förväg. Jag gjorde bara en och magiskt tog en annan rädsla upp sig. Denna idé var det största jag någonsin har gjort, och jag växte vansinnigt mycket. Du kan se att det är ett stort hopp från januari (äter en sallad) till mars (Komma på scenen och prova standup!)
Vad jag fann var att när du tar det första steget mot något är varje ytterligare steg lättare. Jag hade dessa DOMMA rädslor för att äta vissa livsmedel: Jag tänkte att om jag åt sallad skulle jag bli gay. Jag vet, jag är en idiot. Men efter att det rensat upp var det som att 20 andra dörrar öppnades. Och det är sant, vi har alla dessa små rädslor som vi inte tror skadar oss så mycket, men det är de små rädslorna som håller oss tillbaka!
När jag gjorde allt detta blev jag riktigt arg i augusti. Som riktigt arg. Min syster gjorde en kommentar om det, och jag blev svart i 2 dagar och hamnade på det här forumet. Ingen aning om hur, men jag gjorde det. Jag visste att jag var beroende så fort jag läste den första tidskriften.
Så jag började resan. Det var helvetet. Det största jag insåg var att jag skulle behöva göra en hel del förändringar. Jag skulle närma mig det på samma sätt som jag gjorde min nyårsresolution. Ett litet steg i taget som leder till större steg.
1. Återfall de tre första försöken. Bra ol shemale porr fick mig två gånger. när jag tänker tillbaka nu var det den härskan jag längtade efter, inte kycklingarna med kukarna. Jag skulle slås ner och utnyttjas under så mycket av min barndom, denna fetisch fyllde den känslan perfekt.
2. Raderade all porr, blockerade alla webbplatser.
3. Började journalföring
4. Berättade för människor i mitt liv om mitt beroende. Min syster, sedan min pappa, sedan 2 medarbetare, sedan min ex-gf. Vissa sa jag helt enkelt att jag var i rehabilitering, andra berättade jag hela historien också.
5. Utveckla sociala färdigheter. Jag spelade gitarr, volontär, anslöt mig igen med gamla vänner, gick till gruppgrupper, gick runt och pratade med människor och reste.
6. Skärning. Jag hade många negativa människor i mitt liv, och en värdefull läxa jag lärde mig är att du lockar vad du är. Om du lever ett negativt liv lockar du negativa människor. Om du lever ett positivt liv lockar du positiva människor. Jag "förlorade" tre tidigare vänner, men de var aldrig riktigt vänner, de var bara skitiga människor som jag hängde med för att jag också var skit.
7. Hitta dina passion. Sent i omstarten insåg jag vad jag verkligen tycker om i livet. Jag älskar musik, natur, läsning, undervisning och vandring. Det här är de enda sakerna i livet som jag borde fokusera på, inte porr, Facebook, YouTube-klipp, godiskross etc.
8. Att eliminera distraktioner. Jag har inte TV eller höghastighetsinternet eller godisförälskelse eller PS3. Du kan säga "Jag kan inte leva med dessa saker !!" Bli av med en sak i taget och du kommer att bli förvånad över de passioner och hobbyer du kan utveckla.
9. Stå upp för dig själv. Mot dag 50-60 fick jag självförtroende och började uttrycka mig. Mycket peoe tyckte inte om den nya mig eller förstod det. FOK DET. Var personen du är. För mig kände jag alltid denna dualitet. Som om jag var två personer, mitt missbrukarjag och mitt riktiga jag. När du har börjat rensa huvudet, fortsätt. Tänk inte, säg bara ditt sinne och reagera!
10. Jag antar att det är här de flesta börjar prata med kvinnor, och kanske för första gången i sina liv. Jag har haft turen att ha mycket sexuell upplevelse under missbruket, men för de som är nya låt mig säga detta: precis som den här porrstarten, när du knullar mycket i början? Samma sak händer med kvinnor. Du kommer att säga något dumt, agera besvärligt, inte göra rätt, etc. men gissa vad? Det finns 4 MILJARDER kvinnor där ute. Få inte enit, prata med så många du kan, så lär du dig. Och om du märker, nästan alla framgångshistorier här handlar om killar som har förstört saker med en tjej och nu återhämtar sig.
10. Hitta "din rot". Det sista som ledde till min framgång var att hitta att missbruket startade. För mig var det en 5: e klasslärare som anklagade mig för att ha stjält hennes betygsbok. Det här minnet hemsökte mig och jag bestämde mig slutligen för att konfrontera det. Jag skrev ett brev till henne och förklarade för henne hur illa jag blev mobbad och vad som hände mig på grundskolan. Jag sa till henne att jag försöker läka, att jag förlåter henne och att jag har ett bra liv just nu. Jag slog skicka och tänkte att jag aldrig skulle höra från henne igen.
Fyra dagar senare ringer min rektor mig in. Han sa att chefen skickades ett brev om mig ... denna fitta (ursäkta mitt språk för kvinnor eller om du är förolämpad, men det är det enda ordet jag kunde tänka mig för den här damen) mitt brev, fick reda på var jag undervisade och måste ha klagat till distriktet!
Här spelar karma och alltid gör rätt. Det här kan vara något som kan få någon att få sparken, och jag var nervös för att träffa min rektor. Men skulle du inte veta det, han hade också gått igenom någon form av rehabilitering. Han delade inte, men vi pratade i några minuter, han sa att han var här för att hjälpa och det var det. RAHBHHHHHH !!! Man skrik !! Gör rätt, och även om du tror att det kan orsaka problem blir allt ok i slutändan.
Det var det sista lagret för mig. Jag blev mobbad vilket ledde till en livslång kamp med porr, som nu befinner sig i vinner. Mina begär är inte existerande. Jag skrattar faktiskt nu när jag tänker på att använda porr. Det finns så många andra saker som jag hellre vill arbeta för eller göra sedan PMO. det kommer faktiskt inte ens att bearbetas i mitt sinne just nu går min hjärna "vänta, vill du titta på porr i 2 timmar? Verkligen? Dude inget sätt, vi har annat att göra. ”
Min nya "strid" om du vill kalla det så antar jag att helt kabla om. Att hitta ett område jag vill bo i, att bygga min sociala krets, att skämma bort mina passioner och att hitta en kvinna som jag verkligen älskar.
Tack för stödet från denna gemenskap, tack till skaparna, tack Pred, härlig och alla andra som hjälpte mig eller som har svarat på mina frågor, tack alla för att du var förlåtande när jag skulle säga något dumt, tack alla för att du lät mig läsa dina tidskrifter och tacka er alla för att ni hade bollarna för att möta detta beroende.
Även ett annat råd, jag såg en socialarbetare året runt som verkligen hjälpte till att påskynda processen. Jag föreslår att du testar några och ser vem du känner dig bekväm med.
Att lära sig att känna igen och kommunicera med ”missbruksrösten” var nyckeln. Att kunna skilja det från normala tankar hjälper verkligen återhämtningen.
Frågor och kommentarer välkomna.
LINK - Framgång på dag 72. Ut ur helvetet och in i verkligheten
Inlägg från tidskrift Starta liv #2 (Första målet uppnått, nu går för 90!)
Augusti 16, 2013
Eller åtminstone så känns det.
Så här är den långa, slingrande vägen till porrberoende.
Jag flyttade från en blå krage till en vit krage när jag var 14. Förändringen var helvete. Jag blev uppslagen, retad, mobbad, plockad på, hade inga vänner och var löjligt skrämmande. Vet inte vad jag utvecklade här eller om jag hade det tidigare, men jag hade definitivt något i personlighetsstörning / asspergerspektrum. Jag blev knullad. Jag minns första gången jag blev beroende: Jag var i badrummet på övervåningen efter en dusch; ingen aning om hur gammal jag var, förmodligen 13-14. Jag kommer ihåg att jag bara hade en tidning och började M och boom! Jag var ansluten, det kändes fantastiskt.
College räddade mitt liv; Jag förlorade min oskuld, hade flickvänner, drack, fick vänner, hade ett socialt liv, ÄLSKADE att fiska och spela gitarr och poker. Jag var där men jag var inte. Jag kommer ihåg många goda nätter, men också många nätter när jag kom hem och bara slog ut en och kände mig som skit.
När jag tog examen förlorade jag min mor och farfar och försökte åter bedöva mig själv och inte möta saker. Det blev gradvis värre, och min porr tittade blev mer och mer avvikande tills allt överväldigade mig och jag fick ett nervöst sammanbrott. Jag drog igenom men hade fortfarande ingen aning om vad som var fel med mig. När jag var 28 hade jag min första flickvän på ett tag. Vi började träffa och igen kändes det bra, som om jag verkligen gillade henne, men det gjorde de inte för att jag inte kunde hantera känslor. Jag visste att det var något fel med mig men jag kunde inte ta reda på det. Det slutade och igen visste jag att det var något annat bakom det men jag kunde inte räkna ut det. Med hjälp av en socialarbetare och skjuvlycka hittade jag den här platsen. När jag började läsa tidskrifterna var det galet. Ni är precis som jag.
Så här är jag. Efter många, många återfall tror jag att jag äntligen har modet att komma igenom detta. Min längsta sträcka var 28 dagar. Denna tidskrift kommer förhoppningsvis att hjälpa mig att nå mitt mål om 30 dagar och längre. Jag börjar på dag 3 som jag har gått så länge. Tack för andra som delar här och alla som erbjuder positivt stöd.
Augusti 8, 2013
Hej allihopa, jag är "P" och jag har precis fyllt 30 år.
Jag har kämpat om och om igen med porrberoende de senaste 9 åren och hade kämpat för att sparka det. Det började oskyldigt nog med grundläggande porr, men gick sedan ur kontroll och slutade med hardcore fetischer som shemale porr och dominans. Jag visste aldrig riktigt vad som var ”fel” med mig och försökte alltid olika sätt att bekämpa uppmaningarna.
Den här webbplatsen och de personer som finns på den har förändrat min inställning helt. Det var fantastiskt att hitta en webbplats där människor var så öppna och omtänksamma, så mycket att det finns "trigger" -varningar i vissa inlägg. Och det var läkande att höra människor från homosexuella och lesbiska samhällen prata om skillnaderna i sexuell läggning och avskräcka några av de saker jag var orolig för i min hjärna.
För mig insåg jag att jag bara var en bortskämd, rädd, låg självuppskattad kille från förorterna som aldrig hade modet eller vet hur man verkligen ska leva sitt eget liv eller utforska sig själv. För att gömma mig för smärtan vände jag mig till alkohol och porr.
Även när jag hade relationer med kvinnor var de enda tjejerna jag kunde träffa typer av "sårade djur"; kvinnor som hade större problem om inte samma sak som jag. Vi skulle spendera tid på att försöka fixa varandra eller bara ha massor av sex och arbetade aldrig riktigt mot ett förhållande.
I somras reste jag över USA i en månad, tog en vildmarkskurs, planerade en karriärförändring och började bygga upp mitt självförtroende genom att återansluta till positiva människor i mitt liv. Jag känner mig annorlunda för första gången på flera år, det är nästan som att jag gör alla saker jag borde ha gjort på 20-talet nu.
Jag insåg att shemale-uppmaningarna kommer när jag är ensam, känner mig nere, när det är riktigt regnigt ute, etc. Porr var min känslomässiga kryck för att bedöva vad jag gick igenom. Nu ringer jag istället människor, spelar min gitarr, tittar på en rolig video eller läser en inspirerande historia här.
Jag antar att jag bara vill tacka er för att ni har det här samhället och får mig att känna mig mer bekväm med det jag går igenom.
;
