Här är några slumpmässiga vandringar om mina första tre månader av nofap. Jag har haft problem med PMO i några år nu.
Jag såg några vuxna tidningar som barn men började använda det mer i början av 90-talet när jag fick min första internetåtkomst på college. Bara för kanske 7 år sedan blev det verkligen värre. Jag började spendera mycket tid i ett par chattrum och tittade på mycket P samtidigt. Mina största problem var att spendera alldeles för mycket tid i chattrummen, inte sova tillräckligt och förlora min energi på jobbet och hemma. Jag hade också aptit på nya typer av P. Jag antar att jag såg nästan allt som är lagligt. Vaniljsex med min fru kände bara inte så speciellt och så småningom började jag ha DE och ED. Under en tid antar jag att vi båda tyckte att jag tog längre tid men när det började ta en timme var hon inte särskilt nöjd. Inget mycket ovanligt tror jag.
Jag gick med i nofap för ungefär tre månader sedan efter flera misslyckade försök att stoppa genom åren. Vanligtvis varade mina försök i några veckor, då trodde jag att jag kunde göra det bara en gång men det var aldrig bara en gång. Jag hade hört talas om nofap tidigare men sedan tänkte jag vem som verkligen ville göra det? P är det bästa jag vet ... En morgon var jag bara så trött på min situation, hur trött jag var och hur jag kände att jag slösade bort mitt liv. Jag läste materialet på plats och märkte hur jag inte är ensam med mina problem ...
De första veckorna var riktigt svåra. Jag försökte känna igen de saker som utlöste mig och försökte hålla mig borta från dem. Att se en kvinna i underkläder på TV eller på en skylt, vara ensam hemma eller vakna när alla andra redan sov hade räckt för mig. Nu behövde jag ständigt försöka hålla mig borta från dessa situationer ... Jag slutade med att äta mycket godis för att få lite tröst och har fått några kilo sedan jag började på nofap.
Efter några veckor började det bli lättare. Min erektion blev allt starkare och jag försenades inte längre, jag kände till och med att jag var för snabb för min smak men känslan av att verkligen ha sex tillsammans istället för att bara gå igenom en mekanisk jobb gjorde det värt det.
Medan hon brukade klaga lite över mina problem berättade jag aldrig för henne om mitt beroende. Jag skämtade just om hur jag blev gammal och hur jag snart skulle börja äta Viagra. Nu när det har blivit bättre har hon aldrig frågat mig om något har förändrats. Jag antar att hon har känt till min M-vana, men kanske inte om dess omfattning och särskilt omfattningen av PI har varit intresserad av.
Det har blivit bättre och vår relation har blivit så mycket varmare under dessa tre månader. Kanske är det delvis på grund av bättre sex men jag tror att det också beror på att jag kan se henne som en riktig kvinna igen och hon kan se gnistan i mina ögon.
Jag installerade ingen programvara för att blockera P från min dator, jag visste att jag ändå skulle kunna kringgå det. Jag har till och med cirka 1 TB P kvar på ett par hårddiskar. Jag formaterar dem någon gång.
Att gå igenom processen och läsa de yngre killarnas erfarenheter har fått mig att undra hur jag kan skydda mina barn från detta ... bara att blockera de dåliga delarna av internet kommer inte att fungera. Att prata om det är hur det ska göras, men kommer de verkligen att förstå vad jag säger?
Jag är inte säker på att jag kunde ha nått så långt utan allt material som finns tillgängligt på den här webbplatsen och på yourbrainonporn.com. Att få en bättre förståelse för hur dopamin fungerar i våra hjärnor, hur dödsgreppet påverkar oss och alla andra saker har öppnat mina ögon. Jag har försökt hjälpa andra där jag kan. När jag väl är stark kan jag till och med gå till chattrummet där jag brukade umgås och erbjuda min hjälp till andra som tillbringar alldeles för mycket tid där. Men jag är ingenstans nära det än.
Hittills har saker fungerat ganska bra, jag hoppas att saker och ting bara kommer att bli bättre.
LINK - Mina första tre månader
by tomtom
;
