Ålder 32 - HOCD, ED: porr är inte sex

Inskickad av ATL den 8/6/2012 – Jag har läst den här sidan den senaste veckan och tänkte presentera mig själv. Jag är en 32-årig man och har haft HOCD från 25 års ålder. Jag kommer inte gå in på alla detaljer om det, de flesta är desamma som de andra OCD-drabbade. Det har varit den mest utmanande och skrämmande upplevelsen i mitt liv. Jag brukade också vara en vanlig PMO-are. Jag hittade porr och onani när jag var 17, och under de flesta år sedan gick jag inte och la mig utan PMO. Och vaknade ofta till PMO också. Jag såg MYCKET porr.

Lyckligtvis för mitt psyke har jag aldrig vågat mig på trans/gay-porrområdet. Jag är tacksam för det. Min HOCD för 7 år sedan föregicks av en betydande och plötslig nedgång i sexlusten. Jag försökte alla möjliga saker för att få tillbaka det genom åren, och spenderar förmodligen tusentals dollar på läkare, tester, kosttillskott, etc. Allt i princip till ingen nytta. Jag kände mig sliten sexuellt. Jag hade erektionsproblem. Jag hade känslighetsproblem. Jag hade bara en bråkdel av den sexlust jag hade innan. Och ändå fortsatte jag till PMO.

Jag kom över HOCD i flera år, och kom sedan in i ett seriöst förhållande tidigare i år och allt kom tillbaka igen. Och sedan övergick det till Gender Identity OCD, vilket i princip betyder att jag är orolig för att vara för feminin. Jag analyserar vad jag gör och hur andra uppfattar mig, för att kontrollera min maskulinitet. Jag antar att man kan säga att jag är osäker i min maskulinitet. Men till en tvångsmässig grad. Jag har aldrig varit osäker på det förut i år.

Men här är grejen. När jag inte får orgasm på ungefär en vecka försvinner dessa bekymmer för det mesta. Min HOCD har varit på väg i alla fall, och min GI-OCD minskar avsevärt när jag inte får orgasm på en vecka. Men sedan när jag får orgasm blir jag osäker på min manlighet igen och känner att jag inte är tillräckligt manlig och börjar googla på alla möjliga saker som har med könsidentitet att göra och det skickar mig in i en spiral av oro och ångest. Jag åkte på en campingtur med min flickvän den gångna helgen, efter nästan en vecka utan orgasmer, och jag kände mig helt som mitt vanliga jag. Väldigt få HOCD-tankar och femininitetskänslor. Det var bra.

Men att ha en flickvän som jag älskar väldigt mycket och som jag delar ett fantastiskt sexliv med, gör det lite knepigt när det kommer till att inte orgasma. Så förra veckan åtog jag mig att sluta titta på porr och sluta onanera. Jag har lyckats hålla det engagemanget. Men jag orgasmer fortfarande med min flickvän. Faktum är att den här helgen fick jag orgaserad 5 gånger. Jag antar att det inte borde vara någon överraskning att min GI-OCD och HOCD blossar upp idag.

När jag hittade den här sidan, och många saker klickade med mig. Beroendet av PMO. HOCD. Alla symtom på att ha orgaserat för mycket och sett för mycket porr.

Så min plan är denna: sluta med porr och MO, som jag har gjort hittills (5 dagar). Om ytterligare en månad ska min flickvän genomgå en mindre operation och hon kommer inte att kunna ha sex på 4 veckor. Jag har redan pratat med henne om att använda den tiden för att ge min hjärna en paus från orgasm. Hon var lite skeptisk, men verkade för det mesta ombord. Hon tycker om att ge oralsex (tur för mig) så hon är lite besviken över att hon inte kan göra det under den månaden.

Jag kommer att hålla detta utrymme uppdaterat med hur det går. Som jag har nämnt, så långt har ingen PMO eller MO gått bra.


10-02-2012 – Tålamod

 

 

 

Jag tror att det är bra att påminna oss själva om att den här processen kan ta ett tag. När du tänker på att jag har hållit på med PMO dagligen i ~14 år (nästan hälften av mitt liv!), så tror jag att det är orealistiskt att se dramatiska förändringar väldigt snabbt. Särskilt eftersom jag inte har varit lika bra (hittills) med att stoppa MO, eller O helt för den delen.

Jag har sett några bra förbättringar hittills, även om de är subtila, som jag har nämnt tidigare i den här bloggen. Det är bara att fortsätta och se hur det går härifrån.


 
10-23-2012 – Observationer om för mycket orgasm   

Jag kommer på 90 dagar utan porr, och jag mår bra av det. Jag tänkte på det idag, och jag VILL inte ens titta på porr längre. Det har bara ingen lockelse. När jag tänker på det känns det dränerande för mig på något sätt. Jag tror att regelbundet sex hjälper mig och om jag inte hade sex skulle jag dras mer till porr.

På tal om det, förra veckan gick jag lite överbord med orgasmen. Jag onanerade två gånger (tänkte på tidigare erfarenheter) och hade sex som ledde till orgasm 5 gånger. 3 av dem var på en dag, för två dagar sedan.

Och efter den där lilla böjaren, under de senaste dagarna, har jag mått ganska dåligt. Lite deprimerad, slö, totalt ointresserad av min partner, noll libido, saknar någon form av mojo överhuvudtaget, känner att jag bara vill ligga kvar i sängen hela dagen. Väldigt lite motivation att göra någonting. Improduktiv på jobbet.

Så det är klart att 7 orgasmer på 1 vecka inte är bra för min hjärna, det kan jag känna.

Så jag ska ta ledigt den här veckan från orgasmen och se hur jag mår. Jag gissar att det kommer att bli mycket bättre.

Jag bör nämna att min HOCD har varit så låg som den har varit sedan mitt återfall i mars. Det har knappt stört mig alls. Jag tackar att jag slutat med porr för detta.


11-18-2012 – Min första Karezza-upplevelse

Mitt första steg här var att eliminera porr, vilket jag har gjort framgångsrikt i cirka 110 dagar nu. Sedan försökte jag sluta onanera, vilket var mycket svårare att göra, även om jag har varit "ren" i ungefär två veckor nu från att onanera. Äntligen, ikväll sa jag till min flickvän att jag inte skulle orgasma. Hon blev lite förvånad först, även om jag hade pratat om att prova Karezza tidigare. Så hon hade en idé om vad det handlar om.

Min drivkraft att äntligen ge Karezza en chans med min flickvän var en annan av mina orgasm-"böjare" som jag har diskuterat här tidigare. Jag fick 11 orgasmer på 6 dagar, och jag kände mig bara som en skit. Jag sov inte, jag hade en sån där trött, omotiverad, bla känsla. Min inställning till min flickvän var en av total likgiltighet. HOCD var dåligt igen och störde mig verkligen.

Så ikväll gav vi det en chans. Det var fantastiskt, och hon älskade det, vilket är en lättnad för mig. Vi gick långsamt, provade en mängd olika positioner och bara njöt av oss själva på ett väldigt avslappnat och sensuellt sätt. Jag blev lite förvånad över hur jag kunde hålla mig från orgasm och bara hitta en "zon" där jag mådde bra och inte som att jag eskalerade. Jag gick liksom fram och tillbaka från detta riktigt intensiva BEHOV av henne, och slog mig sedan tillbaka till att bara njuta av sensationerna. Jag blev verkligen förvånad när jag tittade på klockan och upptäckte att vi hade gjort det i nästan en timme. Jag märkte verkligen inte att tiden flyger iväg.

Direkt efteråt gick vi på middag med ett par vänner till oss. I bilen på vägen var vi så känsliga och amorösa. Vi båda kände bara "WOW" om hela upplevelsen. Jag kände mig fantastisk. Jag var snabbtänkt, charmig, fokuserad på middagen. Jag kände bara "på mitt spel". Min sociala ångest och känslan av social besvärlighet var mycket låg. Jag kände mig säker.

Vi kom hem och myste i ytterligare 30 minuter innan hon fick åka hem. Jag visade henne "orgasm v. performance"-videon som Marina lade upp och hon blev väldigt fascinerad av den. Jag var tveksam till att ändra vår kärleksstil och orolig för hur hon skulle reagera på det, om hon skulle gilla det lika mycket. Men hennes respons har varit fantastisk, hon verkade verkligen njuta av det.

Jag inser att det här kanske är en placeboeffekt, eller så kanske jag inte kan förvänta mig den här typen av framgång i framtiden. Men det var en riktigt bra första upplevelse, och det har gett mig mycket självförtroende att fortsätta med det. En av de viktigaste faktorerna är att min flickvän var riktigt nöjd med vår första satsning på det.


12-04-2012 – Den svårfångade Karezza

Mitt senaste bidrag var för två veckor sedan, efter att jag precis hade haft min första Karezza-upplevelse med min flickvän, och en mycket positiv sådan.

Jag är lite fåraktig att erkänna, jag har inte varit så bra sedan dess. Inget återfall på porr (4 månader!) eller onani, lyckligtvis. Men jag är inte så bra på att hålla sex i Karezza-riket, och borta från orgasmen/upptrappningen på riktigt. Saken är den att jag verkligen tycker om orgasm när jag har sex med min flickvän. Jag älskar känslan. Så även om jag går in på sex med avsikten att få Karezza och inte orgasm, så övergår det vanligtvis till en eskalering till orgasm.

Sedan har jag en känslomässig dip. Till exempel igår kväll. Jag fick orgasmer två gånger under vår kärlekssession. Sen idag kände jag att jag hade noll libido. Ingen kvinna såg särskilt attraktiv ut för mig. När jag kysste min flickvän ikväll var det som att kyssa en vägg eller något. Det fanns bara ingen känsla där. Och det är ganska nedslående. Jag tycker att min flickvän är väldigt sexig, men när jag är i mitt dopp efter orgasm är jag bara väldigt likgiltig mot henne. Jag får den där känslan där jag inte känner mig särskilt manlig, där jag inte känner mig så självsäker. Relativt passionslös.

Jag antar att allt det är vettigt när det gäller vad som händer med perception efter orgasm i ökningen av prolaktin och minskning av oxytocin och så.

Och om jag ska vara ärlig så har min libido sjunkit lite de senaste veckorna, och jag är inte riktigt säker på varför. Jag har inte orgaserat mer än jag brukade, faktiskt har jag orgaserat mindre eftersom jag inte onanerar längre.

Men jag begränsar verkligen min tid på HOCD-anslagstavlor (jag räknar inte detta som en, eftersom det inte ger min hjärna samma beroendeframkallande "kick") vilket jag tror verkligen har hjälpt min positiva syn och mitt humör i allmän. Och mycket färre HOCD-tankar. Den som HOCD trodde att jag har fastnat för att ge oralsex till en kille. Jag har dessa känslor nästan som att jag skulle njuta av det. Även om jag i verkligheten tror att det skulle skrämma mig. Men ibland när jag mår bra kommer min hjärna att säga till mig "ja, hur är det med det där med oralsex, vad ska du göra åt det?"

Så det är där jag är. En intressant notering: min flickvän ska genomgå ett kirurgiskt ingrepp nästa vecka och hon kommer inte att kunna ha sex på en månad. Jag tror att det här är en bra tid att försöka gå hela tiden utan sex, ingen orgasm, bara gosa och se vad som händer. Det kommer att bli ett intressant experiment, om jag kan hålla ut det hela tiden. Hon har erbjudit sig att "ta hand om mig" på andra sätt, vilket är väldigt generöst, och det kommer att bli ett svårt erbjudande att tacka nej till. Men om jag kan göra det tror jag att det ska bli intressant att se vad som händer.

ATL


LÄNK TILL INLÄGG – Porr är inte sex

Inskickad av ATL den 12/29/2012

Efter att ha varit porrfri i nästan 5 månader nu, har jag insett hur mycket pornografi påverkade mitt sexliv. Jag hade sex på det sätt som jag såg människor göra det i pornografi. Sexet jag hade var menat att efterlikna det jag såg, för det var det som såg ut och kändes bra.

Men riktigt sex tror jag inte är riktigt så. Åtminstone sex som gör mig djupt tillfredsställd. Det handlar mindre om prestation och show, och mer om intensiv intimitet och ett uttryck för kärlek med din partner.

Jag är verkligen glad att jag slutade med porr. Ju längre jag kommer från det desto mer konstlat känns det. Jag säger inte att man inte ska känna den där dragningen då och då. Men mitt liv och mitt sexliv är definitivt bättre utan det.

För flera år sedan hade jag ett fall av ED och jag blev riktigt rädd. Jag hade flera fler tillfällen av det och jag gjorde min vanliga tvångsmässiga sak, gjorde alla möjliga internetforskningar om det, provade alla typer av kosttillskott, etc. etc. etc. Jag kände också att jag hade tappat en del av känslan jag hade i min penis. Det fanns inga omedelbara botemedel. Sakta blev det bättre och det är inte längre ett problem för mig alls. Faktum är att om jag berättade för min nuvarande partner att jag en gång hade problem med det, skulle hon förmodligen skratta.

Jag tror att jag precis hade slitit ut mig med PMO, och det tog längre tid än jag trodde att återhämta sig.

Helt läkt från ED? Ja. Jag är tillbaka till det normala på den fronten. Men egentligen var anledningen till att jag kom hit i första hand HOCD och min pågående kamp med det där monstret och de påträngande tankarna, tvivelna, spikarna, ifrågasättandet, analysen, den ständiga kampen i mitt sinne om min "orientering". ” Jag satte det inom citattecken eftersom jag inte tror att min läggning någonsin varit ifrågasatt. Det är en mental fråga. Jag mår ungefär 80% bättre på HOCD-fronten vid denna tidpunkt.

länk till bloggen