Jag klarade det, så kan du också! Här är min historia. Jag hade varit ansluten till P i mer än 20 år, och mitt sexliv var en fullständig röra. Jag hade PIED och led gay HOCD, jag agerade till och med och jag var så förvirrad. Jag vågade inte träffa en tjej på många år. Jag kände mig gammal (jag är 37) och att det var för sent för mig att förändras.
Just nu kan jag försäkra dig om att dessa frågor är över. Jag får fortfarande uppmaningar (men väldigt svaga, och bara då och då, och jag kan kontrollera dem utan problem; de blir svagare och svagare, jag slår vad om att de kommer att blekna snart), mina erektioner är de bästa i mitt liv , och jag övervann bög HOCD (jag är rak).
Den här veckan träffar jag en tjej bara för kaffe. Låt oss se om det fungerar. Det viktiga är att jag är tillbaka i spelet och känner mig mer kraftfull än någonsin. Jag fick tillbaka kontrollen över mitt liv.
Jag visste inte att porr kunde vara så skadligt. För ett år sedan insåg jag att jag hade problem med det. Det kontrollerade mig, speciellt sexchatt. Jag försökte sluta på egen hand med halvhjärtade ansträngningar. Jag märkte uttagen och visste att mitt problem var enormt. Jag var som en alkoholist.
Jag läste tre böcker som var till stor hjälp: "Breaking the Cycle", av George N. Collins, "The Porn Trap", av Wendy Maltz och Larry Maltz, och "Your Brain on Porn", av Gary Wilson. Jag rekommenderar dem alla. Det är lite överlappande, och du lär dig en hel del. Du är sjuk, nu behöver du bara bli botad.
Denna artikel hjälpte mycket: http://healthysex.com/self-help-articles/the-maltz-hierarchy-of-sexual-interaction/. Det är av Wendi Maltz, och det berättar vad du behöver leta efter i sex. Sex måste vara något andligt, som gör dig hel, inte en tvång.
Förra september gick jag in här. Jag kunde inte göra det på egen hand, men jag trodde att jag skulle ta utmaningen mer seriöst genom att posta här. Jag fortsatte att prova saker tills jag äntligen hittade vad som fungerade för mig. Men det viktigaste var att jag var fast besluten att slå den här skiten, oavsett vad.
Jag fick och P-blockerare (Qustodio), Jag fick en AP, jag betalade en månadsavgift för att vara här (det tvingade mig att ta det på allvar, för ju längre jag stannade desto mer betalade jag). Om dessa saker misslyckas skulle jag försöka NoFap Academy (https://www.nofapacademy.com/), och sedan kompulsionslösningar (http://compulsionsolutions.com/sex-and-porn-addicts/). Men jag behövde inte dessa två.
Jag insåg att jag inte kunde klara alla utmaningar, så jag delade upp dem och tacklade en i taget. Jag behövde nå dag 90 utan P, och om jag återkom med sexchatt spelade det ingen roll. Jag nådde den dagen och jag tacklade sexchatt. Det var min verkliga utmaning. Jag har inte sett någon P på mer än 5 månader och jag saknar den inte. Dag 90 är för sexchatt (hooked i nästan 15 år).
Jag kunde inte slå uppmaningarna med viljestyrka, så jag använde hypnos. Jag är ett stort fan av hypnos. jag använde https://hypnosis.wendi.com/collecti…-porn-addiction-hypnosis-mp3-by-wendi-friesen och http://www.hypnosisdownloads.com/hypnosis-packs/sex-obsession. De gjorde det möjligt att hantera.
Jag hittade en bra kurs på Spotify: The Mindful Habits System.
För att slå de påträngande tankarna, när jag onanerade (en gång i veckan eller så) och låg i sängen, tänkte jag på flickan jag träffade den här veckan och älskade henne. Om något som liknar P dyker upp i mitt sinne, skulle jag släppa tanken och börja om.
Denna utmaning är väldigt svår. I början var HELL. Så mycket som jag gillar NoFap, ta det inte som en plats att umgås, utan en plats som tvingar dig att göra det.
För din framgång, killar! Fortsätt och försök, ge aldrig upp, så berättar du snart din framgångshistoria.
LINK - Jag gjorde det! Dag 90 nått!
by Mlaj
;
