Ålder 40 - 90 dagar: Ökad koncentration, motivation, maskulinitet. Mindre ångest & slöhet

90 dagar slutförde hårdläget mestadels. Hade PIV-sex två gånger under utmaningen men utan O. Detta gjorde nofap exponentiellt mer obekvämt. Låt mig börja med att säga att chasereffekten är ganska verklig och mycket stark. Jag säger inte att inte njuta av sex, men bli inte förvånad över hur frestande PMO blir efter sex. Lite om mig själv växte jag inte upp med internetporr som många här har. Det var Playboys och cheri och andra skin-mags när jag var ungdom, så jag kände mig ganska omstartad efter några veckor. Jag slutade sakna porr efter ungefär 60 dagar. 

Nu ser jag det som något att undvika helt. På fördelarna:

  1. Massivt ökad förmåga att koncentrera sig i timmar. Wow. Detta är ensam värt priset på antagning.
  2. En ökad uppskattning av de vackra dagliga kvinnornas skönhet.
  3. Förnyat intresse för mina hobbyer, tillsammans med mer tid och motivation som leder till mer skicklighet och bättre resultat. Ritning och låtskrivning är mina främsta hobbyer.
  4. Ännu mindre ångest att prata med attraktiva kvinnor. Fuglies var aldrig ett problem, men vackra kvinnor gjorde mig alltid nervös. De gör fortfarande, men min önskan om intimitet förmörkar någon nervositet eller ångest.
  5. Mer maskulin och centrerad. Även tonen i min röst verkar djupare, och jag känner också en ökad muskulatur också. Jag passar in med killarna bättre, och har enklare samtal med andra män.
  6. Mindre slöhet, mindre skam, noll skuld. Det känns som att jag har fått en aurisk rengöring (renare aura). Det här kan vara psykosomatiskt, men jag känner att jag ger en bättre "vibe" än tidigare.

Hur jag gjorde det, tips och tekniker:

  1. Kalla kalla duschar varje dag. Ja, hydroterapi fungerar verkligen. Fördelarna är många - gör en sökning.
  2. Undvik porno / nsfw saker helt. För bästa resultat.
  3. Onanera inte - gör det inte.
  4. Bry dig inte om att berätta för dina vänner om det, de förstår inte.
  5. Klipp ut reddit, facebook och andra tidsmätare. Njut bara en eller två gånger om dagen.
  6. Koncentrera dig på dina projekt: hälsa, företag, konst, musik, sociala färdigheter etc.
  7. Säg "ja" till alla möjligheter att umgås!

Det är min åsikt att könsdriften är bra och naturlig. Det är en motivator för mänskligheten att framföra stora framgångar. Det måste kanaliseras och användas och inte slösas bort med fantasi och onani. Andra kan vara oense, men sex är bra. Lär dig sociala färdigheter, lär dig att vara attraktiv, träffa tjejer / killar oavsett. Gå ut dit!

NoFAP är inte ett magiskt piller. Jag ser det som en av grundkomponenterna att vara en sann och komplett man. Jag har ingen avsikt att gå tillbaka till kronisk PMO. Om jag återkommer, vet jag nu en väg ut.

Vänner, håll fast vid det. Det fungerar. Men tänk inte på NoFap som något som höjer dig, utan snarare som ett nödvändigt första steg för att slutföra ditt uppdrag.

Jag är också för alltid tacksam för 90-dagen utmaningen och för noFAP. Tack kolleger fapstronauts.

LINK - 90 Day Challenge avslutad! Hur NoFap har förändrat mig och andra reflektioner.

by ChiunsKimono