Den dåliga nyheten är att du lider av porrinducerad ED, den goda nyheten är att du kontrollerar ditt öde och vägen till återhämtning. Men "lättare sagt än gör" gäller, och pojken gör det någonsin. Det är en mycket svår sak att återhämta sig och slå; Men det är bara svårt eftersom godiset du är hjärna är beroende av är så lätt att få. Det är i ditt rum med dörren stängd. Om du bor ensam finns det i alla rum i huset. Och din hjärna längtar efter det så mycket att din kropp fysiskt också längtar efter det.
I flera år kämpade jag mot beroendet av MTP (onanera till porr) en timme eller två på vardagar, 5-8 timmars hetsätningar på helgerna. Innan jag träffade mina flickvänner, rusar jag hem efter att ha varit med flickvänner för att hoppa på porrrör och se vad som är nytt. Sex var aldrig som det borde vara. ALDRIG. Jag förlorade min oskuld vid 25 års ålder till en prostituerad. Och bara haft sex med prostituerade jag skulle anlita. Eller när jag besökte bordeller i Mexiko. Detta varade från 1999 när jag förlorade min oskuld till 2004. I slutet av 2004 installerade jag bredbandsinternet i min lägenhet. Ungefär en månad efter att jag onanerade till porr varje chans jag kunde få. Ett par månader senare gick en med på en swingers sida och började kommunicera med par. Det här paret bjöd ut på en drink med avsikten att jag skulle ha sex med frun medan maken tittade på. Efter ett par drinkar hamnade jag på ett hotell där jag kunde få 70% erektion då jag och damen gjorde ut i ca 10 minuter sedan ingenting. Min erektion dog. Jag kunde inte bli hård nog att lägga en kondom på. Vi kallade det en natt och maken sa att jag var för nervös.
Nästa år fick jag min första riktiga seriösa flickvän vid 30 (ja jag var en väldigt senblommande). Jag hade sett ett par prostituerade tidigare och kunde verkligen inte prestera heller, men lärde mig att rycka till mig själv för att bli hård och ha någon typ av sex. Men med min nya GF blev det ett problem. Hon sa att jag behövde träffa en läkare, och jag trodde att det fortfarande var en kombination av nerver och ångest. Men i bakhuvudet visste jag att onanering har något med det att göra, men det var inte förrän 2011 (7 år efter att jag började få porrframkallad ED) som jag läste en onlineartikel om porr och ED det orsakar. Det var som en ton tegelstenar. Nu visste jag vad som orsakade min ED. De senaste 7 åren av meningslöst sex. Jag rycker till mig själv för att hålla mig hårt i 5 minuter och sedan behöva sluta för att erektionen var borta. Jag är en snygg kille med en stor och tjock penis (när en prostituerad säger till dig att din penis är stor, då är din penis stor). Men jag kunde aldrig tillfredsställa en kvinna eller henne känna njutningen av min begåvade penis eftersom det inte skulle förbli hårt.
För nästa år försökte jag återhämta mig, slutade den första i månaden, men skulle vara i 2 dagar. Sluta i början av året, onanera sedan 5 dagar senare. Sedan försökte jag sluta onanera till porr och bara onanera i badrummet. Det varade i 10 dagar. Jag insåg att jag behövde porr för att onanera. Jag var beroende av den här hemska saken. BEROENDE.
Det finns ingen magisk formel. Ritualer, vanor, etc, kan hjälpa dig att återhämta dig och starta om. Men i slutet av dagen, precis som styrelsemedlemmen GHOSTDOG skriver, måste du kunna sluta med cold turkey och gå därifrån. Titta inte på porr. Det är en väg att gå av vagnen. Jag ramlade ner i det där hålet så många gånger. Att faktiskt undvika porr, bilder, allt det där är väldigt enkelt. Det är det enklaste att göra vid omstart och återställning. Om killar förstod det skulle processen vara mycket lättare. Om du är frestad att titta på porr eller vuxenrelaterat material, gå helt enkelt därifrån. Gör vad som helst under de kommande 10-15 minuterna och du kommer att bli förvånad över hur lätt det var att gå därifrån och glömma frestelsen och känslan av att titta på porr och lusten att onanera till det. Du kanske måste göra det flera gånger om dagen under de första veckorna, eller till och med en månad. Men att gå iväg är det enklaste att göra vid återhämtning.
Så långt som mig, kommer jag började 1 februari, gick bort från det. Men här var min tjuvstart. Jag gick och hälsade på min mamma i 5 dagar. De första 5 dagarna var min kickstart. Det fanns inget sätt att jag kunde hålla mig borta från MTP hos mig i 1-2 dagar än mindre 5. Men jag visste att det skulle vara en bra start på återhämtning och omstart att besöka min mamma i 5 dagar och inte titta eller onanera till porr. Jag kom tillbaka till min plats 5 dagar gratis! Jag tyckte det var så häftigt och jag visste att 5 dagars tjuvstart var något jag inte ville förstöra. Så jag slutade med cold-turkey den dagen. Inom 60 dagar hade jag bra sex igen. Och jag hade sex medan jag återhämtade mig. Och jag skulle till och med rycka till mig själv för att bli upprätt medan jag var med en hona. Jag har läst att man inte kan ha någon typ av sexuell interaktion medan man återhämtar sig, vilket jag inte håller med om. Men om det är en kurs som passar dig bäst, gå för den. Men det enda jag hade att göra för mig är att jag var sexuellt aktiv och funktionell innan jag blev beroende av att onanera till porr online. Jag har läst att den nya generationen av missbrukare som började med missbruket när de var 12-17 år gamla, och i stort sett började onanera till porr i unga år, har en längre återhämtning och omstartstid.
Jag började onanera igen för ett par veckor sedan. Som en vanlig kille. I duschen, i min säng efter en natt i baren. Men inte mer onanerande till porr, etc. Och jag hade sex förra veckan som en porrstjärna. Så självklart är det ok att onanera efter en omstart.
Det bästa rådet i min återhämtning och omstart var något jag läste från en läkare på yourbrainonporn. Och det var bli inte så beroende av omstart och återhämtning. Låt det inte bli en så överväldigande del av ditt liv att det försvagar och distraherar dig så mycket att du går tillbaka till porr, för det kommer att vara en flykt från det hela. Tiderna innan återhämtningen och omstarten var en sådan distraktion, det skulle faktiskt slå mig ner och jag skulle gå tillbaka till porr. Du måste släppa allt, porrfilmen och allt som kommer med den.
Det är inte lätt, men håll fokus. Varje kamp du vinner mot onani och porr är en seger. Du kanske har 8 strider om dagen, du kanske har 1. Men de räknas alla mot målet att slå ditt missbruk och ha ett bra sexliv igen.
Jag kan sitta här och skriva utan att skämmas, jag kommer att lägga mitt beroende och alla smutsiga vanor som följde med det mot vem som helst på den här styrelsen. Jag trodde inte att jag skulle kunna slå det. Men jag gjorde. Det fanns ingen magisk formel, inget råd, ingen person som motiverade mig, ingen erfarenhet som gjorde det för mig. Det var insikten om att detta kunde göras och varför det behövde göras. Var det lätt? Nej! Det enkla var att efter att jag startat om helt och återhämtat mig var att förstå och inse att jag har det i mig att sluta.
Killar är välkomna att kontakta mig om du har några frågor, etc. Som en person som levt igenom det här missbrukets fasor, om det finns något sätt jag kan hjälpa till, var snäll och maila mig när som helst.
MEDHJÄLP
http://www.medhelp.org/posts/Mens-Health/Too-much-porn-masturbation-cause-ED/show/183203?camp=watch_list
;