Definitivt värt det. Efter 7 år hjälpte NoFap Academy

erektil-dysfunktion-treatment1.jpg

Jag har precis nått mina första 90 dagar, och förändringen är definitivt värt det. Jag gick igenom nofap reboot academy, jag kan inte rekommendera det tillräckligt många killar. Jag hade provat omstarter i cirka 7 år tidigare, och jag hade aldrig klarat det 90 dagar tills nu. Jag vill inte göra det här till en annons som försöker få folk att göra omstartsakademin eftersom det kostar pengar, men jag vill säga att om du fortsätter att återfalla beror det inte på att du inte är tillräckligt stark, utan för att du gör det. förstår inte tillräckligt alla delar av processen.

Så istället för att slå dig själv för återfall, använd den frustrerade energin för att lära dig mer och säg bara till dig själv "ja, på det sättet fungerade inte, vad mer kan jag göra annorlunda som hjälper mig att gå längre nästa gång".

Fullständig avslöjande på 90 dagar, jag gör det inte i hårt läge. Jag är gift och kunde ha sex med min fru ibland under de 90 dagarna. Jag berättade också för henne om mitt missbruk på dag 44. Hon är den underbaraste kvinnan i världen killar, jag förstår än idag inte hur jag hade sån tur. Jag hade nämnt för henne tidigare om att jag kämpade med fapping, men jag hade aldrig gett henne all information om exakt var jag var förrän dag 44. Hon har varit väldigt stöttande och jag fortsätter att sparka mig själv för att jag inte pratade med henne tidigare. Jag skulle ha kommit till 90 dagar för år sedan med hennes hjälp. Jag antar ett annat exempel på att lära sig mer om vad som fungerar.

En sista sak om omstarten, jag gjorde mitt bästa för att sluta kanta under processen också. Jag tog mig själv med att kanta 4 gånger under omstarten, och så fort jag insåg vad jag gjorde gick jag därifrån. Det gjorde det svårare till en början, men vid ungefär dag 30 gjorde det det mycket lättare. Kantning verkade alltid undergräva min målmedvetenhet, jag skulle ha mycket mer drifter dagen efter att jag fick kanta än någon annan gång.

Åh också, plattlinjen är verklig. Jag gick igenom ca 2 veckor där där jag inte var tänd alls. Och sedan efteråt hade jag MASSOR av drifter i ungefär en vecka eller två. Jag gjorde en 30 dagars kallduschutmaning för mig själv och det hjälpte verkligen.

Vänligen vet, om du inte har kommit till 90 dagar än, är det bara för att du inte har tagit reda på vad du behöver veta/göra för att göra det på rätt sätt än. Kunskap är makt, fortsätt bara att lära dig mer om det hela så får du tillräckligt med kraft för att övervinna.

LINK - Slog precis mina första 90 dagar, det är definitivt värt det

By cjvsombrav