Avslutade mina 90 dagar idag! Vad de säger är definitivt sant. Det är det svåraste du någonsin kan göra, men också kanske det bästa. Gungorna och driften kan vara galen, de platta linjerna brydde mig inte om. Jag har ibland upplevt några betydande depressionproblem, men det är inte för mycket chock. Intensiteten var dock fantastisk.
Jag misstänker att kemisk återbalansering av hjärnan låg bakom mycket av det. Men topparna är verkligen fantastiska också. På toppen av världen utan någon verklig anledning. SÅ definitivt vara beredd på det.
Jag startade ursprungligen detta för PIED men förgrenade sig snabbt till en vision om ett annat liv. På 90 dagar har jag aldrig kantat eller tittat på porr. Jag såg några nationella geografiska saker några gånger men det gjorde inte för mycket för mig. Jag har aldrig haft NE i mitt liv, så IDK vad det betyder. Jag kanske inte behöver det där. Jag är 41 år och var beroende av porr i cirka 25 år. Förmodligen de senaste 15 åren var höghastighetsinternetporr. Den riktiga PIED startade för ungefär 8 år sedan. Det hade stor inverkan på mitt sexliv. Jag började så småningom använda ED-medicin och det hjälpte vissa, men det senaste året slutade de vara mycket effektiva. Jag har inget sätt att veta hur mycket jag har förbättrat, men jag kan säga att de flesta dagar har jag morgonträ. Det var inte fallet innan NF någonsin. Jag skulle förvänta mig att om jag bedrev sex skulle det vara mycket bättre. Jag är övertygad om att det skulle vara mycket känsligare för stimulering, och förmodligen ganska bra.
Jag har bestämt mig för att förbli celibat under en obestämd tid. Jag känner inte att jag måste ha någon för att överleva nu. Det skulle vara trevligt, men jag behöver inte heller driva det. Om det händer någon dag, då bra. Jag tänker släppa mitt märke eftersom det här är en långsiktig livsstil för mig. Jag skulle rekommendera användning av meditation och andlighet om möjligt för att slutföra denna resa. Det hjälpte mycket.
Jag använde den här tiden också för att förbättra min hälsa och näring. Jag går på cykeln varje morgon klockan 7:30 och tar cirka tre mil. Så var det aldrig tidigare. Jag gör ~ 3% rå mat i min kost nu och gör massor av kosttillskott av hög kvalitet och aminosyror. Om någon har några frågor om det, fråga bara. Jag har gjort mycket forskning och lärt mig mycket på vägen och sett några bra resultat.
Det leder mig till de vetenskapliga bevisen. Folk säger att NF kommer att öka ditt testosteron och för mig var det mer sant än jag kunde ha föreställt mig. Mitt totala testosteron gick från ~ 550 till 911 enligt mina sista laboratorietester. Det här är på en skala från 300 - 900. Så jag har för närvarande testnivåerna 21 YO och jag är 41 YO. Så var inte alltid fallet. Jag brukade vara mer i linje med en 70 YO. Min doktor freakade ut på mina testnivåer för att jag är utanför skalan. Visst hjälpte diet och näring vissa med det, men jag berömmer NF för huvuddelen av det. En ~ 40% ökning av testosteron är galen, särskilt i denna ålder.
Tack till alla här för allt stöd och inspiration. Jag kommer fortfarande hit varje dag eller två för det här är en fantastisk plats. Håll fast vid det, du blir glad att du gjorde det. Rekvisita till Alexander för att göra denna reddit, det har förändrat mitt liv.
LINK - 90 Day Hard Mode Report med vetenskapligt bevis!
by Yoda7
;
