Jag har kämpat med att eliminera porr i cirka 8 år (jag är 30). För ungefär 6 och en halv månad sedan skrev jag för första gången i detta forum. Riken av stöd, konkreta tips och idéer fick mig verkligen att nå detta mål. Mitt inlägg var ganska genomskinligt, och jag var lite rädd att det inte skulle bli bra mottaget, men istället blev jag accepterad och fick styrka att lyckas. Så ärlighet hjälper i princip, så länge du använder sunt förnuft.
En annan sak som hjälpte enormt var lätt träning. Jag hade redan meditation i min arsenal, och som en långvarig utövare har jag många tusen timmars meditationserfarenhet. Men det är verkligen inte tillräckligt i sig för att eliminera dåliga vanor. Du behöver många strategier. Jag slutade också äta kött för flera år sedan i buddhistiska etiska syften och tyckte att resan var ganska lik. Sluta i några dagar eller veckor, ge sedan upp och ät kött, försök sedan igen. Fortsätt försöka!
Jag kan inte säga vad som bara är allmänna livsförbättringar och vad som direkt har hjälpt av att sluta. Men här är livsförbättringarna: Jag ångrar verkligen inte längre. Jag är kopplad till andra människor. Jag har också en intervju på gång för mitt drömjobb.
Jag startade det för att min vän berättade för mig om NoFap och jag ville prova. Så småningom handlade det mer om sexualetik.
Så tack alla för det fantastiska stödet!
LINK - 6 månaders porrfri idag - saker som hjälpte, saker som förbättrades
;