1 års rapport. Jag kämpade först med NoFap innan jag ens hade hört talas om NoFap för över 10 år sedan i sena tonåren. Genom att studera meditationskurser och böcker om esoterisk psykologi och liknande, hade jag utvecklat NoFap-ränder i det förflutna (utan märke). Jag känner att NoFap lade till den där extra sfären och stödet för att verkligen driva igenom och förverkliga dessa mål.
Och så var det genom denna upplevelse som hjälpte mig den här gången. Många rättegångar på vägen, droger, prostituerade, binging på fruktansvärd pornografi. Att hänge sig åt perversa fantasier. Att tappa allt självförtroende att prata och relatera till kvinnor.
Det var ett långsiktigt mål för mig att få kontroll över min sexualitet - genom vissa meditationsskolor lärde jag mig om tantrism som ett sätt för personlig utveckling. Jag är så tacksam över att säga att det är något jag har nått och har en kärleksfull hustru som samarbetar genom ett tantriskt förhållande som har utövats under min 1-årsperiod. För att beskriva för dig har jag i princip gjort det här märket på vad du kallar "hårt läge". Det vill säga ingen porr/ingen fap/ingen orgasm. Fortfarande sex men sex med kärlek och ingen manlig orgasm. Använder istället olika djupandningsövningar för att sublimera mina energier och undvika utlösning. Detta kombineras med ganska disciplinerad medling på åtminstone daglig basis, samt närvaro i en meditationsgrupp ibland 2-3 gånger i veckan. Jag hade en vän som först berättade för mig om NoFap och var fascinerad av mina personliga utmaningar och koncept på en strävan efter att få kontroll över min egen sexualitet av typen "självkännedom". Han uppmuntrade mig att skriva en bra rapport här och tänka på andra som börjar, att tänka på de där unga killarna med sina högupplösta monitorer och ultrasnabba wi-fi som inte vet bättre. Han uppmuntrade mig att skriva som om jag skulle tilltala mig själv för 10 år sedan. Så jag ska verkligen försöka skildra några detaljer..
Året har varit bra, men inte utan utmaningar. Intensiva utmaningar. Krafter? Nja inte riktigt men egenskaper har utvecklats hos mig. Kanske någon typ av makt, jag tror att det finns en kraft i att förneka denna överseende med PMO och vanliga människor kan ibland ana det i det dagliga livet. Så handlingen att avstå från PMO kommer att hjälpa dig att bli mer framgångsrik i ditt liv, åtminstone är det vad jag tror.
Det här året har inte på något sätt varit utan dess häftiga frestelser och nära samtal. Grunden för att bryta ut i en 50-dagars- och 100-dagarsserie hjälper verkligen till att cementera framsteg och förstärka viljestyrkan att du kan göra detta.. men det är bara hur de säger om att sluta röka eller heroin.. det finns alltid där, den svagheten är alltid där bara och väntar på den dagen du är lite svag och... det drar dig till helvetet efter läder tillbaka in i sitt hål.
Jag har noterat tillbakablickar under de senaste månaderna av fantasy-porrscener som jag brukade titta på, jag noterade detta men tänkte på det mer som tillbakablickar från en typ av posttraumatisk stressyndrom. När jag ser det på det här sättet hjälper det mig att lossa från begäret och se det för all skada det gör på mig själv och andra.
Faktum är att jag bara under de senaste 5 dagarna fick ett otäckt virus och var riktigt sjuk, i min dumhet älskade jag med min fru när jag förmodligen inte borde ha gjort det, istället borde jag ha vilat. De följande 48-72 timmarna var därefter intensiva. Mitt sinne gör en backflip, intensiva begär som uppstår från sinnet. Alla typer av tankar som undrar över vad som förändras på alla porrsajter jag brukade gå till för ett år sedan. Hemsk frestelse. Det fick mig att inse att jag måste vara lika vaksam och beslutsam på dag 1 som jag var på dag 365. Jag är väldigt lyckligt lottad eftersom jag utövar meditation och har haft intressanta erfarenheter av det under de senaste 1 åren. Jag har några bra vänner, men jag hade många dåliga och riktigt negativa sociala nätverk som jag ursprungligen försökte bryta mig ur onaturligt genom att skära bort folk och det gick verkligen inte så bra. Jag var faktiskt tvungen att komma på toppen av min skit under många år innan jag verkligen kunde utveckla kontroll över PMO'ing.. det kommer aldrig att fungera när jag röker marijuana eller is som jag gjorde. Väl över det slutade jag röka och ändrade sedan karaktären på mitt sexuella förhållande med min "dåvarande" partner "nu" fru till en älskad med en tantrisk betoning.
Så jag ska sätta detta till dig medläsare, om en före detta ishuvud kan NoFap i ett år så är du lika kapabel. Ingen press eller något, faktiskt den viktigaste faktorn som hjälpte mig var att försöka att inte fokusera på en dagsräknare. Det första jag gjorde var att försöka få kontroll över den moralnedbrytande effekten av att hänge sig åt PMO... Jag kände när jag kunde få den icke-negativa reaktionen från att engagera mig i PMO att det kanske halverade dess destruktiva effekt till att börja med. Meditation var en stor hjälp.
Det är definitivt en strävan efter självkännedom. Jag har andra faktorer som hjälpte mycket. Intresset för esoterisk psykologi och mystik hjälpte mig mycket att förstå mig själv. Jag läste igenom böcker av Gurdjieff, Ouspensky, Samael Aun Weor, Manly P Hall och så vidare. Jag fann sann visdom i sådana författares skrifter och det var en sak att lita på i tider av kris och tvång. Dessa är mycket originella författare som ofta anspelar på eller ibland till och med direkt instruerar om behovet av en klok användning av sexualiteten som ett medel till upplysning.
Jag kan bekräfta att jag känner att denna NoFap inte är en isolerad händelse, alla som uppriktigt forskar om den verkliga esoteriska bakgrunden till mystiska rörelser i historien kommer att finna en inre kamp i grunden. En riktig brutal intern strid och alla som är modiga nog att avslöja saker kommer att hitta dessa element.
Även om jag vill lyfta fram denna resa utan att ge mig in på något verkligt religiöst territorium, vill jag bara göra ett litet citat angående de egyptiska mysterierna från boken 'Frimureri av de gamla egyptierna' av Manly P. Hall,
”Nästa får Osiris av sin far en utarbetad avhandling i det platonska temperamentet om den relativa kraften hos gott och ont, där han är fullt varnad för Typhons intrig. Den kanske viktigaste meningen i Synesius avhandling förekommer i denna avhandling. Osiris far måste säga till sin son: 'Du har också blivit invigd i de mysterier där det finns två par ögon, och det är nödvändigt att paret som är under ska vara stängt när paret som är ovanför dem uppfatta, och när paret ovanför är stängda, bör de som är under öppnas.'”
Manly P. Hall fortsätter med att säga att dessa ord utan tvekan har en svårbegriplig betydelse. Och jag tror att ord som dessa ger en glimt av den mänskliga psykologin - särskilt som referens för dem som avstår från MO eller PMO. Jag ser detta under mina 100 dagar, mina 365 dagar eller någon annan tid i PMO-avhållningsperioder - det finns ett positivt fönster av energi och viljestyrka som existerar för en tid och öppnar sig för möjligheterna med NoFap.
Men allt som krävs är något i hjärnan för att trycka på den knappen. Och med den omkopplaren är det positiva transformerande fönstret eller dörren förseglad... i dess ställe öppnas ett annat fönster, något mycket mindre optimistiskt - som inte kan se verkligheten, som inte kan resonera. Det är det som drar oss in i återfall och har PMO-tillfredsställelse som mål. När hjärnan gör den växlingen känns det som verklighet för oss vid den tidpunkten även om vi har tillbringat de senaste 20 dagarna i en helt motsatt positiv verklighet. Och det är denna kamp som går utöver 30, 50, 100 eller 365 dagars kamp. Utan tvekan är det att bryta den initiala kabeldragningen det som är viktigt och är det första steget mot ett hälsosammare liv psykologiskt sett. Och jag antar att det är där vi först hittar dessa tester, när hjärnan växlar, när något i livet går emot oss, när det känslomässiga greppet tar tag och vi blir sårbara... det är i att motverka just de där motstånden där de verkliga belöningarna är. Genom att definiera oss själva som män.
När jag är 30 år är det tveksamt hur mycket jag är skyldig erfarenhet och hur mycket sexuell mognad. Så om jag var 19 år och misslyckades vid 5 dagar skulle jag inte bli för nedstämd på mig själv, men inte heller använda det som en ursäkt för att engagera mig i PMO... i alla fall för att vara medveten om de destruktiva elementen i att engagera mig i konsumtionen av pornografi är en seger i sig. Jag skulle uppmuntra dig att utforska livet och kanske leta efter riktig visdom... för det finns så mycket mer där ute och att vara fast i cykler av PMO kan bara hålla oss tillbaka i livet, vilket begränsar våra möjligheter.
……………………………………………………………………………………………………………………………………. .
2LDR: Första provade NoFap för 1 år sedan innan jag fick namnet på det. — Lär dig om det genom meditationsskolor. Många grejer och kamper under de åren i 10-årsåldern droger, prostituerade, sugna på porrfantasier.
Långsiktigt mål att utöva tantrism, som man hört talas om genom meditationsskolan, nu i tantriskt förhållande med frun, hårt läge (ingen orgasm).
Bra år med NoFap men inte utan utmaningar och allvarliga frestelser att PMO, känns definitivt som en person som är ganska heroin eller röker, det kommer alltid att finnas den sårbarheten. Krafter? Inte riktigt. Men en förändring i egenskaper ja, och människor känner av en mer definierad människa? Ja jag tror det. Jag tror att NoFap kan förändra ditt sätt att interagera med livet, så i teorin kan du förändra ditt öde...
De senaste 2 månaderna hade tillbakablickar till porr som jag brukade titta på... Jag såg det mer som ett avsnitt av PTSD snarare än att sinnet fantiserade och använde detta koncept som en hävstång för att driva igenom det.
Häftiga frestelser som uppstår 1 år senare, nyligen sjuk i virus, definierar min sårbarhet som uppstår som en snärt i hjärnan... det är i att hantera mig själv när hjärnan byter, vilket är kritiska perioder för att fortsätta att avstå från PMO'ing. På ett personligt plan relaterade jag många esoteriska och självkännedomsskrifter (några författare i huvudinlägget) till min inre kamp och fann massor av hjälp och inspiration från dem. Regelbunden meditation och ett förändrat förhållande till en mer kärleksfull person med min fru är bidragande faktorer till ett år utan PMO.
Återupprepa inte säker på om ett år med NoFap helt och hållet var ett resultat av upprepade tidigare NoFap-försök för över 10 år tillbaka ... eller på grund av att jag nådde en viss ålder? 30 år nu, beror mitt 1 år utan PMO också på att jag är i en mer mogen ålder och min sexuella energi är mer mogen? Jag tror att det kunde ha hjälpt.
Sammanfattningsvis... det var allt värt det! och här är över 365!!! Till alla som läser önskar jag dig all framgång på din resa!!
LINK - 1 års rapport om bakgrunden till det första NoFap-försöket för 10 år sedan.
by SageRiver
;
