Jag kan inte uttrycka hur stolt över mig själv att jag har nått 90 dagar. Jag tror inte att jag trodde att det var möjligt att gå så här länge utan PMO när jag började den här resan. Detta är flera år på gång.
Saker jag tror har hjälpt mig på vägen:
Detta forum. Jag tror att stödet, hoppet och gemenskapen här har varit den enskilt viktigaste ingrediensen för mig.
Absolut beslutsamhet. För 90 dagar sedan bröt jag alla dvd-skivor, raderade (djupt raderade, inte bara i papperskorgen) alla mina porrfiler, rensade min webbläsarhistorik, favoriter, etc. Blev av med nätet hemma, använde det bara på jobbet. Jag gjorde detta för att jag ENGAGERADE mig till detta. Om du inte gör det när du börjar planerar du redan ditt första återfall.
Några av de saker som har hänt mig:
De goda:
Jag är lyckligare. Med mig själv, med min fru, med min familj. I allmänhet. Det här är den bästa delen.
Tänker på andra människor. Min fru sa nyligen till mig "Du är mycket mer omtänksam på sistone". Det är en riktigt skön känsla.
Sex. Åh herregud det är så mycket bättre än någonsin tidigare.
Jag har tappat fett och fått muskler. Jag tror att detta är oundvikligt om du ska lyckas eftersom du kommer att bli ARG och FRUSTRERAD. Om du inte springer som fan jagar dig och lyfter som om ditt liv beror på det, kommer det att bli mycket svårare.
Att komma ut mer, njuta av människors sällskap för skojs skull, snarare än att famla för "kul".
BRA och DÅLIGA:
Att träffa fler kvinnor som är intresserade av mig. För vissa av er kanske detta går i avsnittet "bra", men för mig går det åt båda hållen. Jag känner mig mer manlig och självsäker eftersom kvinnor visar mer intresse för mig men ibland orsakar det problem med min fru. Igår kväll gick jag ut och drack och det var en kvinna som kom nära mig, rörde vid mig etc. I slutet av kvällen kysste hon mig på kinden, mitt framför min fru!
Det dåliga:
Sorg. Det verkar strida mot det jag först nämnde i avsnittet "bra", men även om jag är lyckligare "i allmänhet", har jag upplevt stunder av djup sorg under de senaste 3 månaderna. Dessa är den svåraste delen att ta sig igenom, men om du gör det är det värt det. Att verkligen känna den sorgen för första gången jag tänker i mitt liv har gjort det möjligt för mig att bli av med min rädsla för det. Jag flydde till PMO för att slippa smärtan men nu omfamnar jag den, låter den flöda genom mig, gråter om jag måste och släpper den sedan.
Sexuella drifter. När du slutar med PMO har du år efter år av träning av din hjärna att älska porrbilderna. Jag håller fortfarande på att omskola min hjärna till att älska mer än bara kvinnors visuella skönhet; ibland känns det som att jag bara har ersatt spänningen med PMO mot spänningen att se andra kvinnor i världen. Detta är ett pågående arbete.
Trots de dåliga delarna skulle jag inte byta ut detta mot världen! Vi ses igen kl 180.
LINK - 90 dagrapport!
by utspänd
;