Från och med idag har jag varit onani- och porrfri i 444 dagar. Mitt liv har förändrats 180 grader Jag har inga problem att få och bibehålla erektioner, jag har en stark normal sexlust och sex känns fantastiskt. Jag har ökat självförtroende när jag närmar mig kvinnor och pratar med dem. Jag har ökat självförtroendet totalt sett.
Jag är 46 år gammal och runt 2000 hamnade jag i en ond cirkel av porr och onani. Det började långsamt men snart började jag få ED-problem. Först hade jag ingen aning om att porr var roten till problemet. Jag gick till min läkare och han gav mig ett recept på ED-piller. P-pillren hjälpte men jag hade inte den lust och drivkraft för sex som jag hade år tidigare och att få och bibehålla erektion var mycket svårt. Jag lyckades på något sätt upprätthålla relationer jag jobbade mycket så jag skulle skylla min ED på trötthet, stress och tunga saker i huvudet.
I bakhuvudet visste jag vad problemet var men ville inte acceptera det eftersom jag inte ville skiljas från porrfilmen.
Jag hade försökt en gång förut att sluta och klarade det i cirka 10 dagar och höll på. Jag bestämde mig för att försöka igen till nyåret 2012. Jag började tidigt och började i november 2011.
Jag sökte efter information på webben om porr och ED och jag hittade en hel del information som jag tidigare inte hade en aning om fanns. En gång läste jag lite information och såg videon kl http://www.yourbrainonporn.com Jag var övertygad om att porr & onani var mitt problem och om jag ville ha ett normalt sexliv måste det sluta!!!
Det var inte lätt men ju längre jag kom desto lättare blev det att stå emot. Jag hade några abstinenssymptom men jag drev igenom dem och höll mitt fokus. Min styrka kom från att jag inte ville ha porr som kontrollerade mitt sinne och min kropp och önskan att ha en normal kärleksfull relation med en kvinna.
Fråga: När under dessa 444 dagar skulle du säga att du kände att du hade återhämtat dig?
För mig var återhämtningsprocessen ungefär som att ladda ett batteri. Jag känner fortfarande att jag förbättras även efter all denna tid.
Jag hade sex ungefär 90 dagar in i processen och det kändes helt annorlunda och när jag kulminerade var känslan fantastisk. Det tog cirka 15 minuter att försvinna.
Jag fortsatte att förbättra mig och min libido och sexlust blev starkare. Vid sex månader kände jag mig fantastisk utan ED-problem när jag vaknade med erektioner på morgonen och upplevde våta drömmar
Vid 1 år kände jag mig helt som mig själv innan mina porr/onaniproblem.
Mentalt tvivlar jag ibland på mig själv men det beror på att jag är van vid de många åren av misslyckanden. Men jag har inte haft ett dåligt ögonblick än så länge.
Fråga: Hur många orgasmer fick du under den period du läkade? höll de dig tillbaka?
Jag ser fortfarande mig själv som helande, jag har misshandlat mig själv både mentalt och fysiskt i över 10 år.
Under min omstartsprocess lovade jag mig själv att den enda orgasm jag har är med en kvinna eller när jag sover.
Jag höll det löftet men när mina erektioner började vara tillförlitliga hade jag tur några gånger under processen. Så länge det inte är porr eller onani inblandat ser jag det inte som ett bakslag.
Medhelp hjälpte mig mycket eftersom jag inte hade en aning om att det fanns massor av män som led av samma problem som jag själv.
Så igen, om du kunde vara lite mer specifik skulle det verkligen hjälpa oss alla..
Jag kommer att vara så specifik jag kan minnas.
Under mina 444+ dagar har jag inte onanerat, eggat eller något liknande. Jag gillar det faktum att min kropp fungerar normalt nu och jag kommer inte att göra något för att riskera att onanera är det sista jag tänker på.
När det gäller frekvensen av "O" i början gick jag månader där min enda release var våta drömmar.
Efter ett tag börjar dina hormoner rasa och du känner dig som en varg och du behöver hitta en villig kvinna.
Eftersom jag inte har en stadig kvinna försöker jag få lite action minst en gång i månaden men det har funnits tillfällen då det gått 2.5 månader. Under dessa torrperioder är min enda frigörelse vad min kropp gör på egen hand.
Om det går riktigt illa så ska jag söka hjälp av en professionell kvinna.
Det skulle vara bra om jag hade en kvinna att komma hem till men jag jobbar på det. Det ska bli riktigt intressant eftersom jag kan fungera normalt under sex. Som jag nämnde tidigare var jag trasig i cirka 10 år. Under de tiderna var det väldigt uträknat att jag var tvungen att veta vädret eller inte ta ett ED-piller om jag blev överraskad, det var det värsta, jag skulle använda det gamla. Jag mår inte bra, jag är stressad på jobbet eller Jag är bara utmattad om jag inte kunde prestera.
LINK - Omstart fungerar
By GhostDog
UPPDATERING
DEL 1 -Den 27 november 2012 har det gått ett år sedan jag såg på pornografi och onanerade eller onanerade. Period. I början var det extremt svårt att motstå den drift och det grepp som pornografin hade på mig. Jag fick reda på att jag inte var ensam (genom att söka på internet) i min kamp; det drabbade män i alla åldrar och samhällsskikt.
Det påverkar inte bara män direkt utan det skadar, och i vissa fall förstör, relationer. Jag lyckades gå gränsen mellan skada och förstöra när det gällde mina relationer i flera år. Jag föll i porr-onanigropen runt år 2000 och bodde där tills jag accepterade det faktum att jag hade ett problem. Jag var i ett personligt förnekande av källan till mitt problem. Jag gick till doktorn en gång och klagade över min oförmåga att uppnå och bibehålla en erektion med min kvinna. Han ställde frågor till mig om min hälsa och mina relationer men han frågade aldrig om användningen av porr eller onani. Han gav mig ett recept på en cialis-medicin som hjälpte men jag hade fortfarande inte rätt. Det var mer ett plåster på ett knivsår. Mitt problem var att min libido blev allvarligt skadad till den grad att sex med inte upphetsade mig som det borde.
Jag hade turen att stöta på situationer där jag kunde ha sex med kvinnor som män drömmer om och längtar efter men jag kunde inte bli funktionell fysiskt även om jag i mitt sinne ville engagera mig. Det fanns någon form av urkoppling som hindrade mig från att uppleva den rätta nivån av upphetsning. Min libido skadades allvarligt av långvarig exponering för hardcore internetporr och onani.
DEL 2
Jag bestämde mig för att det var dags att ta kontroll över mitt liv och sparka mitt beroende av porr och onani. Jag ska inte säga att det var lätt på något sätt. Det kan ha varit det svåraste jag har gjort i mitt liv. Jag var inte den värsta förövaren men jag var ganska dålig. Jag brukade onanera de flesta nätter för att slappna av och somna om. Det fanns till och med några helger där jag onanerade några gånger om dagen. Tro det eller ej, det fanns abstinenssymptom. Min kropp hade vant sig vid de ständiga dopaminträffarna från onanering. Jag upplevde sömnlöshet, huvudvärk, humörsvängningar och total förlust av libido under några veckor i början av min omstartprocess.
Det fanns dagar då min viljestyrka testades men jag höll mig sysselsatt genom att gå till gymmet efter jobbet och anmäla mig till onlinekurser. När jag väl nådde min tröskel blev saker mycket lättare att hantera till den grad att jag inte ens tänkte på porr eller onanering.
Detta kanske inte har något att göra med det men sedan jag har sparkat PMO (porr-onani-orgasm) har mitt tänkande och mitt sinne blivit mycket skarpare. Som jag nämnde ovan anmälde jag mig till online college klasser. Jag sparkade seriöst i de här klasserna. Min förmåga att behålla kunskap är många gånger starkare och jag kan fokusera mycket bättre.
DEL 3
Lita på mig när jag säger detta: Som min pappa brukade säga "It's Mind Over Matter." Du kan återfå din sexuella kraft och känna dig hel igen. Om du försöker få återfall, låt inte det avskräcka dig! Borsta av dig och sätt i växeln och försök igen. Kom alltid ihåg varför du startar om, fördelarna och självförtroendet som du kommer att återfå.
Jag träffade en attraktiv kvinna för några veckor sedan i en stormarknad. Medan jag pratade med henne kunde jag faktiskt känna hur min kropp reagerade på hennes sensualitet. Min puls påskyndade min andning och jag var faktiskt orolig för att jag skulle få en erektion som kan visa sig genom mina byxor och skämma ut mig själv. Det här kommer från en kille som kämpade för att bli hård med en attraktiv, naken kvinna i sin säng för några månader sedan. Lita på mig OMSTART FUNGERAR. Lämna bara porrfilmen och gå igenom processen.
Det enda hindret mellan dig och ett sunt sexliv är dig själv.
TVÅÅRS UPPDATERING
November 27, 2013
Det har gått 730 dagar sedan jag senast använde porr eller onanerade, även om det har gått två hela år känns det inte som att det var så länge. Jag är så omstartad som jag någonsin kommer att bli och jag har INGA avsikter att någonsin bli offer för PMO igen. Förvånansvärt nog klarade jag det två år utan återfall; början av processen var den svåraste. När jag fick lite tid under bältet skulle jag titta på hur många dagar jag hade varit PMO-fri och insåg att det skulle vara synd att blåsa av det och börja om från dag ett. Ju längre jag kom desto lättare blev det att inte ens tänka på PMO. En annan källa till viljestyrka var att tänka på all pinsamhet jag orsakade mig själv, otillfredsställda kvinnor och att känna mig mindre av en man på grund av PIED.
Jag var inte den mest extrema av PMO-fallen på något sätt men jag onanerade nästan varje natt innan jag skulle sova. Vissa helger gick jag på små hetsar och onanerade och tittade på porr flera gånger om dagen. Det fanns tillfällen då jag skadade min penis på grund av min frekvens av onani. Jag halkade in i samma cykel som andra som letade efter mer extrema nischer av porr för att väcka mig. Saker som jag till en början tyckte var äckliga började jag fängsla mig och konsumera mina tankar. Jag skulle behöva fantisera om hardcore porr för att bli tillräckligt upphetsad för att ha sex med en kvinna.
Jag har kämpat mig igenom relationer och maskerat min PIED med piller och lögner om varför min penis inte fungerade som den skulle, "kronisk trötthet" var min krycka. Jag var oförmögen att knyta an till de kvinnor jag var involverad i, vilka ansträngde relationer. Som de flesta av er redan vet får porr dig att se på kvinnor som sexobjekt på plats för att förhoppningsvis tillgodose dina porrdrivna önskningar.
Jag minns den totala avskyn i mig själv de otaliga gångerna jag har legat i sängen med en kvinna och min penis var helt livlös. Det är som en yxa som hugger bort det som får dig att känna dig som en man för varje misslyckande. Jag hade turen att lägga några underbara kvinnor i mitt förflutna bara för att vara oturen nog att ha en död **** eller oförmögen att behålla erektion och penetrera.
Idag 730 dagar senare känner jag mig som en man och jag har en normal libido för en 46-årig man. Sex är bättre än på länge, jag behöver bara hitta en fast flickvän.
Jag ser ofta killar som frågar i forum om de kan återgå till att använda porr efter att de har startat om som om det är något de inte kan leva utan. Det är ganska enkelt om du går tillbaka till porr du kommer att vara tillbaka i samma båt innan du startar om.
Jag önskar att jag hade startat om för flera år sedan och inte varit en så jäkla idiot. Jag visste att porr förmodligen var orsaken till min ED men jag var i förnekelse big time. Jag orkade helt enkelt inte släppa det och jag betalade priset.
Om någon hade sagt till mig att jag skulle gå två år utan att onanera skulle jag ha kallat dem galna. Men jag antar att jag var galen för att jag inte trodde på mig själv eftersom jag har klarat det två år. Det får mig att känna att det inte finns något jag inte kan göra. Jag är mer självsäker och självsäker än tidigare och jag har inga problem med att närma mig och förfölja kvinnor.
;