Ålder 38 - ED och låg libido: 4 veckor - första gången i mitt liv kände jag mig känslomässigt kopplad till min fru under sex

Så jag går på 4 veckor gratis porr/fap. För två nätter sedan började min fru och jag busa i sängen för första gången sedan jag började med NoFap (och för första gången på flera veckor innan dess) och jag var tvungen att dela något om upplevelsen med denna community. För det första kan jag inte minnas en tid i mitt 7 1/2-åriga äktenskap när min fru och jag blev intima där jag inte tog med mig tankar om porr eller andra kvinnor i sängen.

 Jag kände mig hemsk över det, men det var viktigt för mig att nå klimax, både för att hålla min fru övertygad om att det inte var något fel på henne, och också för att vi försökte få barn och graviditeten händer inte utan att mannen planterar frö så att säga.

Hur som helst, för två nätter sedan när min fru och jag blev friska, gjorde jag mitt första, verkliga, äkta försök att bara fokusera på HER och inte låta andra kvinnor / bilder komma in i mitt sinne. Jag såg också till att hålla ögonkontakt med henne hela tiden (tidigare hade jag alltid stängt ögonen sedan - och det låter riktigt vridet vet jag - att se min fru var en distraktion från att försöka spela upp porrfantasierna i mitt sinne under sex) .

Resultatet av att jag faktiskt tittade på min frus ögon hela tiden och gjorde en verklig ansträngning för att känslomässigt få kontakt med henne var en av de mest fantastiska sexuella upplevelserna vi någonsin har haft! För första gången i mitt liv kände jag mig känslomässigt kopplad till henne under sex (första gången jag har känt detta med någon kvinna medan jag var intim). Under dessa ögonblick kändes det faktiskt som om jag såg på henne på samma sätt som jag gjorde när vi först började träffa - som någon vacker och utomjordisk och transcendent och out-of-my-league som släppte in mig i sitt eget privata utrymme, skapade bara för oss två.

Utöver detta kändes det faktiskt FYSISKT annorlunda än någon annan upplevelse jag hade haft tidigare (vare sig ensam eller med en partner). Jag vet inte hur mycket känslan berodde på att jag inte slog i nästan 4 veckor eller kanske var det en lust eller något, men den faktiska känslan var mer intensiv och het - liknande, fysiskt varm temperaturmässigt.

Jag antar att vi måste försöka igen för att veta om den här känslan var en lust eller inte, men vi tar saker och ting långsamt ändå eftersom min återhämtning är det viktiga och när saker och ting har återställts ordentligt har vi hela tiden i världen att kompensera för förlorad intimitet från tidigare i vårt äktenskap.

Allt för att säga, fördelarna med NoFap är SANNA och känns ibland magiska (bildligt och bokstavligt). Och om det finns andra återhämtande par där ute, skulle jag gärna veta om du har haft några liknande upplevelser som mina egna.

LINK - Överraskande och magisk upplevelse med min fru

by dcprime


 

ORGINAL HISTORIA

Ny i NoFap-gruppen: My story.

Hej killar. Jag är 38 år och gift och har gått från daglig fapping till ingen fapping i cirka 3 veckor nu. Efter att min fru och jag hade många svåra samtal om den här frågan började vi träffa en sexrådgivare som gav oss ordentlig information och till slut ledde till att jag fick kontakt med den här gruppen.

Det tog 7 år av äktenskap med konstanta sexproblem (lite intresse för faktisk sex från min sida, ED-problem, svårigheter att bli gravid, etc.) innan vi insåg hur allvarligt porr påverkar hälsosamma relationer. Ensamstående killar: porr påverkar inte bara din förmåga att skaffa en flickvän, utan det kommer allvarligt att smutskasta (ordlek) med din förmåga att ha äkta intimitet med din fru (eller seriösa flickvän).

Nu tar min fantastiska fru och jag den här frågan som ett team, och trots hur svårt det är för henne har hon varit ett fantastiskt stöd för mig. Vi har gått från att spendera våra kvällar med att "göra vår egen grej" separat till att spendera 1-2 timmar varje kväll på att bara prata – ibland om den här frågan, ibland om livet i allmänhet. Men jag har sett den känslomässiga intimiteten växa på bara några veckor efter att ha varit i återhämtning.

Jag vet att det är en lång väg framöver, men belöningen av att ha ett fantastiskt äktenskap och att få en djupare kontakt med min 3-årige son är så värt det. Jag är glad att jag utvecklar kompetensen nu för att kunna hjälpa min son när han börjar ta itu med frågan om onlineporr senare i livet. Hur otroligt kommer det att vara att säga till honom "Jag brukade kämpa med det här, men jag övervann det, och din mamma och jag har det här fantastiska äktenskapet eftersom vi tog oss igenom det här tillsammans."

 

 


UPPDATERING

Återfall efter 31 dagar – Lärdomar

Jo killar, jag klarade det exakt en månad (längsta NoFap på många MÅNGA år) och fick sedan återfall i går kväll. Jag hade känt hur det byggts upp ett tag, och när jag befann mig ensam i flera timmar i går kväll, slutade jag med att bläddra igenom ett stort arkiv med mjukvara online tills jag äntligen fick orgasm. Här är mina tankar och känslor om hela upplevelsen medan den fortfarande är färsk:

Tecken på halka: Jag hade faktiskt känt mig halka i flera dagar, kanske till och med en vecka innan det faktiska återfallet. Min vaksamhet för att hålla mina tankar på rätt spår hade blivit slappa.

  1. Jag kastade kvardröjande blickar på tidningsomslag i livsmedelsbutiker och letade bland folkmassor efter attraktiva kvinnor att lägga märke till (även om det inte var tillfredsställande att se dem).
  2. Jag lät mitt sinne "testa" mig - jag kom på mig själv och tänkte "Hej, du har inte haft erektion på länge... du kanske borde spela några scenarier i huvudet och se om apparaten fortfarande fungerar..." På grund av detta kände jag att jag började använda gamla vanor att hänge sig åt fantasier som inte var produktiva för min NoFapping.
  3. Jag började titta på material på nätet som inte var porr, men som fortfarande inte var en bra idé för någon som försökte NoFap. Jag tittade på några YouTube-videor med vackra tjejer som pratade om relationer. Jag hittade mig själv på jakt efter icke-porrmaterial som ändå hade attraktiva kvinnor så att jag kunde känna som att jag inte trasslade till, medan jag fortfarande ägnade mig åt den delen av min hjärna som var sugen på upphetsning online.

Att glida nerför denna hala backe till återfall cementerade konceptet i mitt huvud att du inte kan öppna dörren till online-upphetsning ens en spricka – du måste hålla dina ögon och din hjärna ren och komma ihåg att det här handlar om att bygga riktiga relationer (och verklig upphetsning) med riktiga människor.

Insikter efter återfall: 1. Porr är ytlig och ihålig. Jag är en gift man (min fru har konsekvent hjälpt mig genom återhämtningsprocessen) och när jag berättade för min fru att jag hade trasslat till, var hon krossad. Att se henne så var brutalt. Jag såg i skarp kontrast hur djup och rik och vacker min relation med henne är jämfört med den ytliga nätporrfilmen. Varför trodde jag någonsin att titta på saker online kunde jämföras med sann intimitet?

  1. Porr är inte tillfredsställande. För det mesta ser och agerar människorna du ser i porrfilmer falska. Det är så mycket lättare att se det när du kan kontrastera det med en riktig, intim relation. Jag insåg att även när jag letade efter porr, försökte jag hitta exempel på människor som såg ut som om de verkligen älskar varandra, och det är uppenbart (när dina ögon verkligen är öppna) att det inte är det som visas på skärmen.
  2. Ibland verkar den gamla porrlivsstilen "gyllene" och "vacker" i efterhand (när du blir frestad att återfalla). Det är inte. Efter återfall ser du det för vad det verkligen är: barnsligt och manipulativt och falskt och tungt med tyngden av dess kontrast till verklig kärlek. Det känns som slaveri och träldom. Du känner att du äter öken just då, men smaken visar sig inte vara vad du verkligen är sugen på, och efteråt sitter den i magen och får dig att må illa. Jag kommer att hålla fast vid minnet av denna upplevelse för att förhindra återfall när mitt sinne börjar ljuga för mig igen.
  3. Porr förstör resten av din dag. Det förvandlar vad som kan ha varit en fantastisk dag till något tungt med frustration, besvikelse och depression. Min fru var på så bra humör tills jag erkände för henne och hennes ansikte föll. Plötsligt förvandlades den fantastiska kvällen jag kunde ha delat med henne till en natt av skam och hjärtesorg. Jag vill aldrig ha en sådan natt igen. Jag vill inte känna att jag behöver gömma mig för mig själv eftersom jag skäms för att leva i mitt eget huvud.
  4. De gamla bilderna och tankesätten trängs tillbaka för uppmärksamhet. Plötsligt, när jag försökte somna i går kväll, började slumpmässiga porrbilder hoppa in i min hjärna igen – till synes från ingenstans. Det här var en upplevelse som inte hade hänt sedan jag startade NoFap för en månad sedan, och det skrämde mig. Plötsligt var kvinnor föremål i mitt sinne igen istället för människor. Jag vill inte falla tillbaka till det sättet att tänka. Jag behöver se människor som människor, och jag måste stanna på den vägen för helande.

Så här återställer jag mitt märke och ser fram emot i hopp om att mina återfallsupplevelser ligger bakom mig. Håll er starka, bröder, och jag hoppas att mina erfarenheter kan hjälpa er att hålla er på rätt spår också.