Jag gjorde det. 90 dagar. Även om jag har velat skriva det här ett tag kände jag att jag borde hålla fast vid traditionen och ge den vanliga 90-dagars framgångssagan. Som alla andra vanliga framgångssaga börjar jag med hur jag var innan NoFap. Du har förmodligen redan föreställt dig en stereotyp porranvändare/fapper som var besvärlig, lågmäld och blyg.
Gissa vad? Du har rätt. Innan NoFap var jag inte en del av världen. Istället såg jag helt enkelt andra göra saker. Livet gick förbi mig när jag tillbringade otaliga av mina värdefulla och ovärderliga minuter med att titta på pixlar*. Minut efter minut kunde jag ha gjort så många fler saker som kunde förbättra mig. Ändå nådde jag inte min fulla potential. Jag tror inte ens att jag nådde halva min potential eftersom jag fortfarande tror att det är en lång väg framför mig och vägen till min fulla potential. Jag levde inte. Jag bestämde mig för att PMO skadade mitt sinnestillstånd och min hälsa för ungefär två år sedan, och jag bestämde mig för att jag skulle sluta. Jag hade ingen aning om vad jag var inne på. Ärligt talat är det omöjligt för mig att komma ihåg hur många gånger jag har misslyckats med en rad eller hur många gånger jag har fått återfall. Men, jag fortsatte. Jag fortsatte att försöka. Jag fortsatte att trycka på. Jag fortsatte kämpa. Det stoppade mig inte. Det fanns tillfällen då jag kände mig hopplös, vilsen och förvirrad. Och det är genom denna motgångsresa och uthållighetens test som vi verkligen växer.
NoFap handlar om självförbättring. Jag har insett att "superkrafter" inte är verkliga superkrafter. Faktum är att termen "superkrafter" är förolämpande. Det försämrar värdet av känslorna, ansträngningarna och känslorna bakom det. Vi får en våg av vitalitet, och denna vitalitet är vår storhet. Vi börjar se oss själva och vad vår sanna potential är. Vi börjar se vår storhet, och att vi har storhet inom oss själva. Så jag har kommit till slutsatsen att "superkrafter" inte är verkliga. Vår storhet är. Som människor har vi övervunnit många utmaningar på vår väg. Rymdfärjan, planet, bilen och allt som har skapats eller åstadkommits fanns inte här när vi kom. Människor var tvungna att lägga sin tid och ansträngningar för att ta sig över hinder och bryta ner barriärer. Så när vi står inför NoFap och de utmaningar det medför, då börjar vi leva. NoFap är helt enkelt ett språngbräda till mycket större saker. Livet kommer inte att bli lättare om du inte rör dig själv på X antal dagar. Istället kommer du att växa dig starkare och förändras på sätt som du aldrig trodde var möjligt. Som Earl Nightingale sa: "Vi är vad vi tänker på." Under hela vår NoFap-resa slutar vi så småningom tänka på pornografi och ersätter istället tankarna med mer positiva. Vi börjar fundera på motiverande citat, sätten att bygga upp vårt mod eller helt enkelt våra drömmar och mål. Vår tankeprocess förändras helt när konstruktiva synapser växer sig starkare och giftiga dör ut. Vi blir bättre människor.
NoFap är en dörr till förändring, bra förändring. Det låter oss inse att vi hopplöst har slösat bort vår tid och att sedan ge oss modet att förändras till det bättre. Jag kommer på mig själv att se saker i mitt liv i ett helt nytt ljus. Jag har också blivit mer självsäker, glad och viktigast av allt, mycket mer uppskattad av det som omger mig. Jag känner mig fullbordad av min bedrift och välsignad att vara en del av samma värld med er alla och att vara en del av denna planet som kallas Jorden, där det finns miljarder vackra människor. Vissa kanske kallar NoFap en sekt, men de kan inte se vad det verkligen är. "Någons åsikt om dig behöver inte diktera din verklighet." Verkligheten som jag väljer att tro på är att NoFap är en grupp människor som är fast beslutna om framgång. Vi är villiga att utmana oss själva för att bevisa för oss själva att det är möjligt. Att vi är starka. Att vi är sega. Att vi är modiga. Och att vi har storhet.
Så om du känner att du kämpar med NoFap, fortsätt.
Upp med hakan. Tänk positivt. Hitta inspiration. (Earl Nightingale, Les Brown, r/GetMotivated, etc...) Läs böcker. Övning. Ta kalla duschar. Gå för dina mål. Lära sig. Utforska. Lev livet. Och kärlek.
Varför ska ditt liv begränsas av en datorskärm? Du har ett skott, gör det till ett bra.
*Jag ville bara sätta i perspektiv hur mycket tid vi lägger på PMO.
Låt säga att den genomsnittliga användaren spenderar cirka 30 minuter på PMO. Det verkar vara en genomsnittlig tid för mig, använd gärna vilket nummer du vill. Om jag nu gjorde detta 4 gånger i veckan, vilket inte var ovanligt för mig, skulle jag spendera 120 minuter, eller 2 timmar, på PMO. Jag kunde lätt ha använt den här tiden till massor av andra bättre saker som finns i världen! Du kan fortsätta att beräkna och se hur mycket tid som ackumuleras. Återigen, använd gärna de siffror som verkar rimliga för dig om du tycker att dessa siffror är felaktiga.
-Varje vecka-
30 min * 4 dagar = 120 min (2 timmar)
-En gång i månaden-
120 min * 4 veckor = 480 min (8 timmar)
-Årlig-
480 min * 12 månader = 5760 min (96 timmar) (4 dagar)
tl;dr Ingen kom någonstans genom att vara lat. Läs hela grejen.
LINK - 90 dagar, jag gjorde det! Vad NoFap handlar om.
by throwFapOut
;