Ålder 32 - ED är botad, allvarlig ångest, rädsla och bekymmer är borta

Det har gått nästan 3 månader (med 3 skov) nu. Jag ville vänta ett tag innan jag skrev det filosofiska som du ska läsa. Varför? för jag ville inte dra för snabba slutsatser. Nu när jag har förtjänat en anständig mängd tid på min erfarenhet tror jag att jag är redo att spotta ut det. Så det här handlar om fapping och ångest, nofapping och välbefinnande. Jag är övertygad om att fapping och ångest är nära sammankopplade. Varför? 20 år av fapping bevisade för mig att fapping knullar din hjärna så att du blir en zombiemissbrukare hela ditt liv.

Så här är min historia: sedan jag tog bort fapping från mitt liv har jag den här överväldigande känslan av välbefinnande, allmänt självförtroende och lycka.

Jag har ätit hälsosamt, gjort sport och förbättrat mina proffs. Det är rättvist att tro att det är de främsta anledningarna till att jag känner mig så. Jag är 100% säker på att de spelar en mindre roll i den här historien.

För att förklara måste jag gå tillbaka 6 år i mitt liv. Jag var i mitten av 20-talet. Jag hade världens hetaste tjej, var framgångsrik på jobbet och var väldigt vältränad. Mitt självförtroende var på topp på den högsta nivån i mitt liv. Naturligtvis visste jag ingenting om nofap. Då var jag beroende av PMO. Och även om jag mådde bra ibland, var det mer som en berg-och-dalbana än en stabil känsla. Just nu är jag i fred med livet. Jag känner balans. Då var jag antingen extremt glad eller extremt ledsen. Och det beror på att fapping bråkade med mitt sinne för att se till att jag kommer att mata missbruket i många år framöver.

Ett par år efter den höga perioden skulle du hitta mig ensam och eländig. Ingen flickvän, några problem pågår och mycket beroende av PMO. Mitt liv skulle bestå av ett tomt arbets-eat-fap-sleep-cykel som kastade mig djupt in i gropen av mänsklig elände.

Under denna period var jag en riktigt orolig kille. På något sätt lyckades PMO ta över min nofap-tid för att ändra min uppfattning om livet. Jag brukade se alla mina fel som en person och inte en enda rättighet. Deprimerad och eländig, mitt missbruk får mig att falla i de mörkare djupen av extrema sexuella beteenden (kommer inte att ge detaljer men låt oss säga att det var saker som var ur det normala spektrumet).

Under den tiden hade jag den här överväldigande känslan av ångest. Alltid orolig för framtiden. Jag brukade övertänka problem och idissla i timmar. Social ångest. Erektil funktionsstörning. Det går inte att dela intimitet med någon. Jag kände mig maktlös, eländig och ledsen ... förmodligen den sorgligaste killen på jorden. Ett offer för en orättvis värld.

Lyckligtvis levde jag ett par år i det fruktansvärda tillståndet mig styrkan att hitta en lösning för att fixa mig själv. Den lösningen kom i form av zillioner av självhjälpsmaterial. Självkänsla, sociala färdigheter, mentala knep för att övervinna ångest ... Det materialet var användbart men det fanns fortfarande något som saknades. Något som hindrade mig från att se ljuset i slutet av tunneln. Det klagade.

Ja min kära bror. Fapping var detta jävla stora hinder mitt i min väg till lycka. Sedan jag stoppade det, kommer all sorg, ångest, tvivel och rädsla för mig själv och framtiden att vara FUCKING GONE.

Som jag sa i början ville jag inte dra för snabbt slutsatser. Jag ville inte vara den där killen som inte tappade i 2 dagar och skrev "OMG jag kan flyga nu!". Jag tror att 3 månader är tillräckligt med tid för att hävda att nofapping botade min sociala ångest, min kroniska låga självkänsla och min oro och rädsla inför framtiden. Tänk på att jag har varit beroende i 20 år.

Det slår, jag är säker. Under mina binges gick jag till jobbet och tänkte att ingen gillade mig, rädd för att uttrycka mina åsikter och förhalade som en tik. Nu är jag vän med nästan alla, står mina personliga och proffsgränser öppet och presterar som en stjärna.

På något sätt när du är så beroende (jag var i 20 år), utlöser din hjärna dina ångestnivåer så att hela ditt liv graverar runt att komma hem på natten och kväva ankahalsen i timmar. Fapping gör att du känner dig stressad så att du slutar känna den smärtan när du slår.

Det här är mina största två uppenbarelser som hittills hämtats från nofap:

1) Fapping ger dig extra stress och ångest, så du behöver lindra det (stress-fap-cykeln).

2) Fapping äter jävla tid i ditt liv. Allvarligt dude. I penningmässiga termer skulle jag säga att fapping var en skatt på 60% på min lön. Antalet saker jag kan göra nu med min fritid är fantastiskt.

Tyvärr för textens vägg och tack för att du har gjort dig bättre själv. Du är jävla rock.

TL; DL: Fapping ger dig ett helvete av ångest när du är beroende av den. Det äter också mycket tid. Stoppa din missbruk nu!

LINK TO POST - Min erfarenhet av att fälla och ångest

by mitt-nya-liv