Först och främst - jag är i början av 30-talet och gift och jag inser nu hur knullat mitt liv var tills nyligen. Inte på utsidan utan från insidan. Varje ensam gång jag hade ägnades åt PMO, vilket fick mig att vara väldigt orolig och vred. Jag brukade spendera timmar på MyFreeCams, sexting med en tjej som jag brukade knulla, onanera och undvika att göra någonting annat. Inte bara det, jag hade sexuella tankar hela tiden, och jag menar hela tiden. Och allt detta hölls inne - ingen visste annat än jag ... Det gjorde mig sjuk, men jag kunde inte motstå uppmaningen till PMO.
Låt mig berätta när jag insåg att jag blev botad - Det hände igår när jag hörde att en mycket sexuell video av den fantastiska Abigail Spencer läckte ut. Hon är en av mina favoritskådespelerskor - smart, rolig, vacker och väldigt, väldigt sexig. Så jag bestämde mig för att vara redo för det ultimata testet ... Jag laddade ner videoklippen (vänta med bashing ...) och tittade på ...
Min första reaktion var "Åh min gud ... Abigail Spencer är förmodligen min nya hjälte!". Varför? för att hon inte bara är smart, vacker, rolig och sexig, hon är förmodligen också en av de coolaste tjejerna runt. Hon filmade sig själv och skickade den till sin nära och kära, och det gjorde förmodligen tricket - hur lycklig är han?
Och sedan raderade jag filmerna och tänkte för mig själv: ”Att läcka dessa videor och behålla dem är en av de lägsta saker en person kan göra. de är avsedda för någon annan, av en kvinna som inte är rädd för sin egen sexualitet, och alla som utnyttjar henne ska bli fördömda ”. Hur i helvete kan någon MO med dessa videor och inte känna sig som en total skräp? Om den händelsen kan leda till att hon inte skickar en annan sådan video till sin älskade, är det upprörande. Jag hoppas att hon inte ger något för någon och inte känner sig för generad just nu - hon är normal och frisk, till skillnad från alla tappare som tittar på den och slår. Jag hade ingen trängsel alls, inte ens den minsta påfrestningen. Tro mig, om det släpptes för tre månader sedan, skulle jag ha blivit galen över hennes videor.
Hur gjorde jag det? Tja, tre saker bidrog till min framgång. Först installerar du K9-webbfiltret. För det andra att hantera min förhalningsvana. Ja, det är väldigt besläktat. Att lära sig tekniker för att hjälpa mig att bli mer produktiv och fokuserad hjälpte mig att undvika lusten att vända mig till PMO när jag försökte göra något användbart när jag var ensam. Jag lärde mig att få fokus och kontrollera mina känslor mot uppgifter. För det tredje, och ett mycket viktigt steg, blev jag feminist. Ja. Jag gjorde. Och det är en av de mest befriande saker jag någonsin gjort i mitt liv. Jag fick ett helt nytt perspektiv på samhället och insåg hur fel och ensidigt det är. Jag ser på kvinnor helt annorlunda nu med så mycket mer respekt och uppskattning. Jag trodde att jag uppskattade kvinnor, men det gör du inte när du ALLTID bedömer kvinnornas fuckability när du tittar på dem. Detta är vad samhället fick oss att göra. Jag är nu fri från den sjuka vanan och jag rekommenderar alla att kolla in den utmärkta Youtube-kanalen som heter Feminist Frequency. Det förändrade mitt liv och det kan förändra ditt. Allt du behöver göra är att INTE automatiskt säga att feministerna har fel, och försöka förstå deras argument.
Jag är nu botad. Härdad som i kan jag se porr och inte bli påslagen, tänker inte på sex när en naken kvinna på en naken strand går förbi, som att inte behöva undvika sexuellt innehåll. Jag är i fred med översexualiseringen kring mig och jag LITAR på mig själv att jag inte får något återfall igen ... ALDRIG ... Jag fick tillbaka min hjärna. Jag är glad.
Jag hoppas att detta kan inspirera dig, och jag är här för att hjälpa dig på något sätt jag kan.
Tråd: Jag är botad! och låt mig berätta hur jag gjorde det ...
by EyeTree
UPPDATERING - Ett och ett halvt år senare, eller vägen till seger
Hej killar (och vissa gals, antar jag),
Det har varit länge sedan jag senast postade här. Utredarna bland dig när du kollade och upptäckte att jag hade min farvälstolpe, där jag sa att jag inte kommer att posta här igen. En djupare undersökning kommer att avslöja den kontroversiella metoden jag använde och en konstig (men sann) historia.
Så varför är jag här igen? Jag har bara något väldigt viktigt att dela med dig.
En snabb blick över överflödet av inlägg i de olika forumen avslöjar något som är avgörande men som för ofta blir förbises - och det här är det jag upptäckte gång på gång under min inlösen.
En kort "i det sista avsnittet av ..." för de icke-utredare bland er. Jag bestämde mig för en dag att aldrig PMO igen och jag lyckades. efter ett tag började jag testa mig själv för att se om det håller på: titta på provocerande scener i filmer eller TV-serier, titta på slumpmässig porr och till och med lägga på två sexmissbrukare (ett möte som slutade med att de två hade sex i princip framför av mig). Dessa tester markerades som tester och jag höll på med utmaningen. Jag kände inte lusten och garnet att röra vid min lilla vän där nere. Det kan vara kontroversiellt, men det fungerade så bra för mig att jag hjälpte andra jag personligen känner till att bli av med deras porrberoende (och en med drogberoende). Jag testade mig inte de senaste sex månaderna eftersom jag litar helt på mig själv.
Men ... Jag hade några nedgångar under min resa under de senaste tre månaderna där jag kände NÅGOT som påminde mig om det hemska porrberoende. Jag motstod dem, men känslan var dålig ... Jag kände att mitt sinne kämpade mot mig och jag kände min lilla vän gå med i mitt sinne. Och vet du vad? utlösarna var alla INTE SEX RELATERAD VAD SÅ NÅGONSIN!
I ett fall hade jag behandlat mycket på jobbet och några misslyckanden i ett projekt jag arbetade med. I en annan var jag arg på något. Jag sist fallet spelade jag bara GTA 5 i en timme.
Det fick mig att tänka på mina påståenden om PMO-missbruk - Det är inte porr som får dig beroende, det är helt enkelt oförmågan att hålla marken inför svårigheter i livet. Du förstår, när du står inför en utmaning och du har svårt att hantera den, så skadar din hjärna. Neurologiskt fungerar det på samma sätt som du gör ont och det gillar inte det. Om du ANVÄNDES att titta på porr, som är alltför lätt att vänja sig vid, vet din hjärna att det har ett sätt att göra sig lycklig igen. Du går igenom PMO-cykeln och din hjärna spolas med hormoner som gör att smärtan försvinner. Jag menar inte att du är ansluten till porr, men det betyder att din hjärna väljer den enkla vägen. Det gör det för att det är exakt vad det behöver göra - applicera den snabbaste och enklaste lösningen på de skadade känslorna.
När jag bekämpade nedgångarna ägde jag extra uppmärksamhet åt de saker jag valde att göra för att bekämpa dem. I det första fallet gick jag för att prata med min chef och sedan med mina medarbetare som en lättnad. Från en man som inte bad om hjälp väljer jag nu att be om hjälp när jag känner mig fast i något. I det andra fallet tog jag djupt andetag och insåg att min ilska var dum. Jag hade inget att göra för att fixa det jag var arg på, så jag valde att förklara mig själv och min fru varför det är OK att ha saker som gör dig upprörd i världen. I det tredje fallet, som var det svåraste, valde jag att sluta spela och göra något avslappnande. Jag läste en bok och lekte med hunden, och den bleknade bort. Mitt resonemang mot det fallet är att jag ser djupt inuti att spela GTA som slöseri med tid, men jag håller inte helt med mig själv. Jag älskar att spela spel, men vissa spel känns bättre än andra eftersom jag håller dem på en annan nivå.
Detta är patologin med varje missbruk - du VÄLJER att falla tillbaka till missbrukets säkra kalla händer snarare än att HANDLA med dina dåliga dagliga färdigheter. När du förstår att du bara gömmer dig bakom missbruket är du verkligen på väg att bli botad.
Jag kommer att säga det igen och ännu mer direkt - Att säga att din svaghet är porr är en lögn och kommer inte att ta dig dit du vill åka. Det tar dig ett visst avstånd, men det kommer en tid då du kommer att återfalla. Ditt problem är inte porr, onanerar eller orgasm. Ditt problem är din oförmåga att möta utmaningar och svårigheter. Förbättra dem och du PMO-beroende kommer att vara ett minne blott.
Om du helt enkelt kommer att undvika PMO och inte göra något för att förbättra dig själv - lurar du dig själv och blåser bara rök i dina egna ögon.
Jag hoppas att det här kan hjälpa några av er, eftersom det hjälpte mig och några andra människor.
Var försiktig och glöm inte - Du är ansvarig för dig själv, både bra och dåligt.
;
