Det här är min 90: e dag, jag tänkte på att inte skriva någonting, men jag behöver detta för att avslutas och eftersom så många av dina 90-dagars rapporter är det som höll mig borta från P de flesta nätter.
Min dagliga rutin för 2 år sedan:
Kom hem efter jobbet, röka en led, pmo och titta på tv / spela videospel .... upprepa detta varje timme eller varannan (ungefär en 5-6x per dag pmo vana). Jag hade massiv ED, alla tjejer jag tog hem var en besvikelse, piller hjälpte inte och så småningom var mitt självförtroende så förstört att jag inte ens försökte längre.
Vad förändrats:
Den 6 oktober 2011 stenades jag på min soffa och klappade som vanligt och jag hörde "din hjärna på porr" nämns på TV: n i bakgrunden. Tanken att jag faktiskt skulle kunna ha normalt sex igen verkade som en gudsgave, jag hade kallat mig själv att jag var så trasig.
2-årets slipning:
Detta är ett otroligt tufft beroende att bryta, särskilt när du börjar. Efter 120 dagar (med några återfall mellan) kunde jag ha framgångsrikt sex igen. Jag var så glad och började fixa mitt liv, äta hälsosammare, sluta droger och få några hobbyer som jag verkligen älskade. Jag fick längre och längre ränder med kortare och kortare binges under dessa 2 år men fullständig avhållsamhet undviker fortfarande mig.
comittment:
I början av september 2013 hade jag beslutat att sluta röra mig. Det var livsmål jag ville uppnå och jag var trött på att gräva in i PMO med några månader. Jag släppte min gf, flyttade till en ny stad och sa till mig själv att jag inte ska tappa i det här nya livet. Jag hade ett sista återfall och var sååååå otroligt äcklad av mig själv att jag aldrig vill känna så igen i mitt liv. Jag har absolut raseri mot fappning, porr eller något annat där skitsnack. Jag handlar om att uppnå mina mål, få de kvinnor jag vill och vara den man jag alltid har velat vara.
Mitt liv nu:
-Jag tar hand om mig själv, jag älskar mig själv. Rent hus, rena kläder, färsk god smakprovning och 8 timmars sömn.
-Jag har coola vänner och ett fantastiskt liv, jag tävlar på motorcyklar, skyddar och spelar gitarr.
-Jag spenderar timmar om dagen på att bygga det fantastiska företag jag alltid drömt om att bygga.
-Jag ser människor i ögat och är säker och rolig i sociala situationer.
-Alla pmo-tankar ses tydligt för de billiga, skitliga höga som de är.
-BEST AV ALLA ... Jag var alltid riktigt blyg med tjejer, nu kan jag inte tro hur balsy jag har blivit! Jag kommer att stirra en tjej ner med kåta ögon utan subtilitet alls och inte känna mig lite obekväm. Det är fantastiskt att se en tjej smälta över din tillgivenhet så, jag kan inte räkna hur många möjligheter jag har missat under mina mörka år av fapping.
Vad kommer härnäst:
"Hemligheten med förändring är att fokusera all din energi, inte på att slåss mot de gamla, utan på att bygga det nya." -Sokraterna
Först avregistrerar jag mig från den här suben. Det har varit den största hjälpen för att få mig hit men jag har vuxit bortom det nu. Jag kan inte längre relatera till eller ha medkänsla med inläggen som vanliga återfall, och det skrämmer mig och gör mig ledsen att bli påmind om den missbrukare jag en gång var ... Jag måste släppa denna sub. Jag kommer istället att vara på r / förförelse och utveckla några nya färdigheter. Jag kommer tillbaka för att ge uppdateringar om sex månader eller år. Annat än att jag ska bygga mitt liv precis som jag drömt om det, det finns ingen annan distraktion i mitt liv som kommer att uppfylla mig lika mycket som att uppnå mina drömmar.
SLUTSATS:
Jag kan inte tro att ändringen nofapping gör. Det ger dig dina mässingskulor tillbaka. Här är några länkar och lektioner som har hjälpt mig mest.
När du hittar ditt syfte
Du måste hitta något bättre än PMO, annars tänker du alltid på PMO. Det finns något i dig som du verkligen vill göra. IT blir inte nödvändigtvis rik, spela i NFL eller någonting, det är kanske så enkelt som att vilja vara en fantastisk dykbargitarrspelare eller äga en lägenhet byggnad. Ursprungligen är det som diskarna, du vill inte göra det, men den andra du börjar blir det så beroendeframkallande. Här är några länkar som jag tyckte hjälpsamma:
Det här är en bra motivationsartikel (kom ihåg, kaffe för stängare): http://www.cracked.com/blog/6-harsh-truths-that-will-make-you-better-person/
Detta är ett bra inlägg om hur man slår PMO genom att hitta ett syfte (munkläge) http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=15558.0
Det här är en fantastisk bok om "hur man kan vara en man" och diskuterar att hitta ditt syfte: http://smilyanov.net/download/pdfs/The%20Way%20of%20the%20Superior%20Man.pdf
Det här är vad jag letar efter utan sex från och med nu: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1tj67a/i_thought_id_share_from_a_professor/
På supermakter
Om supermans "pappa" inte hade fastnat under den bilen kanske superman aldrig skulle ha insett att han hade superkrafter. Om du inte går ur din rutin kommer du inte heller att inse dem. Jag trodde inte att jag hade dem fram till dag 75, jag gick ut till klubbar solo. Jag var rädd som helvete och besvärlig men jag kunde inte tro det sociala FJÄRD som var inne i mig. Gör saker som skrämmer dig, lita på mig, du har nu makten att ta utmaningen!
Tack för allt stöd killar, det har varit en fantastisk resa. Jag hoppas träffa er ute i den verkliga världen. Jag känner igen dig genom dina livslustar och din förmåga att hålla dina kvinnor kåta och lockade 🙂
LINK - 90 dagar. Så länge och tack för alla brister!
;