Så tacksam över att ha hittat denna gemenskap och att ha hittat mitt centrum igen efter år av vandring och otaliga bortkastade timmar. Den här resan till 90 dagar har varit värd det och jag vill se hur 120, 180, 360 känns. Jag gjorde det här för depression och låg självkänsla, och det fungerar. Jag känner att jag har brutit mig ur dopamincykeln. Jag har fått tillbaka min stolthet.
Jag skäms inte för min webbläsarhistorik, har tränat dagligen (och jag kan verkligen inte rekommendera det tillräckligt – hoppa rep i ett trapphus om du måste), sovit bättre, mindre humörig, mindre dimmig nu och mer tillgänglig och trevlig att vara runt. Jag blir chattad i kassaköerna ett par gånger i veckan, vilket bara är konstigt för mig!
Ännu viktigare, jag har kunnat släppa skulden och undersöka de smärtsamma områden i mitt liv som jag höll på att tappa över med PMO. Det har varit en konstig resa, och bitvis tuff. Jag var i ren platt linje i 7 fasta veckor, men tänkte på det som min vän eftersom det gav mig det utrymme jag behövde för att läka mig själv. Jag är glad att jag kunde se det på det sättet och använda det och göra lemonad om du så vill.
Jag ser tillbaka och är ledsen och arg över hur många år det har tagit (och tagit ifrån mig), och alla saker jag har gjort för att komma på mitt sätt. Jag är fortfarande långt ifrån perfekt men jag är tacksam för att jag lyckades ta mig (man i mitten av 40-talet, gift) ur denna hemska spiral av självförakt och dopaminöverbelastning innan det var för sent.
Jag hoppas att om du läser det här och de andra inläggen på denna sub att du kan hitta uppmuntran att fortsätta på din egen resa, för det förtjänar du. Du förtjänar att vara fri och hel och att skaka av dig den hemska bördan.
Jag är fortfarande vaksam, det måste jag vara, men jag mår så mycket bättre med mig själv, för att kunna säga "Jag är vuxen och jag slår mig inte på onlineporr längre." Jag har inte gillat mig själv på ganska länge, och PMO var både en orsak och ett symptom. Jag är glad att kunna rapportera att det har ändrats, och till det bättre. Tack noFap och lycka till till alla!! Du kan göra det! Nu väntar ett fantastiskt 2014!
LINK - Dag 90 – Jag gillar mig själv igen!
by cmdmdl
;
