Ålder 35 - ED och social ångest: 90 dagars rapport

Hej allihopa,

Detta är min 90-dagarsrapport och också mitt första Reddit-inlägg någonsin ... Tänk på det, mitt första internetinlägg på flera år.

Jag har funderat över vad jag ska säga under en tid nu, men kommer inte någonstans. Så jag har bestämt mig för att bara börja skriva och se var jag hamnar. Förlåt alla osammanhängande tankar och stavfel.

Här kommer. Jag är en 35-årig man ... antar att jag bör vänja mig med att säga 36, ​​eftersom det bara är några veckor borta. Onanerar sedan jag var 10, 11 eller 12. Inga tidningar, bara fantasi. Fick internet när jag var 18. Kan inte komma ihåg när porr blev ett problem, men det är åtminstone ett problem under det senaste decenniet. Aldrig hade en flickvän eller ens varit tillräckligt nära en kvinna för att utveckla ett förhållande, inte ens som vänner. Även om det tekniskt sett inte är jungfru, är jag känslomässigt det.

För några år sedan besökte jag en prostituerad med mindre än tillfredsställande resultat. Du kan antagligen gissa händelserna under timmen. En medium erektion under det korta förspelet, men när kläderna gick av gick det ganska snabbt. Några gånger kom det tillbaka tillräckligt lite för att "tekniskt" avsluta min oskuld. Men under hela prövningen kände min penis ingenting och klimax inte. Naturligtvis skyllde jag det på nerverna, och i baksidan av mitt sinne skyllde jag till och med henne. "Om hon bara välvde ryggen för att visa den linjen längs ryggraden eller flyttade höfterna på det sätt som jag tycker är så sexig". Sedan kom jag till förstånd. Jag hade en vacker kvinna som låg naken på toppen / under / bredvid mig. Jag borde kunna bli svår, precis som jag kommer hemma, ensam, bakom datorn.

Jag visste att pornografi var problemet ... Och jag gjorde ingenting åt det på länge. Det mesta av mitt liv har jag haft problem med att skapa och upprätthålla social kontakt som långsamt har utvecklats till social ångest och en undvikande personlighet. Förra sommaren, efter att ha tillbringat mina tre veckors fritidshem ensam, fick jag äntligen nog och under skenet av min irriterande näsa gick jag till läkaren. Jag hönade nästan ut, men efter att hon förskrivit medicin för min näsa erkände jag äntligen mina psykiska problem. Det var det svåraste jag någonsin har gjort i mitt liv. Att erkänna mina brister och brister till en annan människa hade alltid varit otänkbart. Jag kunde knappt prata genom tårarna som jag desperat försökte hålla gömd. Men jag gjorde det.

Det utlöste verkligen något i mig. Det steget till läkaren var en växel som fick mig att ändra de dyster och ensamma utsikterna för min framtid. Så sedan slutet av nofap september-inlägget på framsidan, och jag tillbringade några timmar på att läsa inlägg i den här suben. Jag bestämde mig för att detta var något jag kunde (och borde) göra.

Jag satte ett mål för de vanliga 90 dagarna som tillfälligt var runt det nya året, så jag valde första januari som mitt slutdatum. Som en belöning för att nå det målet lovade jag mig själv att jag skulle använda den superkraften jag hade läst om och charma två vackra kvinnor i sängen. Tyvärr upptäckte jag snart att jag måste leva på en enorm kryptonitfyndighet, för ... inga supermakter.

Eller är det? Jag har funderat på de supermakterna och vad de skulle göra för mig om jag hade dem. De senaste tre månaderna av nofap och pornfree, kombinerat med hjälp av den psykiska vården jag har fått, har mitt sinne blivit tydligare och lyckligare. Mer ivriga att få ögonkontakt och le. Något bubblar inuti mig och försöker komma ut. Och NÄR jag övervinner min oro, vet jag att det kommer att ta slut. Jag tror att det är det som har kallats supermakter ... men de är inte supermakter. De är mänskliga krafter. Fångad av allt som håller dig tillbaka i livet. De känner bara super när de släpps fria. Tja ... hoppas jag.

Vad är nästa för mig? Inget mer pornografi. INTE. NÅGONSIN. IGEN. När det gäller nofap: Jag är inte säker. Efter att ha insett att mina nya år trekant troligen inte skulle hända skulle min belöning idag bli en fin mastubatorisk släpp. Men nu inser jag att det är patetiskt att planera något sådant så långt framåt. Så det gör jag inte. Jag kommer att vänta tills jag når minst 100 dagar och sedan tillåter jag mig att låta det hända när jag är redo.

Till sist; mina sociala problem kommer att hanteras med hjälp från mentalvården med hjälp av samtalsgruppsterapi, CBT eller en kombination (jag vet inte ännu). Även några självhjälpsartiklar online och seriöst engagemang från min sida. Jag blir glad. Jag kommer att få nya vänner. Och jag kommer att hitta en bra kvinna att älska och få henne att älska mig. Jag kommer att börja leva mitt liv. Min nyårsupplösning.

Tack alla för dina historier. Att läsa dem har hjälpt mig mycket. Ha en fap och porrfri 2013.

TL; DR Bara luftar. Läs det .. eller inte.

LINK - 2013: Min födelsedag (och 90 dagrapport)

by JimBoyers92 DAYS