Dag 22
Varför tog det mig så lång tid att hitta denna plats?! Så här är min historia, 31 år gammal, måttligt framgångsrik i min karriär, ganska attraktiv, frisk, gör uthållighetsgrejer, cyklar, springer, triathlon hela tiden men jag har saknat en bit ett bra tag och jag kunde inte fatta ut vad det var. YBOP slog mig som en ton stenar för ungefär en månad sedan.
När jag kom till sovsalarna det första året på college upptäckte jag att de hade höghastighetsinternet hela dagen varje dag och jag upptäckte snabbt de fantastiska delarna av internet. Statiska bilder och saker som inte var naken fanns gott om då. Det tog inte lång tid efter det som jag började uppleva några enstaka ED-problem, som jag viftade bort på grund av att jag drack.
Min intima relation med mitt datorbord eskalerade därifrån, jag blev aldrig riktigt extrem, men mycket snabbt passade statiska bilder inte längre och jag gick från mjukare video till fullskaliga (pun intended) hardcore videoaggregatorer. Vid 22 avtog träningen helt, jag började gå upp i vikt, att börja röka verkade som en bra idé. Min långvariga GF gjorde slut med mig, vilket åtminstone delvis orsakades av främst min pinsamhet och frustration över eskalerande ED, vilket i sin tur gjorde mig mindre och mindre känslomässigt nåbar och irriterad. Jag rationaliserade det igen med att vara ur form, röka, dricka osv.
Efter uppbrottet spiralerade jag PMO flera gånger om dagen. Under de närmaste åren hade jag några relationer, men jag kom på mig själv att undvika tjejer som jag attraherades av eftersom jag visste att jag skulle få prestationsproblem. Det slutade med att jag träffade tjejer som jag inte var särskilt attraherad av, tenderade att undvika intimitet och verkligen inte behandlade dessa tjejer med den respekt och omsorg de förtjänade. Vid ungefär 26, efter ett ganska betydande hälsoproblem, gjorde jag en om ansiktet och bestämde mig för att gå ner i vikt, gå in på gymmet, börja springa, äta bättre och vara hälsosammare. Som ett resultat minskade min PMO något eftersom jag hade mindre tid på mig, men jag var fortfarande precis där vid datorbordet minst en gång varannan dag eller några dagar. Jag såg till och med en kort stund några ED-förbättringar, men även när jag kom tillbaka till där jag ville vara kroppsmässigt hade jag fortfarande problem och jag började tro att jag hade mer av ett organiskt problem med min utrustning på nedervåningen. Jag pratade med min läkare efter att ha pratat upp mig på allvar och svalt min stolthet. Jag provade Viagra och det hjälpte bara lite och vanligtvis först efter att jag hade saktat ner min hjärna och kommit nära att somna, då var jag så att säga redo att gunga. Det enda riktigt anständiga SÅ sexet jag hade var med morgonveden och även det hade börjat försämras och vara ganska ovanligt. Det var jättebra när det fungerade, men 19 gånger av 20 hände det inte så mycket där nere. Jag skulle få lite upphetsning, men jag skulle vanligtvis behöva hålla på där nere för att tränga in. Oral var ett slöseri med tid. Jag kunde inte lista ut vad det var för fel på mig och det slet i mig inombords och förra året kände jag att jag blev mer och mer deprimerad över det. En och annan tjej kastade sig på mig då och då och jag skulle aktivt undvika det eftersom jag visste att jag skulle bli besviken i sängen. Jag var en röra.
Äntligen rullade den 1 januari runt. Jag vaknade upphängd och helt förkrossad över att ligga i min säng på nyårsdagen utan en SO. Jag pendlade mellan att bara ge upp, leva mitt liv asexuellt och stunder av intensiva känslor och lust att ta reda på vad fan mitt problem var. Jag har varit redditor i några år, så när jag höll på med en del själsrannsakan skulle jag uppenbarligen pinga in mina subs. Jag föll på dig helt av en slump. Jag var fascinerad. Jag gick till YBOP och slukade det och efter timmars intensiv läsning föll denna enorma insikt över mig. Kan jag verkligen ha gjort detta mot min egen hjärna? Jag trodde inte riktigt på det först, tro aldrig på något man läser på internet, sa jag till mig själv. Jag bestämde mig, vad fan, jag ska gå en vecka. Jag började 2 januari, nästan direkt började jag må bättre, kalla det placebo, kalla det vad du vill, men jag mådde nästan direkt. Jag gick i veckan och något började hända, mitt gamla självförtroende kom tillbaka, jag började ta tjuren vid hornen på jobbet, jag var motiverad, jag började städa och organisera mitt hus, träningen ökade och humöret gick upp för varje dag. Uppmaningar var svåra, men efter en vecka hade jag bollarna (bokstavligen) att ta bort mina stash, avsluta prenumerationen på gonewild, nsfw, etc, torkade alla bokmärken, slängde cachade sajter, jag kastade ut DVD-skivor och tidskrifter som jag hade gömt, Jag städade huset bokstavligt och digitalt.
Den här skiten är på gång, sa jag till mig själv. Jag har knullat ett decennium av mitt liv med den här skiten, mina 30-årsåldern kommer att bli en helt ny värld. Jag är en cyklist, när det fula huvudet nere växte upp vände jag mig till min favoritcykelhjälte, säger Jens Voigt "Håll käften, ben" förutom att det var ”Shut up, Brain”, växelvis ”Shut up, dick”, båda med tysk accent. (Jens Voigt, på frågan om vad han gör när han är trött och benen brinner i Tour de France kommer helt enkelt bara att säga "Håll käften, ben" och sedan fortsätta att vara en allmän jävel över hela vägen.)
Jag har gått över 3 veckor nu och jag har haft upp- och nedgångar, jag tror att jag går in i den döda kuk-fasen för tillfället, men varje dag är bättre i min hjärna och varje dag känner jag att jag får min mojo tillbaka.
SÅ! Jag har lurat färdigt här, det här är en magnifik grupp och vi är i det här tillsammans. Jag kommer från och med nu att bli mer aktiv här och jag gör det här för mig, ingen annan. Det här kanske inte är för alla, allas problem är olika, men om du är här har du börjat märka några sexuella problem, vare sig dem vad de kan. Jag tror bestämt att detta är mitt problem, varje dag tror jag mer i mitt hjärta att det här...den här platsen är vad som kommer att göra mig hel igen, och det är ni, ni är härliga jävlar, som går igenom samma saker, som kommer att ta mig dit. Jag kommer att försöka stötta er där jag kan här och jag vet från mina 3 veckors lurande att ni kommer att göra detsamma för mig.
Mitt namn är OtherSideoftheLeaf och jag är en porrmissbrukare... det är dags att få jävla över det.
Dag 60
DAG 60!!! Wow, den lilla guldstjärnan ser fantastisk ut. Ett par observationer hittills.
Jag gick in i Beast Mode efter den första veckan, intensiv drivkraft, motivation och beslutsamhet att göra mig själv till en bättre man. Inspirerade mig till fan, började vakna vid 1 på morgonen, träna mer än vad jag redan gjort, började göra keto, städa skiten ur mitt hus, tog tjuren i bollarna på jobbet, i allmänhet agera mitt liv helt annorlunda. Jag säger inte att detta orsakades av NoFap, men det var definitivt en del av det, kalla det placebo, kalla det vad du vill, men jag har slitit skit (och svurit tydligen mer)
Jag känner att jag inte är riktigt upphetsad som jag var under de första veckorna, men jag gör fortfarande alla de livsförändringar jag tänkte göra och jag mår bra av dem alla. Vissa veckor har gått upp, andra är nere. Jag känner att driften och frestelsen att fapp bara nyligen har lugnat ner sig till en mindre plågsam nivå, men varje gång mannen på nedervåningen reser sig är det fula huvudet...bokstavligen... jag ser tillbaka på den långa sträckan jag har sprungit hittills och vet om jag bara håller ut bra saker ligger framför oss. Det blir alltid bättre. Efter varje dag känner jag mig mer komplett.
Den andra enorma sak jag har lagt märke till är KÄNSLOR...som faktiska KÄNSLOR. Jag känner att mannen jag var för 2 månader sedan var en robot, utan alla mänskliga känslor som bara svävade genom livet. Jag grät för några veckor sedan, jag hade inte gråtit på minst ett decennium. Jag blir sjukt glad ibland också. som äkta lycka. Det är fantastiskt. Jag tycker mer om saker, att vara ute, ta hunden på en promenad, vatten, snö, allt.
Återigen tror jag att min motivation att förändra mitt liv på ALLA områden i kombination med Nofap verkligen har gjort mig till en bättre person.
Att distrahera dig själv är nyckeln. Det finns alltid något som behöver göras, vattna växterna, gå ut med hunden, organisera ljudkablar. Min källare har aldrig varit mer organiserad.
Dag 100
100 dagar! Det är 2400! Det är 144,000 XNUMX MIN!
Detta var mitt mål och jag har nått det. Jag kommer att tänka på ett sätt att belöna mig själv, men den här resan har gett sina egna belöningar. NoFap var en integrerad del av vad jag kallade mitt "New Year, New Me"-initiativ. Jag använde 7-dagars NoFap-kick för att motivera mig att gå till gymmet, ändra min kost, ta bort andra ohälsosamma vanor och börja bygga ett nytt jag. Jag har gått ner nästan 40 kg, jag är mer aktiv, jag mår bättre, jag sover bättre, jag mår bättre.
Jag är en ny man, jag säger inte att det var NoFap som är ansvarig för allt, eftersom jag gjorde många förändringar. Men jag tror att NoFap hade mycket att göra med det. Jag är mer självsäker, jag går mer av en svindlande, jag talar med auktoritet, jag är självsäker, motiverad och intressant. Jag tänker på mannen jag var för 100 dagar sedan och jag ser ett skal av en person som tillbringar timmar åt gången gömd i ett mörkt rum. Jag föreställer mig att jag ser ut som en tråkig, smutsig apa, böjd över mig och flådar på mig själv för min egen korta dopaminboost. Det finns riktiga kvinnor, vackra kvinnor där ute. Jag saknade fan. Fy fan, det är inte jag, det är någon annan. Det är historia.
För referens, här är min första inlägget till NoFap. Här är min 60 dagars incheckning. Jag tog 100 dagar på mig att bli bättre. Jag hade precis kommit ur ett taskigt förhållande och hade bestämt mig för att inte dejta, inte ha tillfällig sex och inte göra något annat än att koncentrera mig på att göra mig själv till en ny, bättre person. Den tiden är gjord. Känns bra, man. Av en slump träffade jag en ny tjej och gick på en dejt med henne förra veckan. Det gick otroligt bra. Så det har löst sig att så fort min tilldelade tid tar slut träffar jag en fantastisk tjej. Vacker, smart, framgångsrik, någon som jag inte skulle ha haft bollarna att prata med tidigare.
Jag har ännu inte testat ED-problemen jag upplevt tidigare, men jag är ganska säker i det avseendet. Min morgonträ har kommit tillbaka för fullt och jag får ofta spontana överraskningar. Det finns fortfarande upp- och nedgångar för libido, men de är mest uppgångar (om du förstår vad jag menar).
Alltså, 100 dagar kvar. Jag ska skaffa mig en biff och en flaska scotch som belöning, men min belöning kommer inte att återgå till mina gamla vanor. Den delen av mitt liv är över, jag slösade bort tillräckligt med det på det. Jag kommer att hålla mig till NoFap-livsstilen. Jag kommer att checka in då och då. Jag gillar mannen jag har blivit, jag ska se till att han stannar kvar.
Så om du funderar på att ta utmaningen säger jag GÖR DET. Tänk inte på det som något magiskt lifehack som kommer att göra dig till en gud, utan gör det till en del av en plan för att göra dig själv till den person du alltid velat vara. Gör det för dig själv, gör dig själv till en bättre man eller kvinna. Var inte den där äckliga apan gömd i ett mörkt rum, böjd, skäms. VAR den personen du vet att du kan vara. Ta upp det svärdet och gå ut i livet, jävlar, det är en underbar plats där ute.
[Svar till en annan kille] Jag hade ett antal veckor där allt bara var grått och ospännande, sen plötsligt kom jag ur det. Jag är så mycket mer självsäker nu. Jag skulle säga att inte riktigt det gudsläge jag hade den första veckan, utan ett mer centrerat, kontrollerat och kapabelt självförtroende. Jag studsade från väggarna min första vecka. Nu är jag bara bekväm i huden och det syns.
Jag tror för tillfället att jag kommer att hålla mig till NoFap, men det betyder inte att jag inte kommer att ändra mig. Just nu har jag ingen lust att fapp, jag kopplar det fortfarande till det "gamla jag" och jag hatar den personen. Mitt nya mål är att hitta DEN tjejen, vilket kanske redan har hänt, och göra det till mitt sexuella utlopp. Men visst är jag klar med porr för alltid.
;
