Ålder 31 - Startades om, men blev ansluten igen. Avslutad andra omstart

Det är andra gången jag når 90+ dagar. Jag har varit på NoFap i ungefär 1 år. Den här tiden har dock känts annorlunda hela vägen. Riktigt kort bakgrund: För ett år sedan hade jag PMO ungefär en gång varje kväll. Jag hade en umgängeskrets och vänner men allt jag verkligen ville göra var att vara själv hemma, titta på film, tv-serier och såklart P. Jag var rädd för att prata med kvinnor och jag ansåg inte ens det som ett alternativ för mig.

När jag började med det här för ungefär ett år sedan fick jag 90 dagar på mitt första försök. Jag var lite besatt av NoFap och gjorde allt du föreslog – träna, kalla duschar, få saker gjorda, läsa NoFap på reddit ett par gånger om dagen etc. Och det fungerade! Men jag hade inte släppt PMO ännu, jag ville åtminstone MO riktigt illa. Så på den 90:e dagen, klockan var ungefär 00:01, jag gjorde dådet, och det kändes bra. Sen gjorde jag det igen dagen efter. Sedan höll jag igång bara MO, utan P. Men efter ett tag började jag titta på P igen. Jag tänkte att om jag bara tittade på porr på min mobiltelefon så är det inte riktigt porr, så jag gjorde det ett tag. Sedan började jag titta på porr igen på min dator och det var allt. Jag fastnade igen.

Jag kämpade för att nå en vecka efter detta. Jag brukar få 2 eller 3 dagar. Sedan efter ett par månader nådde jag vanligtvis 1 vecka eller så varje gång, och det var coolt. Jag mådde inte dåligt över M. Jag tycker inte att M är dålig. Men för mig kan jag bara inte hantera det. Jag känner mig uttömd efter att jag har tagit mig. Jag blir riktigt introvert och är "i mitt huvud" hela tiden. Jag kan inte komma på något att säga och jag får den här ledsna, deprimerade känslan och mycket oro.

Det var därför jag fortsatte. Jag släppte aldrig NoFap. Jag kände fördelarna med det och tänkte på det som en process utan mål. Jag brydde mig inte riktigt om jag nådde 90 dagar igen, jag ville bara vara med i processen. Nu när jag fappade kanske en gång i veckan eller varannan, tog det inte mer än 2-3 dagar för mig att återvända till mitt fantastiska jag. Jag vet att när jag hade 5 dagar eller så kände jag mig riktigt bra varje gång.

Efter ett tag, kanske när jag hade 3 veckor eller så förra gången, blev fapping mindre attraktivt för mig. Istället ville jag förbättra mig själv, och jag behövde energin från NoFap för att ha motivationen och modet att göra det. Sedan dess har jag försökt göra saker som är bra för mig själv. En sak som har varit givande är att möta mina rädslor och göra saker som jag är rädd för. Ett exempel är att jag började prata med alla – kassörskor, kollegor, slumpmässiga människor i staden – alla! 🙂 Jag har även skaffat mig sociala hobbies där jag träffar många människor. Det här har varit riktigt bra för min sociala kompetens och vad inte. Att gå till gymmet ett par gånger i veckan är också bra för mitt välmående och självkänsla. NoFap har varit ett bra verktyg för mig att ha motivationen och bollarna att göra allt detta.

Så de här 90 dagarna gick jag hårt. Jag träffade en tjej för ett par veckor sedan och nu är jag inte på hårt läge längre. 🙂 Jag håller fortfarande på att förbättra mig själv, mitt liv och livet för människor runt omkring mig. Jag har haft mina upp- och nedgångar men det har också varit riktigt kul! Livet är nu och det är bra. Håll igång alla fapstronauter runt om i världen! Du har hjälpt mig oerhört!

Tack NoFap!

kidikaros

LINK - 90 dagars hårt läge. Dag 91+ inte så svårt läge

by kidikaros