Vi är alla tillsammans i samma båt. Och vi KAN definitivt GÖRA DET. Efter tjugo år av onanerande med porr nästan varje dag började jag läsa denna NoFap-subreddit. Jag bestämde mig för att försöka något starkare för att stoppa min gamla vana. Nu är jag väldigt stolt över vad jag har fått av disciplin och uppoffring. Alla bra förändringar i livet betalar det. Jag vill tacka dig för alla dina verkligt kraftfulla och positiva ord på denna subreddit. Dessa hjälper mycket.
Nu går min utmaning längre än. Tack!
Jag är 39, gift, far till 3 barn. Jag var beroende. Men jag har aldrig försökt sluta så hårt förut. Jag tänkte på det: tänk om jag hade hittat denna subreddit tidigare? Jag hade drifter i början, men nu är det borta. Jag kan kontrollera mig själv bättre än förut nu. Det blir lättare efter 30 dagar.
3 viktigaste fördelarna:
1. Sex med min fru blev bättre. Jag är 39 år gammal, men nu känner jag mig yngre. Mer sex ofta. Mer vilja att ha sex. Förutom att ha mer fritid med mina barn och min fru, och kan ägna mer åt dem.
2. Ingen rädsla: den enkla kontakten med andra främmande människor skrämde mig tidigare. Jag trodde att jag var mindre än andra människor. Jag ville inte lämna mitt hus. Nu är den borta. Jag känner att jag kan prata med alla människor utan att känna mig feg.
3. Inte mer trött: Jag var fysiskt och mentalt utmattad efter timmar och letat efter hundratals kvinnobilder, i flera år sedan jag var tonåring. Var det ett naturligt beteende för mig? Jag vägrade tro på detta. Det är inte allt, men det är en början.
Självkontroll och mer livsenergi för hela dagen. Jag satt fast i onani-sinne-fängelse i tjugo år. Tillräckligt. Efter 100 dagar har jag märkt att min ångest är väldigt låg, även i extrema stunder. Yoga och kalldusch hjälpte till med min självkontroll. Mitt humör är väldigt stabilt. Jag har mindre stress på jobbet. Jag sover väldigt bra. Min tid med min familj har varit bättre.
Jag försökte bara hårt för att stoppa det efter att jag insåg att jag var riktigt sjuk. Jag insåg att jag var beroende av att onanera. Jag försummade saker från min personliga karriär. Jag lämnade mina barn, min fru i bakgrunden. Jag ville bara onanera. Jag slutade verkligen bara tänka på mig själv. Jag lyckades sluta tycka synd om mig själv. Så jag mötte obehaget av att inte onanera med pornografi. Det slutade med att jag läste mycket om det på yourbrainonporn.com och här på reddit. Det var det bästa som hände mig och min familj.
Jag undvek bara porr. Jag hade sex med min fru och det blir bättre på kvalitet och kvantitet. Jag har redan onanerat och föreställt mig någon annan medan jag badar, men aldrig fimpar igen och tittar på hundratals bilder på en cool skärm. Ingen mer porr. Huvudsaken är att inte ha någon ånger över att ha onanerat.
Instagram är dåligt. Alla oskyldiga personer kan leda till att du tittar på kvinnor och börjar känna dig kåt. Det är farligt än du tror. Jag har undvikit instagram och andra sociala medier som kan visa något sådant.
Jag är definitivt starkare än för 100 dagar sedan. Kalla duschar och Yoga hjälpte mycket i hela processen. Nu känner jag att jag har mer förtroende för mig att göra vad som helst.
;